Flatfoot: kung ano ito at kung paano ginagawa ang paggamot

Ang Flatfoot, na kilala rin bilang flatfoot, ay isang pangkaraniwang sitwasyon sa pagkabata at maaaring makilala kapag ang buong solong ng paa ay humipo sa sahig, isang mahusay na paraan upang kumpirmahin ito pagkatapos maligo, na may basa pa rin ang iyong mga paa, hakbang sa isang tuwalya at obserbahan ang disenyo ng paa. Sa kaso ng flat paa, ang disenyo ng paa ay mas malawak, habang sa normal na paa, sa gitnang bahagi, mas makitid ang disenyo.

Ang paggamot upang iwasto ang mga flat paa ay dapat na inirerekomenda ng isang orthopedic na doktor at binubuo pangunahin sa paggamit ng mga insoles, orthopedic sapatos, mga sesyon ng pisikal na therapy, na may mga ehersisyo na nakakatulong sa pagbuo ng lukab ng paa, at din sa pagsasanay ng pisikal na aktibidad.

Kapag kinakailangan ang paggamot

Kung ang isang bata ay wala pang 8 taong gulang, hindi siya palaging nangangailangan ng tiyak na paggamot upang iwasto ang mga flat paa. Ito ay dahil, hanggang sa edad na 8, normal para sa bata na magkaroon ng isang patag na paa, dahil ang site ng kurbada ay maaaring maglaman pa ng ilang mga taba na naroroon mula pa noong pagsilang.

Sa mga konsultasyon sa pedyatrisyan ay makikita niya ang pag-unlad ng mga paa at ang paraan ng paglalakad ng bata sa pagitan ng 2 at 6 na taon. Mula sa 6 taong gulang pataas, kung ang flat paa ay nananatiling, ang pedyatrisyan ay maaaring magrekomenda ng isang konsulta sa isang orthopedist upang siya ay magpasiya kung kinakailangan na maghintay nang mas mahaba upang makita kung ang arko ng paa ay nabuo nang nag-iisa, o kung kinakailangan ang ilang paggamot..

Sa mga may sapat na gulang, kapag ang patag na paa ay nagdudulot ng iba pang mga problema tulad ng sakit sa gulugod, sakong o magkasanib na mga problema sa tuhod, kinakailangan na kumunsulta sa isang orthopedist upang siyasatin ang sanhi ng mga sintomas na ito at ipahiwatig ang pinaka naaangkop na paggamot.

Mga tip upang mabuo ang arko ng paa nang natural

Ang ilang mga tip ay maaaring sundin upang tulungan sa natural na arcing, tulad ng:

• Maglakad ng walang sapin sa baybayon ng beach para sa 20 hanggang 30 minuto araw-araw; Sumakay ng bisikleta; Magsuot ng semi-orthopedic na sapatos sa sandaling magsimulang maglakad ang bata; Maglagay ng malawak na malagkit na tape na sumasaklaw sa nag-iisang paa.

Ang mga tip na ito ay dapat sundin sa sandaling mapansin ng mga magulang na ang bata ay may isang patag na paa, nang walang anumang kurbada, bago ang edad na 6, ngunit dapat sundin kahit na ang bata ay kailangang sumailalim sa paggamot pagkatapos ng edad na 8.

Ito ay normal para sa bawat bata hanggang sa 3 taong gulang na magkaroon ng isang patag na paa, nang walang anumang kurbada sa nag-iisang paa, ngunit pagkatapos ng phase na iyon ay dapat magsimula ang kurbada upang maging mas malinaw at mas maliwanag. Kung hindi ito nangyari, dapat ipaalam sa mga magulang ang pedyatrisyan at bumili ng angkop na sapatos, na obserbahan kung ang panloob na nag-iisang hugis ng kurbada ng paa.

Para sa parehong mga bata at matatanda, mahalaga na maiwasan ang lahat ng mga sapatos na may ganap na tuwid na panloob, na sa kabila ng pagiging pinaka-matipid at pinakamadaling makahanap sa mga tindahan, ay hindi nagpapanatili ng tamang posisyon sa paa.

Mga pagpipilian sa paggamot

Ang mga paggamot para sa mga flat paa sa pagkabata ay karaniwang nagsisimula pagkatapos ng 6 o 7 taong gulang, kasama ang:

1. Gumamit ng sapatos na orthopedic

Sa kaso ng bata na may patag na paa, maaaring ipahiwatig ng pediatric orthopedist ang paggamit ng isang orthopedic na sapatos dahil habang ang paa ay umuunlad pa rin, ang hugis ng sapatos at ang naaangkop na insole na tulong upang mabuo ang arko ng paa. Kakailanganin ng bata ang sapatos ng orthopedic araw-araw, ngunit sa kasalukuyan ay maraming mga pagpipilian tulad ng mga sandalyas, sneaker, bota at maliit na sapatos, na puno ng mga kulay at kagandahan.

Ang perpekto ay upang bilhin ang orthopedic na sapatos na ipinahiwatig ng doktor sa isang orthopedic store dahil ang bawat bata ay may kanilang mga pangangailangan at ang isang sapatos ay hindi eksaktong pareho, kaya kailangan mong kumuha ng mga sukat, at kung minsan ay kinakailangan na gumawa ng isang pasadyang sapatos.

2. Gumamit ng insole sa loob ng sapatos na hindi orthopedic

Ang isang pasadyang insole ay maaaring magamit sa loob ng isang sapatos, halimbawa. Ang insole ay dapat na mas mataas sa sakong at may suporta para sa gitna ng paa. Bagaman ito ay isang mahusay na tulong, hindi nito ibubukod ang pangangailangan na gamitin ang orthopedic na sapatos, dahil ang ganitong uri ng sapatos ay ganap na ginawa upang mapaunlakan ang paa nang tama.

3. Mga sesyon ng photherapyotherapy

Ang mga sesyon ng photherapyotherapy ay maaaring isagawa isang beses o dalawang beses sa isang linggo, na may mga ehersisyo at manipulasyon sa paa ng bata. Ang anumang klinika sa physiotherapy ay may kakayahang magbigay ng ganitong uri ng pag-aalaga, ngunit ang physiotherapist na dalubhasa sa osteopathy at pandaigdigang postural reeducation ay maaaring gumawa ng isang masusing pagsusuri sa buong katawan ng bata, na nagpapahiwatig ng isang iba't ibang uri ng paggamot na maaaring gumana hindi lamang sa mga paa, ngunit ang buong postura ng katawan. Suriin kung ano ang pandaigdigang postural reeducation.

4. Tukoy na pisikal na pagsasanay

Ang ilang mga pisikal na ehersisyo ay maaaring ipahiwatig upang makatulong sa pagbuo ng arko ng paa, tulad ng:

• Naglalakad sa mga tipto at tanging sakong; Suportahan ang bigat ng katawan sa 1 paa lamang at gumawa ng isang squat sa posisyon na iyon; Humawak ng isang marmol gamit ang iyong mga daliri sa paa at ilagay sa isang palanggana, Umakyat sa hagdan sa mga tipto; harapin at panatilihin ang mga soles ng magkabilang paa

Bilang karagdagan, mahalaga na ipalista ang bata sa mga aktibidad tulad ng ballet , artistikong gymnastics o paglangoy, dahil makakatulong ito upang palakasin ang mga kalamnan at mabuo ang arko ng paa nang mas mabilis. Ang bawat bata ay may sariling bilis, ngunit sa isip, dapat niyang gawin ang ganitong uri ng aktibidad ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Upang ang bata ay hindi magkakasakit sa parehong aktibidad, maaari kang mag-iba, gawin ang bawat aktibidad na nais mo ng 1 oras sa isang linggo.

5. Surgery

Ipinapahiwatig na magkaroon ng operasyon upang iwasto ang patag na paa kapag ang paggamot ay hindi epektibo at ang bata o matanda ay mananatiling may flat paa, ngunit mahalaga na palaging magsagawa ng operasyon upang masuri ang mga resulta bago maganap sa huling resort na ito.

Ang operasyon ay karaniwang ginagawa sa 1 paa nang sabay-sabay at, kadalasan, ang ilang mga operasyon ng operasyon ay ginanap at ang tao ay nagpapahinga sa loob ng 1 linggo, pagkatapos ay kinakailangan ang physiotherapy upang matulungan ang pagbawi at kapag nakamit ito, maaaring isagawa ang operasyon. ginanap sa kabilang paa.

Ano ang maaaring mangyari kung hindi mo tinatrato

Ang arko ng paa ay nagsisilbi upang matulungan ang unan ng mga panggigipit kapag naglalakad, tumatakbo at tumatalon at samakatuwid kapag ang tao ay walang arko ng paa na maayos na nabuo at may isang patag na paa, ang kanyang paa ay hindi protektado at ang mga komplikasyon ay maaaring lumitaw sa paglipas ng panahon, bilang fascitis, na isang pamamaga sa nag-iisang paa na nagdudulot ng matinding sakit, spur, na kung saan ay ang pagbuo ng isang bony callus sa solong ng paa, bilang karagdagan sa sakit at kakulangan sa ginhawa sa mga bukung-bukong, tuhod at hips, halimbawa.