Presyon ng dugo: kung ano ito at kung paano sukatin nang tama

Ang presyon ng dugo ay ang halaga na kumakatawan sa puwersa na ginagawa ng dugo laban sa mga daluyan ng dugo dahil ito ay pumped ng puso at nagpapalibot sa katawan.

Ang presyon na itinuturing na normal ay kung alin ang malapit sa 120x80 mmHg at, samakatuwid, kapag ito ay higit sa halagang ito, ang tao ay itinuturing na hypertensive at, kung nasa ibaba ito, ang tao ay hypotensive. Sa alinmang kaso, ang presyon ay dapat na maayos na naayos, upang matiyak ang wastong paggana ng buong cardiovascular system.

Upang masukat ang presyon ng dugo, ang mga manu-manong pamamaraan tulad ng isang sphygmomanometer o digital na aparato ay maaaring magamit, na ibinebenta sa mga parmasya at ilang mga medikal na tindahan at kung saan madaling gamitin sa bahay. Panoorin sa video na ito ang mga kinakailangang hakbang upang masukat nang tama ang presyon:

Ang presyon ng dugo ay hindi dapat masukat sa iyong mga daliri o pulso, dahil ang pamamaraang ito ay nakakatulong lamang upang masukat ang rate ng puso, na siyang bilang ng mga tibok ng puso bawat minuto. Tingnan din kung paano i-rate nang tama ang rate ng iyong puso.

Paano upang masukat nang tama ang presyon

Ang presyon ng dugo ay dapat na sinusukat ng perpektong:

Sa umaga at bago kumuha ng anumang gamot; Pagkatapos ng pag-ihi at pagpahinga ng hindi bababa sa 5 minuto; Nakaupo at may nakakarelaks na braso.

Bilang karagdagan, napakahalaga na huwag uminom ng kape, inuming nakalalasing o manigarilyo ng 30 minuto bago, pati na rin ang pagpapanatili ng normal na paghinga, hindi pagtawid sa iyong mga binti at iwasang makipag-usap sa panahon ng pagsukat.

Ang cuff ay dapat ding angkop para sa braso, hindi masyadong malawak o masyadong masikip. Sa kaso ng mga napakataba na tao, ang kahalili para sa pagsukat ng presyon ay maaaring sa pamamagitan ng paglalagay ng cuff sa bisig.

Ang ilang mga aparato ay maaari ring masukat ang presyon ng dugo sa mga daliri, gayunpaman hindi sila maaasahan at, samakatuwid, ay hindi dapat gamitin sa mas sensitibong mga sitwasyon, dahil ang presyon ng dugo sa mga paa't kamay ay naiiba sa presyon sa ibang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan, ang pagsukat ng presyon ng dugo sa hita o guya ay inirerekomenda lamang kapag ang tao ay may ilang kontraindiksyon upang kunin ang pagsukat sa itaas na mga paa, tulad ng pagkakaroon ng ilang uri ng catheter o pagkakaroon ng operasyon upang alisin ang mga lymph node.

1. Gamit ang digital na aparato

Upang masukat ang presyon ng dugo gamit ang digital na aparato, ang clamp ng aparato ay dapat mailagay 2 hanggang 3 cm sa itaas ng fold ng braso, higpitan ito upang ang clamp wire ay nasa ibabaw ng braso, tulad ng ipinapakita sa imahe. Pagkatapos sa iyong siko nagpapahinga sa mesa at ang iyong palad ay nakaharap sa itaas, i-on ang aparato at maghintay hanggang sa makuha nito ang pagbabasa ng presyon ng dugo.

Mayroong mga digital na aparato na may isang bomba, kaya sa mga kasong ito, upang punan ang cuff, dapat mong higpitan ang bomba sa 180 mmHg, naghihintay pagkatapos makuha ng aparato ang pagbabasa ng presyon ng dugo. Kung ang braso ay masyadong makapal o masyadong manipis, maaaring kailanganing gumamit ng isang mas malaki o mas maliit na salansan.

2. Gamit ang sphygmomanometer

Upang masukat nang manu-mano ang presyon ng dugo gamit ang isang sphygmomanometer at stethoscope, dapat mong:

Subukan na madama ang pulso sa fold ng kaliwang braso, na inilalagay ang ulo ng stethoscope sa lugar na iyon; Ilagay ang aparato salansan ng 2 hanggang 3 cm sa itaas ng fold ng parehong braso, higpitan ito, upang ang clamp wire ay nasa ibabaw ng braso; Isara ang balbula ng pump at gamit ang stethoscope sa iyong mga tainga, punan ang cuff sa 180 mmHg o hanggang sa hindi mo na naririnig ang mga tunog sa stethoscope; Buksan ang balbula nang marahan, habang tinitingnan ang sukat ng presyon. Sa sandaling narinig ang unang tunog, ang presyur na ipinahiwatig sa manometro ay dapat na nakarehistro, dahil ito ang unang halaga ng presyon ng dugo; Patuloy na walang laman ang cuff hanggang sa hindi marinig ang tunog. Sa sandaling itinigil mo ang mga tunog ng pandinig, dapat mong itala ang presyon na ipinahiwatig sa manometro, dahil ito ang pangalawang halaga ng presyon ng dugo; Idagdag ang unang halaga sa pangalawa upang makakuha ng presyon ng dugo. Halimbawa, kapag ang unang halaga ay 130 mmHg at ang pangalawa ay 70 mmHg, ang presyon ng dugo ay 13 x 7.

Ang pagsukat ng presyon ng dugo na may isang sphygmomanometer ay hindi simple at, samakatuwid, ang pagsukat na ito ay dapat gawin ng isang nars o doktor.

3. Sa aparato ng pulso

Upang masukat ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pulso lamang, ang aparato ay dapat na ilagay sa kaliwang pulso na may monitor na nakaharap sa loob, tulad ng ipinakita sa imahe, nakapahinga ang siko sa talahanayan, na may palad na nakaharap at naghihintay para sa aparato na maisagawa ang pagbabasa ng presyon ng dugo. Mahalaga na ang pulso ay nakaposisyon sa antas ng puso upang ang resulta ay mas maaasahan.

Ang aparato na ito ay hindi dapat gamitin sa lahat ng mga kaso, tulad ng sa kaso ng atherosclerosis. Samakatuwid, bago bumili ng isang kasangkapan, dapat kang kumunsulta sa isang parmasyutiko o nars.

Kailan masuri ang presyon

Ang presyon ay dapat masukat:

Sa mga taong may hypertension ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo; Sa mga malulusog na tao, isang beses sa isang taon, tulad ng mataas na presyon ng dugo ay hindi palaging nagdudulot ng mga sintomas; Kapag may mga sintomas tulad ng pagkahilo, sakit ng ulo o paningin, halimbawa.

Sa ilang mga kaso, ang nars o doktor ay maaaring magrekomenda ng isang mas regular na gamot, at mahalaga na naitala ng tao ang mga halagang natamo upang maihambing ang propesyonal sa kalusugan.

Kung saan upang masukat ang presyon

Ang presyon ng dugo ay maaaring masukat sa bahay, sa mga parmasya o sa emergency room, at sa bahay, dapat piliin ng isa upang masukat ang presyon ng dugo gamit ang isang digital na aparato sa halip na masukat ito nang manu-mano, dahil mas madali at mas mabilis ito.