- Ano ang mga sintomas
- Ano ang dapat gawin kung sakaling ang Stroke ng Heat
- Pangunahing mga panganib
- Paano maiwasan ang heat stroke
Ang heat stroke ay isang malubhang problema na maaari ring maging sanhi ng matinding pag-aalis ng tubig at ang ika-2 o ika-3 degree na pagkasunog at sanhi ng labis at hindi pananagutan na paglantad sa araw.
Kaya, upang maiwasan ang pagkakaroon ng heat stroke, mahalaga na huwag ilantad ang iyong sarili sa araw sa pinakamainit na oras, sa pagitan ng 12 ng hapon at 4 ng hapon, at gumamit ng sunscreen, sumbrero o takip at maluwag, sariwang damit.
Ano ang mga sintomas
Ang ilan sa mga pangunahing sintomas na maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay nakakakuha ng heat stroke kapag nakalantad sa araw ay malubhang sakit ng ulo, labis na init at pawis, pakiramdam ng lagnat, nasusunog na balat at pamumula, pagkahilo o pakiramdam na may sakit, pagsusuka at pagtatae
Bagaman ang mga sintomas ng sunstroke ay mas madalas sa beach o sa pool, maaari rin itong mangyari kapag naglalakad sa mga kalye, sa araw, lalo na sa tag-araw at sa mga mainit na rehiyon. Samakatuwid, dapat malaman ng isang tao ang hitsura ng mga sintomas at protektahan ang sarili mula sa araw hangga't maaari.
Ano ang dapat gawin kung sakaling ang Stroke ng Heat
Kung ang alinman sa mga sintomas ng heat stroke manifest, inirerekumenda:
- Makatuluyan mula sa araw sa isang cool at mahangin na lugar; Uminom ng likido upang magbasa-basa, tulad ng tubig o fruit juice; Shower na may malamig na tubig at mag-apply ng mga compress na may saline o chamomile tea sa balat, upang makatulong na i-refresh ang katawan; Mag-apply ng isang moisturizing cream o after-sun lotion sa buong katawan.
Gayunpaman, kung ang mga sintomas ay hindi mapabuti pagkatapos ng ilang minuto at ang tao ay patuloy na nakakaramdam ng pagkahilo o may isang matinding sakit ng ulo, dapat silang pumunta agad sa kagawaran ng pang-emergency. Tingnan ang higit pa tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin sa kaso ng heat stroke.
Pangunahing mga panganib
Ang isang sunstroke bilang karagdagan sa banayad na mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pagkahilo at labis na pagpapawis, ay maaari ring magdala ng mas malubhang panganib sa kalusugan tulad ng pagtaas ng tsansa na magkaroon ng 2º o 3º na paso na dulot ng araw, pag-aalis ng tubig, mga bahid sa mekanismo ng pagpapawis at lagnat, mga seizure at pinsala sa utak.
Samakatuwid, upang maiwasan ang mga panganib na ito, mahalagang malaman nang maaga sa mga pangunahing sintomas ng heat stroke at gawin ang mga kinakailangang pag-iingat upang maiwasan ito mangyari, kasama ang mga bata at ang matatanda na ang mga grupo ay nanganganib.
Paano maiwasan ang heat stroke
Upang maiwasan ang heat stroke, mayroong ilang mga pag-iingat at mga tip na mahalaga, tulad ng:
- Mag-apply ng sunscreen na angkop para sa uri ng balat, hindi bababa sa 15 minuto bago mapasa ilalim ng araw. Alamin kung alin ang pinakamahusay na sunscreen para sa iyong balat at kung paano gamitin ito; Uminom ng maraming likido sa buong araw, lalo na sa mga napakainit na araw; Iwasan ang pagiging sa ilalim ng araw sa pinakamainit na oras, sa pagitan ng ika-12 ng hapon at alas-4 ng hapon, sinusubukan na mag-ampon sa madilim, cool at mahangin na mga lugar; kung nasa beach ka o kung palagi kang nasa tubig, dapat kang mag-apply sunscreen tuwing 2 oras upang matiyak ang maximum na epekto; magsuot ng mga sumbrero o takip upang maprotektahan ang iyong ulo at maluwag na damit at sariwang upang maprotektahan ang katawan mula sa sunog ng araw.
Karaniwan, ang paggamot para sa heat stroke ay simple, kinakailangan lamang na mag-ampon sa isang cool at mahangin na lugar at ingest na likido tulad ng mga juice ng tubig at prutas, gayunpaman mahalaga na bigyang pansin ang mga unang palatandaan at sintomas na maaaring lumabas.
