Ang isang acidic diet ay isa kung saan ang mga pagkaing tulad ng kape, soda, suka at itlog ay regular na natupok, na natural na nagdaragdag ng kaasiman ng dugo. Ang ganitong uri ng pagkain ay pinapaboran ang pagkawala ng mass ng kalamnan, bato sa bato, pagpapanatili ng likido at kahit na nabawasan ang kapasidad ng kaisipan.
Ang pangunahing problema ay ang ubusin ang mga pagkaing ito sa mas maraming dami, dahil ang perpekto ay ang magkaroon ng balanse sa pagitan ng mga pagkaing acid at alkalina tulad ng pipino, repolyo, perehil at cilantro. Ang pinakamainam ay ang pagkonsumo ng 60% na pagkaing may alkalina at 40% acidic na pagkain upang ang katawan ay gumana sa perpektong pagkakatugma.
Pangunahing panganib ng isang acidic diet
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga panganib ng isang mas acidic diet:
- Pagkawala ng organikong potasa at magnesiyo, na bumubuo ng mataas na presyon ng dugo at pamamaga Pagkawala ng kalamnan massIrritation ng urinary system, na humahantong sa nadagdagan at masakit na pag-ihi ng dalasMay mga mas malaking panganib ng mga bato sa batoPagpapalit ng hormonePagpapalitang produksiyon ng mga toxinsPagpapabuti ng enerhiya sa paggawa ng enerhiyaIncreased fluid retentionChanging bituka floraReduction ng kakayahan sa pag-iisip
Ang dugo ay dapat magkaroon ng isang neutral na pH, na kung saan ay isa sa mga mahahalagang salik upang matiyak ang wastong paggana ng dugo, mga organo at tisyu, sa gayon tinitiyak ang pagpapanatili ng kalusugan. Ang isang mas alkalina na diyeta ay binabawasan ang pagsusuot at luha ng katawan sa pagpapanatiling neutral sa dugo at mas malusog ang katawan.
