Kung pinaghihinalaan mo ang iyong presyon ng dugo ay mataas o mababa dahil mayroon kang mga sintomas tulad ng blurred vision, blurred vision o pagkahilo, dapat mong gawin agad ang iyong presyon. Gayunpaman, ang mga malulusog na tao na walang mga sintomas na ito ay dapat sukatin ang presyon ng dugo lamang tuwing 2 taon, habang ang mga taong hypertensive ay dapat masukat ang presyon ng dugo tuwing 3 buwan o tulad ng itinuro ng cardiologist.
Ang ugali ng pagsukat ng presyon ng dugo ay isang saloobin ng pag-iwas sa sakit at lalong mahalaga sa mga indibidwal na may kasaysayan ng pamilya na may mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso o bato, stroke, diyabetis o sobrang timbang na mga tao. Gayunpaman, karaniwan para sa mga doktor o nars na suriin ang presyon ng dugo sa lahat ng mga appointment sa medikal.
Malusog na indibidwal
Ang mga malulusog na indibidwal hanggang 49 taong gulang ay dapat suriin ang presyon tuwing 2 taon, kung ang kanilang presyon ay palaging normal. Mula sa edad na 50, ang presyon ay dapat masukat bawat taon, dahil ang presyon ay may posibilidad na tumaas sa edad. Kung ang presyon ay kailanman mataas, tiyaking mataas ang presyon at pagkatapos ay gumawa ng appointment sa isang kardiologist upang simulan ang wastong paggamot, na maaaring kasangkot sa isang diyeta na may mababang asin, regular na ehersisyo, at sa ilang mga kaso mga kaso, paggamit ng mga gamot na presyon.
Mga pasyente ng hypertension
Sa mga kaso ng mga indibidwal na na-diagnose ng hypertension at na kumuha ng gamot sa presyon ng dugo, inirerekomenda na sukatin ang presyon tuwing 3 buwan, o ayon sa mga alituntunin ng cardiologist, ngunit palaging alagaan na tandaan ang mga halaga ng presyon, sa na sinusuri ng doktor ito paminsan-minsan dahil ito ay mahalaga upang ayusin ang gamot at diyeta. Tingnan kung paano ka makakain upang makontrol ang iyong presyon sa: Diyeta para sa hypertension.
Mga halaga ng sanggunian ng presyon ng dugo
Ang normal na presyon ng dugo sa mga matatanda ay karaniwang humigit-kumulang na 120/80 mmHg. Gayunpaman, maaari mong ipakita ang mga sumusunod na halaga sa talahanayan.
|
Kategorya: |
Pinakamataas (Systolic) |
Pinakamababang (Diastolic) |
| Normal | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Mild Hypertension | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Katamtamang hypertension | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Malubhang Alta-presyon | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Sobrang matinding hypertension | Mayo ng 210 | Mahigit sa 120 |
Sa kaso ng isang indibidwal na sumusukat sa presyon ng dugo at paglalahad ng mga halaga na nauugnay sa hypertension, makipag-ugnay sa doktor upang maiwasan ang mga komplikasyon, tulad ng pag-atake sa puso o stroke, halimbawa.
Ang ilan sa mga kadahilanan na nakakaabala sa halaga ng presyon ay kinabibilangan ng pagiging nerbiyos, pagkabalisa o takot, na may lagnat, na nag-ehersisyo ng mas mababa sa 15 minuto, paninigarilyo o pag-inom ng kape 30 minuto ang nakaraan. Sa mga kasong ito, dapat iwasan ng isang tao ang pagsukat ng presyon, dahil ang mga salik na ito ay nagdaragdag ng presyon at ang mga halaga ay hindi totoo.
