- 1. Mainit na tsokolate na may kanela (agahan)
- 2. Mango, orange at luya juice (umaga meryenda)
- 3. Salmon na may caper sauce (tanghalian)
- 4. Prutas na salad na may honey at oats (meryenda sa hapon)
- 5. Hipon na may bawang at paminta (hapunan)
Ang lutuyong aphrodisiac ay isang mahusay na paraan upang pasiglahin ang sekswal na ganang kumain, dahil gumagamit ito ng mga pagkaing nagpapataas ng paggawa ng mga sex hormones at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, na nagiging sanhi ng higit pang dugo na maabot ang maselang bahagi ng katawan, na nagdaragdag ng sensitivity sa rehiyon at ang tagal ng kasiyahan
Ang mga sumusunod na recipe ay mayaman sa ganitong uri ng pagkain at maaaring magamit upang pasiglahin ang isang romantikong engkwentro sa anumang oras ng araw. Gayunpaman, ang bawat recipe ay ipinakita para sa isang partikular na pagkain sa araw, kaya maaari mong pagsamahin ang isang 1-araw na menu nang mas madali.
Tingnan kung aling mga pagkain ang itinuturing na mga aphrodisiacs at lumikha ng iyong sariling mga recipe.
1. Mainit na tsokolate na may kanela (agahan)
Ang tsokolate ay nagdaragdag ng pakiramdam ng kasiyahan at kagalingan ng katawan, habang ang kanela ay pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at pinatataas ang pagnanais.
Mga sangkap:
- Sa isang malaking mangkok, palisahin ang gatas, asukal, kanela, asin at paminta sa panlasa.
Paghahanda:
Sa isang kasirola, painitin ang gatas at cream hanggang creamy, pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na tsokolate. Paghaluin nang mabuti sa mababang init hanggang sa natunaw ang lahat ng tsokolate. Idagdag ang kanela at ipagpatuloy ang pagpapakilos hanggang sa napaka-creamy. Paglilingkod ng mainit-init.
Upang samahan, maaari mong gamitin ang buong tinapay na butil na may keso ng ricotta na tinimplahan ng mga halamang gamot.
2. Mango, orange at luya juice (umaga meryenda)
Pinapabuti ng luya ang sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dami ng dugo na pumupunta sa maselang bahagi ng katawan at ang sensitivity sa rehiyon ng katawan.
- ½ hinog na mangga ng orange juice1 kutsara ng gadgad na luya ng yelo na yelo
Paghahanda: Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender. Makita ang isa pang recipe para sa aphrodisiac juice na may pulbos na guarana.
3. Salmon na may caper sauce (tanghalian)
Ang ulam na ito ay mayaman sa bitamina A, B at C at omega-3, pinapaboran ang sirkulasyon ng dugo at pinalakas ang puso.
Mga sangkap:
- 400 g ng salmon2 cloves ng bawang4 medium patatas sa hiwa1 1/2 lemon juiceSalt, rosemary, langis ng oliba at asin upang tikmanMga sarsa: 1/4 maliit na baso ng capers1 / 2 kutsara na hindi nilutong butter1 / 2 orange juice1 / 2 kutsara ng cornstarch
Paghahanda:
Panahon ng salmon na may mga halamang gamot, isang kurot ng asin at lemon juice, iniwan ang halo na ito nang hindi bababa sa 30 minuto upang isama ang lasa. Sa isang ulam ng oven, takpan ang ilalim ng mga hiwa ng patatas at iwiwisik ng isang maliit na langis, pagkatapos ay ilagay ang mga hiwa ng salmon sa itaas at ang pampasarap na pinangalan. Pagwiwisik ng kaunti pang langis at maghurno sa preheated oven sa tinatayang 30 minuto.
Para sa sarsa, alisan ng tubig ang mga caper na gagamitin at hugasan sila ng tubig upang alisin ang labis na asin. Sa isang kawali sa mababang init, painitin ang mantikilya, idagdag ang mga caper, orange juice at perehil, dinaragdag ang mais na natunaw sa isang maliit na tubig. Gumalaw ng lahat ng mabilis at patayin ang init.
Alisin ang lutong salmon mula sa oven at ibuhos ang sarsa na may mga caper sa itaas.
4. Prutas na salad na may honey at oats (meryenda sa hapon)
Ang mga berry ay mayaman sa bitamina C, na tumutulong na mapagbuti ang sirkulasyon, habang ang honey ay nagdaragdag ng paggawa ng mga sex hormones. Upang matabunan ito, ang mga oats ay nagbibigay ng enerhiya para sa pagpapalagayang-loob.
Mga sangkap:
- 1 mangkok na binubuo ng mga strawberry, blueberries, açaí at saging; 1 kutsara ng pulot; 2 kutsara ng mga oat flakes.
Paghahanda: Paghaluin ang mga sangkap sa isang mangkok at hayaan itong maglingkod kasama ang mga prutas na bahagyang pinalamig.
5. Hipon na may bawang at paminta (hapunan)
Pinapataas ng Pepper ang metabolismo at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pinasisigla ang sekswal na gana sa pagkain.
Mga sangkap:
- 300 g ng malalaking prawns2 cloves ng bawang ½ paminta daliri daliri1 kutsarita ng salt2 kutsara ng langis ng palmaCilantro upang tikman1 lemon gupitin sa 4 na piraso
Paghahanda:
Peel at linisin ang mga prawns. I-chop ang bawang at paminta, pagkatapos ay ihalo sa asin. Season ang hipon na may halo na ito, idagdag ang langis ng palma at mag-atsara ng 20 minuto sa ref. Sa isang napakainit na kawali, igisa ang mga prawns ng halos limang minuto, hanggang sa sila ay kulay rosas. Maglingkod na dinidilig ng cilantro upang tikman at mga hiwa ng lemon, na sinamahan ng puting bigas.
Panoorin ang video sa ibaba at makita ang higit pang mga tip para sa isang kumpletong romantikong hapunan.
