Mayroong ilang mga tsaa at juices na gumagana nang maayos pati na rin ang mga remedyo sa bahay upang mapawi ang mataba na mga sintomas ng atay, lalo na kung ginamit upang makumpleto ang medikal na paggamot.
Gayunpaman, mahalaga din na kumain ng isang tamang diyeta at regular na mag-ehersisyo, dahil sila ang dalawa sa pinakamahalagang hakbang sa paggamot ng mataba na atay. Ang diyeta na taba sa atay ay nagsasama ng pagkain ng mababang-o walang taba, mga pagkaing walang asukal at pag-iwas sa mga pagkain tulad ng pinirito na pagkain, Matamis, mataba na pagkain tulad ng mabilis na pagkain.
Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano gumawa ng pinakamahusay na diyeta para sa mataba atay.
1. Thistle tea
Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa taba sa atay ay ang tsaa ng thistle, dahil ang halaman na ito ay naglalaman ng mga katangian ng astringent, pinapadali ang panunaw at pinukaw ang gana, na nagpapaginhawa ng mga sintomas ng taba sa atay tulad ng pagkawala ng gana, pagduduwal at pagsusuka.
Mga sangkap
- 2 kutsarita ng mga buto ng thistle 2 tasa ng tubig
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang tubig sa isang pigsa at pagkatapos kumukulo, idagdag ang mga buto ng thistle. Hayaang tumayo ng 15 minuto, pilay at uminom ng 30 minuto bago kumain.
Ang lunas sa bahay na ito para sa taba sa atay ay dapat lamang makadagdag sa paggamot para sa taba sa atay na dapat gawin sa diyeta, ehersisyo, hindi paninigarilyo at hindi pag-ubos ng mga inuming nakalalasing.
2. Melon at mint juice
Ang Mint ay isang panggamot na halaman na malawakang ginagamit para sa iba't ibang mga problema, ngunit ito ay mahusay para sa pagpapagamot ng mga problema sa pagtunaw. Mayroon itong mapait na mga sangkap na tumutulong sa muling pagbuhay ng kalusugan ng pantog at apdo, pag-aliw sa mga sintomas tulad ng pakiramdam na may sakit at isang pakiramdam ng namamaga na tiyan.
Bilang karagdagan, kapag idinagdag sa melon, nagreresulta ito sa isang napaka-nakakapreskong at masarap na juice na maaaring palitan ang tsaa, halimbawa.
Mga sangkap
- ΒΌ ng melon; 1 dakot ng mint.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang mga sangkap sa isang blender at timpla hanggang sa makinis at halo-halong may maliit na piraso ng mint. Kung kinakailangan, magdagdag ng kaunting tubig upang gawing mas likido ang juice. Sa wakas, uminom ng sariwang inihanda na juice.
3. Saddle Tea
Ang saddlebag, na kilala rin bilang fenugreek, ay naglalaman ng isang amino acid, na kilala bilang 4-hydroxy-isoleucine, na ginagawang posible na bawasan ang mga halaga ng glucose, kolesterol at triglycerides sa dugo. Kaya, posible na mapahusay ang epekto ng medikal na paggamot, mas mabilis na maibsan ang mga sintomas.
Mga sangkap
- 25 gramo ng mga buto ng mirasol
Paraan ng paghahanda
Pagwilig ng mga binhi sa blender o bumili ng mga buto na na-spray. Pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa mga juice, sopas o salad sa buong araw.
Ang halaman na ito ay hindi dapat gamitin ng mga buntis o kababaihan na nagpapasuso.
4. Ispagula tsaa
Ang bark ng halaman ng ispagula ay naglalaman ng mga katangian na maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo at makontrol ang dami ng taba sa katawan. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang pagtaas ng taba sa atay, lalo na kung nauugnay sa isang balanseng diyeta at pisikal na ehersisyo.
Mga sangkap
- 10 gramo ng ispagula coat; 1 tasa ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang mga sangkap at hayaang tumayo ng halos 10 minuto. Pagkatapos ay pilitin at inumin ang pinaghalong hanggang sa 2 beses sa isang araw. Ang tsaa na ito ay dapat iwasan ng mga nagdurusa o pagkakaroon ng isang nagpapaalab na problema sa bituka, tulad ng diverticulitis o sakit ni Crohn, halimbawa.
Ang pagkain ng isang diyeta ng detox para sa mga 2 hanggang 3 araw ay maaari ring tulungan ang iyong atay na mabawi nang mas mabilis. Panoorin ang sumusunod na video at tingnan kung paano gawin ang diyeta na ito:
