5 pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa pamamaga sa mga binti

Ang mga namamaga na binti ay kadalasang sanhi ng akumulasyon ng mga likido sa rehiyon, na natural na bumangon sa pagtanda, dahil ang mga arterya sa mga binti ay nawalan ng lakas upang itulak ang dugo pabalik sa puso. Kaya, ang problemang ito ay mas karaniwan pagkatapos ng edad na 30, sa pagtatapos ng araw, lalo na sa mga taong nagtatrabaho nang maraming oras na nakatayo o nakaupo, halimbawa.

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa na ito ay ang pagtaas lamang ng iyong mga binti sa pagtatapos ng araw o i-massage ang mga ito patungo sa puso, upang mapadali ang sirkulasyon ng dugo at pigilan ito mula sa pagpapatuloy na makaipon sa iyong mga binti. Gayunpaman, mayroon ding ilang mga remedyo na, kapag ginamit sa araw, pahintulutan kang mabawasan ang antas ng pamamaga sa pagtatapos ng araw.

1. tsaa ng luya

Ang tsaa ng luya ay isang mahusay na natural na diuretic na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang dami ng ihi na tinanggal sa araw, na binabawasan ang pag-load ng likido sa sistema ng sirkulasyon. Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay tumutulong din upang palabnawin ang konsentrasyon ng sodium sa katawan, na isang pangunahing sanhi ng pamamaga sa mga binti at paa.

Mga sangkap

• 4 hanggang 6 na hiwa ng 0.5 cm ng luya; 1 tasa ng tubig; katas ng 1 limon.

Paano maghanda at kumuha

Peel ang mga hiwa ng luya at gupitin ang mga ito sa mas maliit na piraso. Pagkatapos ay idagdag ang luya sa isang kawali na may tasa ng tubig at pakuluan ng 10 minuto. Sa wakas, alisin mula sa init, hayaan ang cool at pilay.

Ang tsaa na ito ay dapat na lasing 2 hanggang 3 beses sa araw, lalo na sa umaga at maagang hapon, upang pahintulutan ang pagtaas ng pag-aalis ng ihi na hindi makakaapekto sa oras ng pagtulog.

2. Pagbubuhos ng parsley

Bilang karagdagan sa pagiging isang malakas na natural na diuretic, tumutulong din ang perehil sa kalusugan ng mga bato, na nagpapahintulot upang maalis ang labis na likido at mga toxin mula sa katawan nang mas mabilis. Bilang karagdagan, binabawasan din nito ang konsentrasyon ng asin sa katawan, na pinipigilan ang mga likido na maiipon nang mabilis.

Mga sangkap

• 1 dakot ng perehil, 1 tasa ng tubig na kumukulo.

Paano maghanda at kumuha

Gupitin ang perehil sa maliliit na piraso at idagdag sa tasa ng tubig na kumukulo, na pinapayagan na tumayo ng 5 hanggang 7 minuto. Pagkatapos ay pilay ang mga dahon ng perehil at hayaang cool.

Sa isip, ang pagbubuhos na ito ay dapat na kinuha mainit-init, hanggang sa 3 beses sa isang araw, upang masiguro ang mas mahusay na mga resulta.

3. Scald paa na may mga asing-gamot ng Epsom

Ang lunas na ito ay napakadaling maghanda at nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang pamamaga nang mabilis sa pagtatapos ng araw, at maaari itong gawin bago ang isang massage ng paa, halimbawa.

Bilang karagdagan, ang mga asing-gamot ng Epsom ay may magnesium sulfate na madaling nasisipsip ng balat, pinadali ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti at paa. Kaya kapag ang scalding na ito ay ginagawa nang madalas nakakatulong ito upang palakasin ang mga binti at mabawasan ang hitsura ng pamamaga sa paglipas ng panahon.

Mga sangkap

• ½ tasa ng mga asing-gamot ng Epsom; 2 hanggang 3 litro ng tubig.

Paano maghanda at gamitin

Ilagay ang mga asing-gamot ng Epsom sa isang mangkok o balde ng mainit na tubig. Ang dami ng tubig ay dapat na sapat upang masakop ang mga paa at maabot ang hindi bababa sa gitna ng guya. Dilawin ang mga asing-gamot ng mabuti, pukawin ang tubig sa pamamagitan ng kamay.

Sa wakas, ilagay ang iyong mga paa sa tubig nang mga 15 minuto. Ulitin ang prosesong ito hanggang sa 3 beses sa isang linggo.

4. Konting paliguan

Sino ang hindi magkaroon ng asin ng Epsom ay maaaring pumili para sa mga scalding feet na ito, mas simple na binubuo ng isang 'thermal shock' na kung saan ay napakahusay din. Tingnan sa video kung paano gagawin sa physiotherapist na si Marcelle Pinheiro:

5. tubig ng limon

Ang Lemon ay may mahusay na mga katangian na makakatulong sa katawan upang maalis ang labis na likido at mga lason mula sa katawan, na pinapayagan na mapawi ang hitsura ng pamamaga. Bilang karagdagan, ito ay isang makapangyarihang anti-namumula at sa gayon ay makakatulong din sa paggamot sa pamamaga na sanhi ng maliit na mga paga, halimbawa.

Mga sangkap

• Kalahati ng isang limon; 1 tasa na may maligamgam na tubig.

Paano maghanda at kumuha

Isawsaw ang lemon sa baso na may tubig, pukawin nang mabuti at agad na uminom. Sa isip, ang tubig na may lemon ay dapat gawin sa isang walang laman na tiyan at mga 15 minuto bago ang almusal, upang makabuo ng pinakamahusay na epekto.

Ang halo na ito, bilang karagdagan sa pagtaas ng dami ng ihi, maaari ring gawin mong nais mong gamitin ang banyo, dahil ang mga toxin ay karaniwang tinanggal sa pamamagitan ng mga feces.