- 1. Rue leaf tea
- 2. Herb-of-Saint-Christopher tea
- 3. Wild yam tea
- 4. cinnamon tea
- 5. pagbubuhos ng parsley
Ang regular na tsaa ng regla ay madalas na nakakatulong upang mabalanse ang mga antas ng hormone ng isang babae, na nagpapahintulot sa regla na mangyari nang mas regular na batayan. Gayunpaman, tulad ng pinasisigla din ang pag-urong ng matris, hindi ito dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan, dahil maaaring madagdagan ang panganib ng pagkakuha.
Bilang karagdagan, kung ang regla ay tumatagal ng higit sa 2 hanggang 3 na mga siklo upang maging regular, mahalagang kumonsulta sa ginekologiko, dahil maaaring may problema na kailangang tratuhin. Alamin ang higit pa tungkol sa mga pangunahing sanhi ng hindi regular na regla.
1. Rue leaf tea
Ang isang mahusay na lunas sa bahay upang regularize ang regla ay rue tea, dahil ang mga katangian ng panggagamot ay kumikilos sa mga daluyan ng dugo na pinapaboran ang sirkulasyon.
Mga sangkap
- Mayroon kaming isang malawak na hanay ng mga produkto na pipiliin, kabilang ang:
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang mga dahon ng rue sa tasa na may tubig na kumukulo, takpan at maghintay ng 5 hanggang 10 minuto hanggang mainit ang tsaa. Ang babaeng nagnanais na mag-regulate ng regla, o ibalik ang daloy ng regla, dapat uminom ng 3 tasa ng tsaa na ito araw-araw, dalawang araw bago ang malamang na regla.
Ang tsaa na ito ay kontraindikado sa kaso ng pagbubuntis, pinaghihinalaang pagbubuntis, paggagatas.
2. Herb-of-Saint-Christopher tea
St Christopher's Herb, na kilala rin bilang cimicifuga o itim na cohosh, ay isang halamang panggamot na tumutulong upang muling maitaguyod ang isang regular na siklo ng panregla, na nagtataguyod ng regla at nagpapatahimik sa matris.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng pinatuyong damo; 1 tasa ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang tuyong damo sa tasa na may tubig na kumukulo at hayaang tumayo ito ng 10 minuto. Pagkatapos ay pilitin, hayaan itong magpainit at uminom ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw. Ang tsaa na ito ay maaaring magamit para sa 2 hanggang 3 buwan, hanggang sa mas regular ang siklo. Gayunpaman, hindi ito dapat gamitin ng mga buntis o kababaihan na may kasaysayan ng kanser sa suso.
3. Wild yam tea
Ang Wild yam, na kilala rin bilang ligaw na yam , ay isang panggamot na halaman na malawakang ginagamit, ayon sa kaugalian, upang mapawi ang mga sintomas ng menopos. Gayunpaman, dahil naglalaman ito ng isang sangkap na may epekto na katulad ng estrogen, makakatulong ito na ayusin ang panregla cycle, lalo na kapag ang siklo ay hindi regular dahil sa isang kawalan ng timbang sa mga antas ng hormon na ito sa katawan.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng wild yam rhizomes 2 tasa ng tubig
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang mga ugat kasama ang tubig upang pakuluan sa isang kawali nang mga 20 minuto, pagkatapos ay i-filter ang tsaa at uminom ng 2 hanggang 3 tasa sa isang araw. Ang tsaa na ito ay hindi dapat makuha sa panahon ng pagbubuntis, dahil pinasisigla nito ang pag-urong ng may isang ina.
4. cinnamon tea
Ang kanela ay isang mahusay na lunas sa bahay upang ayusin ang panregla cycle, dahil nagtataguyod ito ng pag-urong ng matris, na pinapaboran ang regla.
Mga sangkap
- 1 cinnamon stick, 1 tasa ng tubig na kumukulo, 1 litro ng pulang alak.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang stick ng kanela sa isang kawali na may tubig na kumukulo at pakuluan ng 5 minuto. Pagkatapos ay pilitin at idagdag ang pulang alak, paggulo hanggang sa magsimula itong kumulo at magpatuloy sa apoy para sa isa pang 5 minuto. Itago ang syrup na ito sa isang madilim na bote ng baso sa isang cool, tuyo na lugar.
Kumuha ng 200 ml ng lunas na ito sa bahay araw-araw at itigil ang pag-inom sa unang araw ng iyong panahon. Simulan ang pagkuha nito muli limang araw bago ang petsa kung saan ang nakaraang buwan ay tumigil sa pagkuha nito, iyon ay, limang araw bago ang ika-1 araw ng regla ng nakaraang buwan.
5. pagbubuhos ng parsley
Ang Parsley, bilang karagdagan sa paggamit nito sa pagluluto, ay maaari ding magamit bilang isang remedyo sa bahay dahil sa mga pag-aari nito, at maaaring magamit upang ayusin ang panregla cycle, dahil ito ay nakapagpapasigla sa regla.
Mga sangkap
- 10 gramo ng dahon ng perehil; 1 litro ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Upang gawin ang pagbubuhos, ilagay ang dahon ng perehil sa tubig na kumukulo at hayaan itong magpahinga ng mga 10 minuto. Pagkatapos, pilitin at uminom ng 3 tasa sa isang araw, mas mabuti bago kumain.
