Ang isang mahusay na lunas sa bahay upang ayusin ang bituka ay ang papaya juice na may plum dahil mayaman ito sa mga hibla na pinatataas ang fecal cake at pinukaw ang mga paggalaw ng bituka.
Mga sangkap
- Mayroon kaming isang malawak na hanay ng mga produkto upang umangkop sa iyong mga pangangailangan, kabilang ang:
Paraan ng paghahanda
Ibabad ang mga plum sa isang baso na may 100 ML ng tubig sa loob ng 8 oras at pagkatapos ng panahong ito matalo ang lahat ng mga sangkap sa isang blender. Uminom ng hindi bababa sa 2 baso araw-araw ng juice na ito upang makuha ang inaasahang epekto.
Ang iba pang mga tip na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa mula sa tibi ay ang pag-inom ng halos 2 litro ng tubig sa isang araw at pag-ubos ng mga pagkaing mayaman sa hibla sa bawat pagkain at ginagawa itong ugali.
Kapaki-pakinabang na link:
