Ang isang mahusay na lunas sa bahay upang matulungan ang paggamot sa gastritis ay uminom ng juice ng patatas, puro at pag-aayuno o magkaroon ng isang sariwang inihanda na espinheira-santa tea.
Bilang karagdagan, inirerekomenda din na gumawa ng isang sapat na diyeta na makakatulong upang maprotektahan ang tiyan kung saan maiiwasan ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, pampalasa at acidic na pagkain, tulad ng orange at pinya, habang iniiwasan ang pagkain ng pritong o pasty o pang-industriya na mga pawis.
Tingnan kung ano ang pinakamahusay na mga tip sa pagkain upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng gastritis.
1. Patatas na patatas
Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa gastritis ng patatas ay ang pagkuha ng dalisay na juice ng patatas sa isang walang laman na tiyan dahil binabawasan nito ang kaasiman ng tiyan, binabawasan ang sensasyon ng sakit, nasusunog at heartburn, pagiging epektibo laban sa nerbiyos, talamak o talamak na gastritis.
Mga sangkap
- Patatas na kudkuran
Paraan ng paghahanda
Peel isang patatas at pagkatapos ay dumaan sa isang pinong kudkuran, tulad ng gadgad na keso, halimbawa. Pagkatapos, pisilin ang gadgad na patatas sa isang tisyu o pindutin ang patatas sa isang pinong colander.
Ang sabaw na nakuha ay dapat na lasing na dalisay at mabilis, 30 minuto bago ang pangunahing pagkain o tuwing nakakaranas ka ng mga sintomas ng gastritis. Ang isa pang pagpipilian ay ang simpleng kainin ang hilaw na patatas.
2. Espinheira-santa tea
Ang isa pang mahusay na lunas sa bahay para sa gastritis ay ang espinheira-santa tea dahil ito ay isang halamang panggamot na may mga katangian na makakatulong upang mabawasan ang kaasiman ng tiyan at magbagong muli ang tiyan.
Mga sangkap
- Mayroon kaming isang malawak na hanay ng mga produkto upang umangkop sa iyong mga pangangailangan, kabilang ang:
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang banal na espinheira dahon sa tubig na kumukulo, takpan at hayaang tumayo ng mga 10 minuto. Pilitin at painitin. Maipapayo na kunin ang tsaa na ito sa isang walang laman na tiyan, at halos kalahating oras bago kumain.
3. Saging ng banana at peras
Ang kumbinasyon ng saging at peras sa isang juice ay isang mahusay na paraan upang masiguro ang isang tamang paggana ng sistema ng pagtunaw, dahil naglalaman ito ng mga mahahalagang fibers para sa panunaw, bilang karagdagan sa pectin, isang tiyak na uri ng hibla na tumutulong sa katawan upang simulan ang mga paggalaw ng bituka, na mapadali walang laman ang gastric. Kaya, ang mga prutas na ito ay maaaring magamit upang bawasan ang oras ng pakikipag-ugnay sa gastric acid na may mga dingding ng tiyan, binabawasan ang pamamaga at pag-aliw ng mga sintomas.
Mga sangkap
- 1 saging; 1 peras; 1 baso ng tubig; yelo.
Paraan ng paghahanda
Peel ang saging, gupitin ang mga ito at dalhin sa blender kasama ang natitirang sangkap, matalo hanggang sa makakuha ka ng isang homogenous na halo.
Ang iba pang mga halimbawa ng mga remedyo sa bahay para sa gastritis ay:
- Kumuha ng purong lemon juice; Mastruz na may gatas ng pag-aayuno; Purong katas ng repolyo ng pag-aayuno; Burdock syrup; Swiss chard tea.
Tingnan ang aming nutrisyunista na nagpapaliwanag kung paano kumain kapag mayroon kang sakit sa tiyan:
