5 mga remedyo sa bahay upang gamutin ang kati

Ang mga remedyo sa bahay para sa gastroesophageal reflux ay isang napaka-praktikal at simpleng paraan upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng mga krisis. Gayunpaman, ang mga remedyo na ito ay hindi dapat palitan ang mga tagubilin ng doktor, at ang perpekto ay gamitin ang mga ito upang makadagdag sa ipinahiwatig na paggamot.

Ang Reflux ay nangyayari kapag ang acidic acid mula sa tiyan ay tumataas sa esophagus at sa bibig, na nagdudulot ng sakit at nasusunog na sensasyon lalo na pagkatapos kumain. Narito kung paano labanan ang kati na natural:

1. Tubig na may lemon

Ang tubig ng limon ay isang sinaunang natural na lunas na malawakang ginagamit upang maibsan ang heartburn at kati na kakulangan sa ginhawa, dahil sa ilang mga tao ay may kapangyarihan itong alkalinize gastric acid at kumilos bilang isang natural na antacid.

Gayunpaman, natagpuan din ang ilang mga pag-aaral na ang tubig na lemon ay maaaring magpalala ng mga sintomas sa ilang mga tao. Kaya, sa isip, subukan ang tubig ng lemon at, kung ang mga sintomas ay lumala, pumili ng iba pang mga pagpipilian.

Upang gawin itong natural na lunas, ang isang kutsara ng lemon juice ay karaniwang idinagdag sa isang baso ng maligamgam na tubig. Ang halo na ito ay maaaring lasing hanggang 30 minuto bago kumain.

2. tsaa ng luya

Bilang karagdagan sa lahat ng mga pag-aari nito, ang luya ay epektibo rin sa pagpapabuti ng panunaw dahil pinasisigla nito ang sistema ng pagtunaw upang makagawa ng mas maraming mga enzyme at binabawasan ang oras na ang pagkain ay mananatili sa tiyan, na pumipigil sa kati. Makita ang higit pang mga pakinabang ng luya.

Dahil sa nilalaman nito sa mga phenoliko na compound, ang luya ay maaari ding maging mahusay para maibsan ang pangangati ng o ukol sa sikmura, na nagpapababa ng pagkakataon na ang gastric acid ay pumapasok sa esophagus. Gayunpaman, ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang patunayan ang epekto na ito.

Upang gumamit ng luya at mapawi ang kati, maaari kang magdagdag ng 4 hanggang 5 hiwa o 2 kutsara ng luya zest sa isang litro ng tubig ng yelo at uminom sa buong araw, halimbawa.

3. Paghurno ng soda

Ang sodium bikarbonate ay isang natural na pag-alkalize ng asin na maaaring magamit upang mabawasan ang kaasiman ng tiyan sa mga oras ng krisis. Sa katunayan, ang bikarbonate ay ginagamit din sa ilang mga remedyo ng antacid na ibinebenta sa parmasya, bilang isang mahusay na opsyon sa gawang bahay.

Upang magamit ang bicarbonate, ihalo ang 1 kutsarita ng pulbos sa 250 ML ng tubig at uminom ng hindi bababa sa kalahati ng pinaghalong upang makuha ang nais na epekto.

4. Chamomile tea

Ang Chamomile ay isang likas na tranquilizer na tumutulong sa paggamot sa mga problema sa tiyan, kontrolin ang mahinang pagtunaw at gamutin ang mga ulser sa tiyan. Upang matulungan ang paggamot sa reflux, inirerekomenda na kumuha ng 2 hanggang 3 tasa ng tsaa sa isang araw.

Bilang karagdagan, ang chamomile ay tumutulong din upang mapawi ang pagkabalisa at stress, na isang mahalagang sanhi ng kati. Makita ang higit pang mga pakinabang ng halaman na ito.

5. katas ng Aloe

Ang Aloe vera ay may pagpapatahimik na mga katangian na makakatulong upang kalmado ang pamamaga ng esophagus at tiyan, pagbabawas ng sakit at pagkasunog na dulot ng reflux, at kapaki-pakinabang din sa paggamot ng gastritis.

Upang ihanda ang katas na ito, buksan lamang ang dalawang dahon ng aloe vera at alisin ang lahat ng sapal nito, alisan ng balat ang kalahati ng isang mansanas at idagdag, kasama ang isang maliit na tubig, sa isang blender at matalo nang mabuti.

Bilang karagdagan, mayroon ding mga pagkain na makakatulong upang mapabuti ang kati. Alamin kung ano ang mga alituntunin sa pagdidiyeta upang mapabuti ang kati.

Tingnan din sa video sa ibaba ang ilang mga tip upang gamutin nang natural ang reflux:

Mga simpleng tip upang gamutin ang kati

Ang iba pang mahahalagang tip para sa pagpapagamot ng reflux ay:

• Iwasan ang pag-inom ng likido sa panahon ng pagkain; Iwasan ang paghiga sa 30 minuto pagkatapos kumain; Humiga at kumain ng marahan; Magsuot ng maluwag na damit na hindi masikip sa baywang; Kumain ng mga pagkain sa kaunting dami, lalo na sa hapunan; Kumain ng hindi bababa sa 2 oras bago matulog; iwasan likidong pagkain na may hapunan, tulad ng mga sopas o sabaw; nakahiga sa kama sa kaliwang bahagi upang maiwasan ang mga nilalaman ng tiyan na maabot ang esophagus at, dahil dito, ang bibig.

Ang isa pang tip na gumagana nang maayos ay ang maglagay ng isang piraso ng kahoy ng hindi bababa sa 10 sentimetro sa ilalim ng mga paa ng kama, sa gilid ng headboard. Ang kalso na ito ay magiging sanhi ng katawan na bahagyang ikiling, pinipigilan ang acid acid sa tiyan na umakyat sa esophagus, na nagdudulot ng kati. Kung ang paggamot na may mga gamot o natural na mga remedyo ay hindi nagpapabuti ng mga sintomas, ang operasyon ay maaaring kailanganin upang pagalingin ang kati.