- Ano ang nagiging sanhi ng labis na labis na labis na katabaan
- Paano gamutin
- Kapag kinakailangan ang operasyon
- Ang labis na labis na labis na katabaan ng sanggol
Ang labis na labis na labis na katabaan ay isang anyo ng labis na akumulasyon ng taba sa katawan, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang BMI na higit sa o katumbas ng 40 kg / m². Ang form na ito ng labis na katabaan ay inuri bilang grade 3, na mas seryoso dahil, sa antas na ito, ang pagiging sobra sa timbang ay naglalagay sa kalusugan at may posibilidad na paikliin ang haba ng buhay ng tao.
Kaya, ang unang hakbang upang malaman kung ang isang tao ay may labis na labis na labis na labis na katabaan ay upang makalkula ang kanilang BMI. Upang gawin ito, dapat mong ipasok ang data sa isang calculator, tulad nito:
Ang ganitong uri ng labis na katabaan ay maaaring pagalingin, at upang labanan ito, kinakailangan ng maraming pagsisikap, kasama ang pagsubaybay sa medikal at nutrisyon, upang mabawasan ang timbang at gamutin ang mga nauugnay na sakit, tulad ng diabetes at hypertension, bilang karagdagan sa pagsasagawa ng pisikal na aktibidad upang mapabor nasusunog na taba at pagtaas ng sandalan ng masa. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang operasyon ng bariatric ay maaaring kinakailangan upang mas madaling malutas ang kondisyong ito.
Ano ang nagiging sanhi ng labis na labis na labis na katabaan
Ang sanhi ng labis na katabaan ay isang samahan ng maraming mga kadahilanan, na kinabibilangan ng:
- Ang labis na pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie, mataas sa taba o asukal; Ang nakaupo na pamumuhay, dahil ang kakulangan ng ehersisyo ay hindi pinasisigla ang pagsunog at pinadali ang akumulasyon ng taba; Mga sakit sa emosyonal, na pinapaboran ang kumakain ng pagkain; Genetic predisposition, dahil kapag ang mga magulang ay napakataba ay karaniwan sa bata na magkaroon ng mas malaking pagkahilig na magkaroon; Ang mga pagbabago sa hormonal, na kung saan ay hindi bababa sa karaniwang sanhi, na nauugnay sa ilang mga sakit, tulad ng polycystic ovary syndrome, Cush's syndrome o hypothyroidism, halimbawa.
Upang gawing simple, maaari itong tapusin na ang labis na katabaan ay ang resulta ng pag-ubos ng higit pang mga caloriya kaysa sa ginugol sa buong araw, at ang labis na kaloriya at enerhiya ay nabago sa akumulasyon ng taba.
Mas mahusay na maunawaan ang mga pangunahing teorya na nagpapaliwanag ng labis na taba sa mga sanhi ng labis na labis na katabaan.
Paano gamutin
Upang mawalan ng timbang at itigil ang pagiging napakataba, kinakailangan na magpatibay ng isang dietary reeducation, kumakain ng malusog na pagkain, mayaman sa mga gulay at sandalan na karne, at tinanggal ang mga paggamot, taba, pritong pagkain at sarsa.
Mahalagang maunawaan na ang lasa ay nasanay sa ganitong uri ng caloric na pagkain, pagiging isang uri ng pagkagumon, ngunit posible na umangkop at kahit na magsimula upang masiyahan sa mas malusog na pagkain, gayunpaman, kinakailangan upang gumawa ng isang pagsisikap.
Ang diyeta ay kailangang gawin kasama ang samahan ng isang nutrisyunista, upang posible na umangkop sa nakagawiang at sakit na nararanasan ng tao, tulad ng diyabetis, mataas na kolesterol at hypertension, na karaniwang mga problema sa labis na labis na labis na katabaan. Bilang karagdagan, ang mga mahigpit na diyeta ay hindi dapat gamitin, dahil napakahirap silang sumunod. Tingnan kung anong hakbang-hakbang upang mawalan ng timbang sa pag-aaral na pantangi.
Kapag kinakailangan ang operasyon
Ang mga operasyon ng pagbabawas sa Bariatric o tiyan ay may-bisa na mga alternatibong alternatibo sa paggamot para sa labis na labis na labis na labis na katabaan, ngunit sa pangkalahatan, pinapayuhan lamang sila sa mga kaso kung saan pagkatapos ng 2 taong medikal at nutrisyon na paggamot ay walang makabuluhang pagbaba ng timbang, o kapag may panganib ng buhay dahil sa sobrang timbang. Matuto nang higit pa tungkol sa mga operasyon sa kung paano gumagana ang pagbaba ng timbang.
Bilang karagdagan sa isang malusog na diyeta, ang tagumpay ng paggamot ay nagsasangkot din sa pagsasagawa ng pisikal na aktibidad at sikolohikal na pagsubaybay upang mapanatili ang pagganyak sa harap ng kahirapan sa pagkawala ng timbang.
Ang labis na labis na labis na katabaan ng sanggol
Ang labis na timbang sa pagkabata ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na timbang sa mga sanggol at mga bata hanggang sa 12 taong gulang, kapag ang kanilang timbang sa katawan ay lumampas sa average na timbang na naaayon sa kanilang edad sa 15%. Ang labis na timbang na ito ay nagdaragdag ng panganib ng bata na nagkakaroon ng malubhang mga problema sa kalusugan, tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, kahirapan sa paghinga, sakit sa pagtulog, mataas na kolesterol o mga problema sa atay, halimbawa.
Alamin kung paano makalkula ang BMI ng iyong anak:
Ang paggamot ng labis na katabaan sa pagkabata ay nagsasangkot din sa pagbabago ng mga gawi sa pagkain at hinihikayat ang pagsasagawa ng pisikal na aktibidad, kasama ang rekomendasyon ng nutrisyunista, upang ang pagsasaayos ng pagkain ay kinakalkula alinsunod sa dami ng bigat na kailangang mawala at kasama ang mga pangangailangan ng bawat bata. Suriin kung ano ang mga paraan upang matulungan ang labis na timbang ng bata na mawalan ng timbang.
