- Uri ng 1: maliit na mahirap na bola
- Uri ng 2: bukol na sausage
- Uri ng 3: basag na sausage
- Uri ng 4: makinis at malambot na sausage
- Uri ng 5: malambot na piraso
- Uri ng 6: pasty at malambot na kuwarta
- Uri ng 7: pagtatae
Ang hugis ng tae at ang dalas ng mga pagbisita sa banyo ay sumasalamin sa kalusugan ng bituka at ginagamit bilang isang paraan upang masuri ang mga problema tulad ng Irritable Bowel Syndrome, hindi maganda ang diyeta at anal incontinence, bilang karagdagan sa pagiging kapaki-pakinabang upang samahan ang pagbawi mula sa mga sakit sa bituka.
Sa mga normal na sitwasyon, ang mga dumi ng tao ay dapat magkaroon ng isang malambot na pare-pareho, ngunit dapat nilang mapanatili ang kanilang hugis, na dapat na bahagyang pinahaba, na katulad ng isang sausage, halimbawa. Sa isip, ang pagkakapare-pareho at hugis ay hindi dapat maging sanhi ng sakit o kahirapan sa paglisan. Gayunpaman, ang maliliit na pagkakaiba-iba ay medyo madalas at maaaring mangyari nang hindi nagpapahiwatig ng isang problema, dahil maaari itong mag-iba ayon sa kinakain ng pagkain.
Upang makatulong na masuri ang hugis at pagkakapareho ng mga feces, ang Bristol Stool Consistency Scale ay nilikha, na nagpapakita sa pamamagitan ng mga imahe at paglalarawan ng 7 posibleng mga stool format, na sinasabi na normal at kung saan ang mga posibleng problema na nauugnay sa bawat isa.
Uri ng 1: maliit na mahirap na bola
Ang mga type 1 feces ay nailalarawan sa pamamagitan ng maliit na hard bola na pinaghiwalay bilang maliit na coconuts, at kadalasang mahirap iwanan. Sa pangkalahatan, ang hugis na ito ay nauugnay sa isang talamak na pagbabago sa flora ng bituka, sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paggamit ng mga antibiotics o isang diyeta na walang hibla. Alamin kung paano kumain ng isang mataas na hibla ng diyeta upang ayusin ang gat.
Ito ay dahil sa kawalan ng bakterya at mga hibla sa bituka, walang makakatulong upang mapanatili ang tubig, na ginagawang mahirap at mahirap na ipasa ang mga piraso ng dumi, at ang pagdurugo ay maaaring mangyari sa anus. Sa kasong ito, ang pagkapulpol ay hindi karaniwan, dahil walang mga bakterya o fibers para sa pagbuburo sa paggawa ng bituka at gas.
Upang maiwasto ang problema, dapat mong dagdagan ang iyong paggamit ng hibla, gamit ang buong pagkain, prutas at gulay, bilang karagdagan sa pag-ubos ng 1 tasa ng natural na yogurt sa isang araw, na mayaman sa mahusay na bakterya para sa bituka. Bilang karagdagan, maaaring magreseta ng doktor ang mga probiotics sa anyo ng mga tabletas o pulbos. Tingnan ang higit pa tungkol sa kung ano ang probiotics at kung ano ang mga ito para sa.
Uri ng 2: bukol na sausage
Ang Uri ng 2 ay kinakatawan ng mga feces na compact sa isang solong masa, ngunit may isang bukol o bukol na hitsura. Ito ang pinaka masakit na uri, dahil ito ay mahigpit at ang laki nito ay maaaring lumampas sa pagbubukas ng anal kanal. Sa panahon ng paglisan, ang maraming pagsisikap ay kinakailangan upang maalis ang dumi ng tao at pagdurugo, ang mga fissure, almuranas o diverticulosis ay pangkaraniwan. Alamin ang pangunahing sintomas ng diverticulosis at kung paano ito gamutin.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng ganitong uri ng dumi ng tao ay mga almuranas, mga fissure sa anal, pagpapanatili o pagkaantala ng defecation at isang kasaysayan ng talamak na paninigas ng dumi, at ang mga kasong ito ay maaaring humantong sa magagalitin na bituka sindrom dahil sa patuloy na presyon ng mga malalaking dumi sa mga pader ng bituka.. Upang gamutin, kailangan mong pumunta sa doktor at gumawa ng mga pagsusuri, ngunit ang normal na probiotics at mga gamot na nagpapasigla sa bituka transit ay ginagamit din, bilang karagdagan sa isang balanseng diyeta.
Uri ng 3: basag na sausage
Ang uri na ito ay halos kapareho sa 2, ngunit ang oras kung saan ang mga dumi ay tumigil at naipon sa bituka ay mas maikli, na ginagawang mas maliit ang sukat ng dumi ng tao at ang dalas ng mga paggalaw ng bituka ay mas regular, ngunit nangangailangan pa rin ng ilang pagsisikap upang lumikas.
Ang mga sanhi at kahihinatnan ay pareho sa para sa uri 2, lalo na ang pagkakaroon ng magagalitin na bituka sindrom at ang hitsura ng mga almuranas.
Uri ng 4: makinis at malambot na sausage
Ang mga uri ng 4 na stool ay pinahabang, makinis at malambot, na kahawig ng hugis ng isang sausage o isang ahas. Ito ay isang normal na format para sa mga nag-defecate minsan sa isang araw. Sa pangkalahatan, mayroon silang isang lapad na 1 hanggang 2 cm, at ang paglisan ay walang kahirap-hirap.
Uri ng 5: malambot na piraso
Ang Uri ng 5 ay nailalarawan ng mga dumi ng tao na pinaghiwalay sa mga malambot na piraso at may mahusay na tinukoy na mga gilid, na madaling iwanan. Karaniwan sa mga lumikas ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw, na kadalasang nangyayari pagkatapos ng malalaking pagkain.
Uri ng 6: pasty at malambot na kuwarta
Ang uri ay nabuo ng isang malabong at malambot na masa, na may mga hindi regular na mga gilid. Sa kasong ito, kadalasang mahirap kontrolin ang paghihimok upang lumikas, at kadalasan ay nagiging sanhi ito ng maraming dumi kapag gumagamit ng toilet paper bilang unang pagpipilian sa halip na shower shower.
Ang uri 6 ay maaaring maiugnay sa mga sanhi tulad ng isang bahagyang hyperactive colon, labis na potasa sa diyeta o biglaang pag-aalis ng tubig, o pagtaas ng presyon ng dugo na may kaugnayan sa stress. Bilang karagdagan, maaari itong maiugnay sa madalas na paggamit ng mga lutong bahay na pampalasa, labis na paggamit ng mga inuming enerhiya o laxatives.
Uri ng 7: pagtatae
Ang Uri ng 7 ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtatae, iyon ay, mga paggalaw ng bituka na lubos na likido at walang mga solidong piraso, na karaniwang sinamahan ng pag-aalis ng tubig at sakit sa tiyan.
Maaari itong sanhi ng maraming uri ng mga sakit, tulad ng mga virus, impeksyon sa bituka at hindi pagpaparaan ng lactose, at pangkaraniwan din ito sa mga bata na wala pang nabuo na maayos na bituka na flora at sa mga matatanda. Tingnan ang 6 pangunahing sanhi ng sakit sa tiyan.
Sa pangkalahatan, ang mga dumi sa mga format 3, 4 at 5 ay itinuturing na normal, lalo na kapag ang bituka ay nagpapanatili ng isang mahusay na dalas ng mga paggalaw ng bituka. Tingnan din kung ano ang maaaring sabihin ng kulay ng dumi ng tao tungkol sa iyong kalusugan.
Panoorin din ang sumusunod na video at tingnan ang mga tip upang maging mas mahusay at malusog ang iyong poop:
