5 homemade teas upang mawala ang timbang at mawala ang tiyan

Ang teas upang mawalan ng timbang ay isang mahusay na mapagkukunan upang makumpleto ang diyeta, para sa mga nagbabalak hindi lamang upang mawala ang timbang, kundi pati na rin upang mabulok at mawalan ng tiyan, bukod sa pagiging isang mahusay na lutong bahay at likas na pagpipilian.

Ang tsaa ng luya, asawa ng tsaa na may lemon at berdeng tsaa, ay ilan sa mga tsaa na ipinahiwatig dahil nakakatulong sila sa pagpapanatili ng likido, magbusog ng gana at dagdagan ang metabolismo, na tumutulong sa pagsunog ng mga taba. Alamin kung paano gumawa ng isang balanseng diyeta upang mawalan ng timbang at matuyo ang iyong tiyan.

Bilang karagdagan, ang isang kurot ng cayenne paminta ay isang mahusay na pagpipilian na maaaring idagdag sa alinman sa slimming teas, dahil madaling gamitin at makakatulong upang madagdagan ang metabolismo kahit na higit pa, pabor sa pagsunog ng taba.

1. tsaa ng luya na may pinya

Ang tsaa ng luya na may pinya ay mahusay para sa pagbaba ng timbang, dahil pinapataas nito ang metabolismo, tinutulungan ang katawan na gumastos ng mas maraming enerhiya at kaloriya kahit na tumigil, bilang karagdagan sa pagpapaginhawa sa gana at pagtulong sa pag-andar ng bituka.

Mga sangkap

½ pinya alisan ng balat; 1 orange alisan ng balat; 1 kutsara (sopas) ng gorse; 1 kutsara (sopas) ng luya; 1 litro ng tubig

Paraan ng paghahanda

Sa isang litro ng tubig idagdag ang pinya at orange na alisan ng balat at ang kutsara ng luya at pagkatapos ay dalhin sa isang pigsa ng 3 minuto. Pagkatapos kumukulo, patayin ang init at idagdag ang gorse. Sa wakas, takpan, hayaang tumayo ng 5 minuto at pilay bago uminom.

Ang tsaa na ito ay dapat na lasing sa buong araw, sa pagitan ng mga pagkain, at upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, inirerekumenda na kumain ng isang malusog na diyeta at regular na mag-ehersisyo.

Contraindications: luya na may pinya dahil mayroon itong luya sa komposisyon nito, ay hindi dapat gamitin ng mga buntis o nagpapasuso na kababaihan, nang walang indikasyon ng doktor.

2. Green tea na may blackberry

Ang green tea na may blackberry ay nakakatulong upang mabawasan ang ganang kumain, mabigo ang katawan at bawasan ang dami, dahil mayroon itong mga diuretic na katangian, at pinatataas ang metabolismo ng katawan, tinutulungan ang katawan na gumastos ng mas maraming enerhiya at calories.

Mga sangkap

1 kutsarita ng pinatuyong dahon ng lumboy, 1 kutsarita ng mga tuyong berdeng dahon ng tsaa.

Paraan ng paghahanda

Sa isang tasa ng tsaa ilagay ang mga tuyong dahon ng blackberry at berdeng tsaa at magdagdag ng 150 ML ng tubig na kumukulo. Takpan, hayaang tumayo ng 10 minuto at pilay bago uminom.

Ang tsaa na ito ay dapat na lasing bago ang pangunahing mga pagkain, tulad ng tanghalian at hapunan, para sa 2 hanggang 3 linggo.

3. Ang tsaa ng Hibiscus na may kanela

Ang tsaa ng Hibiscus na may kanela ay mahusay na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, dahil nakakatulong ito sa pagpapanatili ng likido, pinipino ang katawan, at pinatataas ang metabolismo, pinapaboran ang pagkasunog ng taba. Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay nakakatulong din sa panunaw, dahil mayroon itong kanela sa komposisyon nito.

Mga sangkap

1 kutsara ng dry hibiscus; 1 kutsara ng mga tuyong dahon ng horsetail; 1 cinnamon stick.

Paraan ng paghahanda

Sa isang litro ng tubig na kumukulo magdagdag ng mga tuyong dahon ng Hibiscus at Horsetail na may stick ng kanela at hayaang tumayo ng 10 minuto. Pilitin bago uminom.

Ang tsaa na ito ay dapat na lasing 3 hanggang 4 beses sa isang araw, kalahating oras bago ang pangunahing pagkain.

4. Mate tea na may lemon

Ang mate tea na may lemon ay nagdaragdag ng pakiramdam ng kasiyahan at pinapadali ang pagkasunog ng taba, dahil pinatataas nito ang metabolismo. Bilang karagdagan, binabawasan nito ang pamamaga at dami ng katawan, dahil mayroon itong isang diuretic na pagkilos na tumutulong sa pagpapanatili ng likido.

Mga sangkap

1 o 2 kutsarita ng mga dahon ng tsaa ng asawa, ½ kinatas na limon.

Paraan ng paghahanda

Sa isang tasa ng tsaa ilagay ang mga tuyong dahon ng matte tea at kalahating lemon, pagkatapos ay magdagdag ng 150 ml ng tubig na kumukulo. Takpan at hayaang tumayo ng 5 hanggang 10 minuto.

Contraindications: Mate tea, dahil mayroon itong caffeine sa komposisyon nito, ay hindi dapat gamitin ng mga buntis o nagpapasuso na kababaihan. Bilang karagdagan, hindi ito dapat gamitin ng mga pasyente na may sakit sa puso, peptic ulcers o gastric reflux.

5. Fenugreek tsaa at artichoke

Ang tsaa na ito ay nakakatulong upang masiyahan ang gana sa pagkain at upang paluwagin ang bituka, makakatulong upang madagdagan ang metabolismo, pabor sa pagsunog ng taba, at makakatulong sa pagpapanatili ng mga likido, sapagkat nakakatulong ito sa katawan na mabulok at mawalan ng lakas ng tunog.

Mga sangkap

½ kutsarita ng mga buto ng fenugreek1 kutsarita ng pinatuyong dahon ng artichoke

Paraan ng paghahanda

Sa isang tasa ng tsaa ilagay ang mga buto ng pulbos, ang kurot ng paminta at ang pinatuyong dahon ng artichoke at pagkatapos ay magdagdag ng 150 ml ng tubig na kumukulo. Hayaang tumayo ng 10 minuto at pilay.

Ang tsaa na ito ay dapat na lasing ng 3 beses sa isang araw, sa pagitan ng pagkain.

Mga Contraindications: Fenugreek at artichoke tea ay hindi dapat gamitin ng mga buntis o nagpapasuso na kababaihan, o ng mga bata na hindi pa nakarating sa pagbibinata.