5 Pag-aalaga na magkaroon ng isang bata at magandang balat

Ang 5 ay nagmamalasakit na magkaroon ng isang bata at magandang balat ay dapat sundin araw-araw:

1º Protektahan ang balat mula sa sikat ng araw

Gumamit ng sunscreen tuwing umalis ka sa bahay at hindi lamang kapag pumunta ka sa beach. Ang pagkilos ng mga sinag ng ultraviolet ay nagdudulot ng malalim na pagbabago sa balat, pag-iipon ng balat.

Ika-2 Panatilihing malinis ang iyong balat

Gumamit ng creamy emulsions, hugas milks o likidong mga sabon. Ang dry skin ay hindi dapat malinis ng sabon. Para sa madulas na balat, mas mahusay na gumamit ng mga hindi solusyon sa paglilinis ng hindi madulas. Kung walang nalalabi, ang balat ay humihinga nang mas mahusay. Ang maximum na limitasyon ng paglilinis ay tatlong beses sa isang araw.

Ika-3 Laging moisturize ang balat

Ang isang hydrated na balat ay nagpapanatili ng isang natural na layer ng proteksyon. Kahit na ang mga madulas na balat ay kailangang ma-hydrated, dahil nawalan din sila ng tubig, ang pinakamahusay na mga moisturizer ay hindi madulas. Para sa sensitibong balat, iwasan ang mga produktong may alkohol. Kumuha ng pagsubok sa online upang malaman kung ano ang uri ng iyong balat.

Ika-4 Mag-ingat ng bituka

Gumamit ng isang diyeta na mababa sa taba at mayaman sa mga hibla at likas na pagkain dahil naiiwasan nito ang tibi at iba pang mga problema na maaaring makaapekto sa bituka at, dahil dito, ang balat. Isama rin ang lactobacilli sa iyong pang-araw-araw na diyeta, tulad ng yogurt at Yakult, dahil nakikinabang sila sa flora ng bituka.

5th Exfoliate ang balat upang mapabilis ang pag-renew ng cell

Ang prosesong ito ay tumutulong sa pag-alis ng dumi at patay na mga selula ng balat, bilang karagdagan sa pagpapasigla sa paggawa ng kolagen at pagpapabuti ng lokal na sirkulasyon, pagbabawas ng mga sakit sa balat. Ang mga Exfoliant ay dapat gamitin isang beses sa isang linggo.

Ang pagsunod sa mga pag-iingat na ito ay mahalaga para sa balat ng mukha upang maging malusog at maganda, walang mga marka at kakulangan.

Upang mapanatili ang kagandahan ng balat mahalaga din na gawin ang lymphatic drainage sa mukha. Tingnan ang hakbang-hakbang sa video: