Ano ang gagawin upang uminom nang hindi nalasing

Ang pinakamahusay na paraan upang hindi gumising sa isang hangover ay hindi ang pag-ubusin ng mga inuming nakalalasing sa isang pinalaking paraan. Ang alak at kahit na beer ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa kalusugan hangga't ang tao ay tumatagal ng 1 paghahatid lamang sa isang araw, kasama ang pagkain.

Ngunit may ilang mga diskarte na maaari mong magpatibay kapag pumupunta ka sa isang partido o magkaroon ng isang barbecue sa mga kaibigan. Kaya, upang kumonsumo ng mga inuming nakalalasing at hindi nalasing, at dahil dito hindi makakuha ng isang hangover, kailangan mong sundin ang mga sumusunod na diskarte:

1. Kumain ng isang bagay na matamis sa pagitan ng bawat baso ng alkohol

Ang isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pag-inom at hangover sa susunod na araw ay ang kumain ng maliit na piraso ng prutas habang umiinom. Ang isang fruit caipirinha ay mas mahusay kaysa sa purong cachaça, halimbawa, sapagkat nagdadala ito ng fructose at glucose upang tulungan ang pagproseso ng alkohol, at ang mga prutas ay pinuno pa rin ng potasa na nawala sa pamamagitan ng ihi.

Ang isa pang posibilidad ay kumain ng isang piraso ng kendi, tulad ng 1 parisukat ng madilim na tsokolate, dahil ang pagkonsumo ng asukal ay binabawasan ang pagsipsip ng alkohol sa pamamagitan ng katawan, na ginagawa ang indibidwal na hindi lasing o hangover sa susunod na araw. Ang halaga ng mga Matamis na dapat mong kainin ay depende sa dami ng alkohol na kakainin mo, ngunit sa average, para sa bawat baso ng inuming nakalalasing ang tao ay dapat kumain ng 1 square of chocolate.

2. Kumain ng maalat na pagkain habang umiinom

Ang isa pang mahusay na diskarte ay ang kumain ng 1 pagkain bago ka magsimulang uminom dahil hindi ka dapat uminom sa isang walang laman na tiyan. Bilang karagdagan, ang pagkain ng natural na maalat na meryenda tulad ng mga mani, olibo, keso o pistachios habang ang pag-inom ng alkohol ay isang mahusay na diskarte din dahil, na may "buong" bituka, ang alkohol ay hinihigop ng mas mabagal at hindi nakakaapekto sa atay nang labis, binabawasan ang panganib ng ang taong nalasing at nagtatapos sa kagalakan ng partido.

3. Huwag paghaluin ang iba't ibang mga inumin

Ang isa pang mahalagang tip para sa hindi pagkuha ng isang hangover ay hindi paghaluin ang iba't ibang mga inumin, at kaya't sinumang sinimulan ang partido na umiinom ng beer ay dapat na manatiling umiinom ng beer, magtabi ng caipirinha, vodka, alak o anumang iba pang inumin na naglalaman ng alkohol dahil ang pinaghalong ito na ang alkohol ay na-metabolize kahit na mas mabilis ng atay at ang tao ay lalong nalasing.

4. Kumuha ng 1 baso ng tubig sa pagitan ng bawat baso ng alkohol

Ang isa pang paraan upang maiwasan ang pagkuha ng isang hangover ay ang palaging pag-inom ng 1 baso ng tubig pagkatapos ng bawat baso ng alkohol. Ang tubig ay hindi naglalaman ng mga calorie at ito ang pinaka-malusog na pagpipilian ng lahat ng mga nauna at gumagana ito dahil bilang ang pag-aalis ng alak, ang tubig ay nag-rehydrate, iniiwan ang timbang ng katawan, binabawasan ang panganib ng taong nakakakuha ng pagduduwal at sakit ng ulo sa susunod na araw.

Gayunpaman, dapat mong iwasan ang pag-inom ng nagliliyab na tubig o soda kung kumakain ka ng isang inuming nakalalasing, dahil ang gas ay ginagawang masipsip ng katawan ang alkohol nang mas mabilis at samakatuwid ay mas malaki ang pagkakataon ng taong nalalasing. Bago matulog inirerekumenda din na kumuha ng 1 buong baso ng tubig dahil nababawasan din nito ang mga pagkakataon na magising sa isang hangover sa susunod na umaga.

5. Kumuha ng gamot na anti-hangover

Ang pagkuha ng 1 tablet ng Engov bago ka magsimula ng pag-inom ay maaari ring makatulong na mapabagal ang paraan ng alak sa dugo, gayunpaman, hindi ito dapat gawin bilang isang dahilan upang uminom hanggang sa mahulog ka, dahil tiyak na hindi ito gagana. Sa mga indikasyon ng lunas na ito mayroong impormasyon na kumuha ng isa pang tableta kapag gising ka sa susunod na umaga upang mabawasan ang mga sintomas ng sakit sa mata, pagduduwal, malaise at indisposition.

Paano na hindi na muling makakabit

Dito sa video na ito mahahanap mo ang pinakamahusay na mga tip para sa pag-ubos ng alkohol nang hindi nalasing:

Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang isang hangover ay hindi ang pag-ubos ng mga inuming nakalalasing, kaya kung nakagawian ka ng pag-inom ng alak araw-araw o kung uminom ka ng mga inuming nakalalasing dahil mainit, dahil umuulan, dahil nalulungkot ka, o dahil lamang sa iyo pagpayag, ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan ng alkoholismo at na kailangan mo ng tulong upang mapupuksa ang pagkagumon. Alamin kung paano makilala ang isang alkohol at kung paano mapupuksa ang pagkagumon.