- 1. Pagkain na mataas sa taba at kolesterol
- 2. Sigarilyo at alkohol
- 3. Mataas na presyon ng dugo at diyabetis
- 4. labis na katabaan at hindi aktibo
- 5. kawalang-katarungan
- Mga sintomas ng atherosclerosis
- Paggamot para sa atherosclerosis
Ang diyeta na mataas sa taba at mababa sa mga gulay, paninigarilyo, genetika at pisikal na hindi aktibo ay mga sitwasyon na maaaring pabor sa pagbaba ng plasticity ng mga vessel at ang akumulasyon ng mga fatty plaques sa arterya, na nagreresulta sa atherosclerosis.
Nangyayari ang Atherosclerosis dahil habang tumatanda ka, natural na nagsisimula ang mga arterya na mas mahirap at makitid, at ang dugo ay may isang mas mahirap na oras sa paglipas. Bilang karagdagan, ang akumulasyon ng taba ay lalong nagpapaginhawa sa kanal, pagbawas ng daloy ng dugo at pagtaas ng presyon ng dugo, na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan tulad ng atake sa puso o stroke.
Ang mga pangunahing sanhi ng atherosclerosis ay:
1. Pagkain na mataas sa taba at kolesterol
Ang pagkain ng mga pagkaing may mataas na taba tulad ng mga cake, cookies, naproseso o naproseso na mga pagkain, halimbawa, ay nagdaragdag ng mga antas ng masamang kolesterol sa dugo, na maaaring makaipon sa mga dingding ng mga arterya, na nagdudulot ng atherosclerosis. Ang deposito ng taba sa loob ng mga arterya, sa paglipas ng panahon, ay maaaring mabawasan o ganap na hadlangan ang pagpasa ng dugo, na maaaring maging sanhi ng stroke o infarction.
Ang kakulangan ng regular na pisikal na ehersisyo, labis na katabaan at labis na pag-inom ng alkohol ay maaari ring dagdagan ang mga antas ng masamang kolesterol sa katawan at, sa gayon, pinapaboran ang pag-unlad ng sakit.
2. Sigarilyo at alkohol
Ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga dingding ng mga arterya, na ginagawang mas makitid at hindi gaanong nababanat. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay nababawasan din ang kakayahan ng dugo na magdala ng oxygen sa katawan, na pinatataas ang tsansa ng isang form na may clot.
Ang labis na pag-inom ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng hypertension at pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa dugo, pagtaas ng panganib ng pagbuo ng atherosclerosis.
3. Mataas na presyon ng dugo at diyabetis
Ang mataas na presyon ng dugo ay isa rin sa mga sanhi ng atherosclerosis, dahil kapag ang presyon ay mataas, ang mga arterya ay kailangang gumawa ng isang mas malaking pagsisikap na magpahitit ng dugo, na nagiging sanhi ng pagsisimula ng mga pader ng arterya.
Ang diyabetis ay maaari ring magsulong ng atherosclerosis dahil sa labis na asukal sa dugo, na maaaring makapinsala sa mga arterya.
4. labis na katabaan at hindi aktibo
Ang sobrang timbang o labis na katabaan ay nangangahulugan na ang indibidwal ay may mas mataas na peligro ng pagbuo ng atherosclerosis, dahil ang panganib ng pagbuo ng mataas na presyon ng dugo, diabetes o mataas na kolesterol ay mas malaki. Bilang karagdagan, ang isang nakaupo na pamumuhay ay nag-aambag din sa hitsura ng atherosclerosis dahil ang taba ay mas madaling naideposito sa loob ng mga arterya.
5. kawalang-katarungan
Kung mayroong isang kasaysayan ng pamilya ng atherosclerosis, mayroong isang pagtaas ng panganib ng pagbuo ng atherosclerosis. Ang Atherosclerosis ay mas madalas sa mga matatanda, lalo na ang mga lalaki, at maaaring maabot ang anumang daluyan ng dugo, na may mga coronary arteries, aorta, cerebral arteries at arterya ng mga braso at binti na pinaka-apektado.
Mga sintomas ng atherosclerosis
Ang Atherosclerosis ay isang sakit na umuusbong sa paglipas ng panahon at itinuturing na tahimik, kaya ang paglitaw ng mga palatandaan at sintomas ay nagaganap lamang kapag mayroong isang makabuluhang kapansanan ng daloy ng dugo sa katawan, at kakulangan sa ginhawa sa dibdib, kakulangan ng hangin, binago ang tibok ng puso at matinding sakit sa mga bisig at binti.
Ang pagsusuri ng atherosclerosis ay maaaring gawin sa pamamagitan ng mga pagsubok tulad ng cardiac catheterization at cardiac angiotomography, na hiniling ng vascular surgeon, neurologist o cardiologist upang ang tamang paggamot ay ginanap. Mahalagang magsagawa ng paggamot upang maiwasan ang mga komplikasyon tulad ng aortic aneurysm.
Paggamot para sa atherosclerosis
Ang paggamot para sa atherosclerosis ay nakasalalay sa kalubhaan ng sakit, at maaari itong gawin nang may pagbabago sa pamumuhay kabilang ang ehersisyo, kontrol sa diyeta at paggamit ng mga gamot upang maiwasan ang pag-ikid ng mga vessel. Sa mga pinakamahirap na kaso, maaaring ipahiwatig ng doktor ang isang operasyon upang i-unblock ang mga daluyan ng dugo.
Ang pag-iwas sa paggamit ng mga sigarilyo at pagkuha ng malusog na gawi tulad ng pag-eehersisyo, balanseng nutrisyon, pagkontrol sa presyon ng dugo ay ilang mga magagandang tip sa pag-iwas at pagkontrol sa atherosclerosis.
Matuto nang higit pa tungkol sa paggamot para sa atherosclerosis.
