Pinasisigla ng cinnamon ang utak at makakatulong upang maiwasan ang Alzheimer's dahil naglalaman ito ng cinnamaldehyde, coumarin at tannins na magagawang mapigil ang akumulasyon ng mga toxins sa katawan, kabilang ang utak, ay kumikilos sa tau protina, na kasangkot sa sakit ng Alzheimer at kahit na tumutulong upang mabawasan ang oxidative stress at pamamaga, pagbawas ng posibilidad ng isang tao na bumubuo ng Alzheimer's, na kung saan ay progresibong pagkawala ng memorya.
Ang iba't ibang mga pang-agham na pananaliksik ay isinagawa upang masuri kung paano makakatulong ang mga pampalasa tulad ng kanela, luya at turmerik sa pag-iwas at paggamot ng demensya, ngunit sa kabila ng mga positibong resulta na natagpuan, mas maraming pananaliksik ang dapat gawin upang mapalalim ang kaalamang ito at upang masubukan ang epekto ng pagkuha ng kanela sa mga tao, upang ang industriya ng parmasyutiko ay maaaring lumikha ng gamot na gumagamit ng kanela bilang isang aktibong sangkap.
Sa pamamagitan ng mga pag-aaral maaari itong tapusin na ang regular na pagkonsumo ng kanela ay makakatulong sa pag-iwas sa Alzheimer's, ngunit hindi masasabi na ang pagkonsumo ng cinnamon powder o stick, sa bahay, ay sapat upang maiwasan ang demensya o na ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng sakit na ito at, samakatuwid, na naghihirap mula sa sakit na ito ay dapat na magpatuloy sa paggamot sa mga gamot na inireseta ng doktor.
Paano Gumamit ng cinnamon upang maiwasan ang Alzheimer's
Upang makatulong na maiwasan ang Alzheimer maaari itong maging kapaki-pakinabang na kumonsumo ng cinnamon nang regular sa bawat pagkain, ngunit kinakailangan din na mapanatili ang pagpapasigla ng utak sa pamamagitan ng pag-aaral, pagbabasa ng mga libro at paglalaro ng mga laro na nagpapasigla sa pag-unawa, tulad ng mga crosswords, halimbawa.
Ang ilang mga mungkahi para sa paggamit ng kanela ay:
- Pagwiwisik ng kanela sa lutong prutas, tulad ng mansanas, peras o saging; Magkaroon ng isang tsaa na maaaring gawin gamit ang 500 ml ng tubig at 1 kanela stick; Idagdag ang pulbos na kanela sa otmil, na tumutulong pa rin sa pagkontrol sa rate ng asukal sa dugo.
Ang isa pang paraan ay maaaring bumili ng cinnamon sa mga kapsula at kumuha mula sa 500 mg hanggang 1 g bawat araw, o ayon sa payo ng medikal, dahil ang pang-araw-araw na dosis ng kaligtasan ay 2 gramo araw-araw.
Bagaman ang sinumang maaaring magkaroon ng mga sakit sa pag-iisip tulad ng Alzheimer, ang mga taong malamang ay ang mga may direktang mga miyembro ng pamilya, tulad ng mga magulang o mga lola. Para sa kanila, ang regular na pagkonsumo ng mahusay na pang-araw-araw na dosis ng kanela ay maaaring mas ipahiwatig.
Ang mga kontraindikasyon para sa cinnamon ay kinabibilangan ng mga kababaihan na buntis o pinaghihinalaang buntis, sapagkat pinapaboran nito ang pag-urong ng may isang ina at maaaring makasama sa pangsanggol, at ang paggamit nito ay dapat ding mabawasan sa kaso ng mga gastric o bituka ulser.
Tingnan ang iba pang mga pakinabang ng kanela sa sumusunod na video:
