- Paano nakakaapekto ang kanela sa panregla
- Maaari ba akong magkaroon ng tsaa cinnamon sa pagbubuntis?
- Paano gumawa ng tsaa cinnamon
Bagaman sikat na kilala na ang tsaa ng kanela ay nakapagpapalakas ng regla, lalo na kapag huli na, wala pa ring konkretong ebidensya na pang-agham na ito ay totoo.
Ang mga pag-aaral na isinasagawa hanggang ngayon ay nagpapakita lamang na ang tsaa ng cinnamon na inihanda kasama ang mga species na cinnamomum zeylanicum, na siyang pinaka-natupok sa mundo, ay maaaring magamit nang mahusay sa layunin ng pag-relieving ng panregla cramp at pagbabawas ng daloy ng panregla. At kaya, hanggang ngayon, wala pa ring katibayan na ito ay gumagana sa matris na nagiging sanhi ng pagkontrata at pabor sa regla.
Tulad ng para sa hindi kanais-nais na mga epekto, ang alam ay ang labis na pagkonsumo ng ganitong uri ng kanela ay maaaring makasama sa atay, lalo na kung natupok ito sa anyo ng mahahalagang langis, bilang karagdagan sa iba pang mga species ng Cinnamomum, kung ginagamit din ito sa form mahahalagang langis, may potensyal na magdulot ng mga pagbabago sa matris at magreresulta sa pagpapalaglag, halimbawa, ngunit ang epektong ito ay nangyayari lamang sa mahahalagang langis at nakita lamang sa mga hayop.
Paano nakakaapekto ang kanela sa panregla
Bagaman sikat na kilala na ang tsaa ng cinnamon, kapag natupok nang regular, ay tumutulong upang gawing normal ang regla, walang ebidensya na pang-agham upang ipakita ang tunay na epekto ng kanela sa panregla.
Samakatuwid, ang pinaka ipinahiwatig kapag mayroon kang irregular na regla ay ang pumunta sa gynecologist upang magkaroon ng mga pagsubok na ginawa upang matukoy ang sanhi at, sa gayon, simulan ang pinaka naaangkop na paggamot. Ito ay dahil, kahit na ang kanela ay karaniwang natupok ( Cinnamomum zeylanicum ) ay walang epekto sa matris, ang labis na pagkonsumo ay maaaring mapanganib sa atay.
Sa kabilang banda, ipinakita ng mga pag-aaral na ang tsaa ng cinnamon ay may epekto sa kakulangan sa ginhawa na dulot ng regla, dahil kaya nitong mabawasan ang mga antas ng prostaglandin, dagdagan ang mga antas ng endorphin at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, pagiging, samakatuwid, epektibo sa relieving sintomas ng PMS (Premenstrual Tension), lalo na ang panregla cramp.
Bilang karagdagan, natagpuan na ang pagkonsumo ng tsaa ng cinnamon, sa mainam na halaga at inirerekomenda ng isang herbalist o naturopath, ay may nakakarelaks na epekto, nababawasan ang mga pag-urong ng may isang ina sa dysmenorrhea at pinipigilan ang mga pag-contraction sa panahon ng pagbubuntis, bilang karagdagan sa kakayahang mabawasan ang daloy panregla sa mga kababaihan na may napakaraming daloy.
Maaari ba akong magkaroon ng tsaa cinnamon sa pagbubuntis?
Sa ngayon, wala pang mga contraindications para sa mga buntis na kumonsumo ng cinnamon tea na gawa sa Cinnamomum zeylanicum, gayunpaman kapag ginawa gamit ang Cinnamomum camphora maaaring mayroong pagdurugo at pagbabago ng may isang ina. Bilang karagdagan, sa isang pag-aaral na isinagawa gamit ang mga daga, natagpuan na ang mahahalagang langis ng kanela ay may abortive effects. Gayunpaman, ang epekto sa mga daga ay maaaring hindi kinakailangang maging katulad ng epekto sa mga tao, kaya ang karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang patunayan ang abortive potensyal ng cinnamon essential oil.
Dahil sa katotohanan na walang mga pang-agham na pag-aaral na nagpapahiwatig ng relasyon at posibleng mga kahihinatnan ng pag-ubos ng cinnamon tea sa panahon ng pagbubuntis, ang rekomendasyon ay ang babaeng buntis ay hindi dapat kumonsumo ng cinnamon tea upang maiwasan ang mga komplikasyon. Alamin ang iba pang mga teas na hindi dapat gawin ng buntis.
Paano gumawa ng tsaa cinnamon
Ang paghahanda ng tsaa ng cinnamon ay madali at mabilis at isang mahusay na pagpipilian upang mapabuti ang panunaw at pakiramdam ng kagalingan, dahil sa mga katangian nito ay maaaring mapagbuti ang kalooban at mabawasan ang pagkapagod. Upang maghanda ng cinnamon tea kailangan mo:
Mga sangkap
- 1 kahoy na kanela; 1 tasa ng tubig.
Paraan ng paghahanda
Maglagay ng isang kanela stick sa isang kawali ng tubig at pakuluan nang mga 5 minuto. Pagkatapos, hayaan itong magpainit, alisin ang kanela at pagkatapos uminom. Kung nais ng tao, maaari siyang magmahal sa panlasa.
Kahit na walang katibayan na pang-agham na ang cinnamon ay tumutulong upang mas mababa ang regla, ang paggamit nito para sa hangaring ito ay pa rin tanyag. Gayunpaman, upang maisulong ang regla, maaari kang gumamit ng iba pang mga tsaa na napatunayan na itaguyod ang mga pagbabago sa may isang ina at maaaring mapabilis ang regla, tulad ng angelica tea. Alamin ang tungkol sa iba pang mga teas na makakatulong upang maantala ang huli na regla.
Matuto nang higit pa tungkol sa kanela at mga benepisyo nito sa sumusunod na video:
