Ang tsaa ng luya ay isang mahusay na lunas sa bahay para sa tibi, dahil ang luya ay may mga katangian na nagpapadali sa panunaw, pagdaragdag ng mga paggalaw ng bituka, paglambot ng fecal cake at pagbabawas ng kakulangan sa ginhawa na sanhi ng pagkadumi.
Bilang karagdagan sa luya na tsaa, mahalaga na kumain ng higit pang mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng mga cereal, prutas, gulay, legumes at pinatuyong prutas, uminom ng halos 2 litro ng tubig bawat araw at regular na mag-ehersisyo, mga 2 hanggang 3 beses sa isang linggo..
Mga sangkap
- 1 litro ng tubig (1 kutsara) luya
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang luya at tubig sa isang kasirola at pakuluan ng halos 8 minuto. Matapos patayin ang init, takpan ang kawali, hayaang maiinit ang tsaa at uminom ng hanggang sa 3 tasa sa isang araw.
Panoorin ang video na ito na nagpapaliwanag kung ano ang gagawin upang mailabas ang nakulong na bituka at gamutin ang tibi:
Tingnan ang iba pang mga gawang bahay upang malunasan ang tibi sa:
