Ang pagkuha ng 1 litro ng asawa ng pang-araw-araw ay nagbibigay sa iyo ng pagkawala ng timbang, pagiging mapabuti ang paggana ng katawan, detoxifying at pabor sa pagsunog ng taba ng katawan. Ito ay napaka-epektibo bilang isang pandagdag sa diyeta at pisikal na aktibidad. Suriin ang mga pakinabang ng tsaa.
Paano gumawa ng kape
Upang maghanda ng asawa ng kape, magdagdag ng 1 kutsarita ng yerba mate, o 1 sachet ng asawa ng tsaa, sa tinatayang 180ml teacup at magdagdag ng tubig na kumukulo. Asahan na magpainit, pilay at uminom sa susunod.
Kung ginamit upang mawalan ng timbang, dapat ibigay ang kagustuhan sa paggamit ng isang aspartame, tulad ng Stevia, at maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon.
Contraindications para sa tsaa
Ang mga kontraindikasyon para sa tsaa ng asawa ay walang pigil na hypertension ng arterial, sa kaso ng hindi pagkakatulog at kinakabahan. Dahil naglalaman ito ng mataas na dosis ng caffeine, ang mga indibidwal na nagdurusa ng hindi pagkakatulog ay hindi dapat kumonsumo ng mate tea pagkatapos ng 6 ng hapon.
Katangian ng tsaa ng asawa
Ang tsaa ng mate ay mayaman sa caffeine at xanthines, phenolic compound at saponins, na ginagarantiyahan ang bio-proteksyon na epekto sa katawan at, ayon sa mga mananaliksik, ang asawa ng tsaa ay may higit pang mga katangian ng antioxidant kaysa sa berdeng tsaa.
Ang isa pang mahusay na pagpipilian ng slimming tea ay puting tsaa, na pinasisigla ang pagsunog ng mga fat cells sa katawan.
Tingnan kung paano hindi magutom sa mga sumusunod na video:
