Green tea sa mga kapsula

Ang green tea sa mga kapsula ay isang suplemento sa pagdidiyeta na maraming mga benepisyo tulad ng pagtulong upang mawalan ng timbang at dami, maiwasan ang pag-iipon at mapawi ang pagkagalit sa tiyan at sakit, halimbawa.

Ang green tea sa mga kapsula ay ginawa ng iba't ibang mga laboratoryo at maaaring mabili sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ilang mga parmasya, supermarket o sa internet sa anyo ng mga kapsula.

Karaniwang pinapayuhan na kumuha ng 1 kapsula sa isang araw kasama ang mga pagkain, gayunpaman maaaring mag-iba ito sa tatak ng produkto.

Ano ang green tea para sa

Ang green tea sa mga kapsula ay may maraming mga pakinabang at nagsisilbi sa:

Pagbaba ng timbang, dahil pinapataas nito ang metabolismo at nasusunog ang taba; Labanan ang pagtanda dahil sa lakas ng antioxidant nito; Maiiwasan ang hitsura ng kanser, sapagkat nakikipaglaban ito sa mga libreng radikal; Labanan ang supply ng pagkabulok ng ngipin, dahil sa katotohanan na naglalaman ito ng fluoride; Tulong na mawalan ng lakas ng tunog, dahil pinapataas nito ang paghihimok sa ihi, dahil sa epekto ng diuretiko nito; Protektahan laban sa mga sipon at trangkaso, dahil naglalaman ito ng mga bitamina B, K at C; Bawasan ang presyon ng dugo at masamang kolesterol ng dugo, na pinapaboran ang pag-iwas sa sakit sa puso; Mapawi ang hindi pagkatunaw, pagtatae at sakit sa tiyan.

Bagaman ang mga kapsula ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, maaari ka ring kumuha ng pulbos na berdeng tsaa, damo o sachet. Makita pa sa: Mga Pakinabang ng Green Tea.

Paano uminom ng berdeng tsaa

Karaniwan, para sa karagdagan na magkaroon ng ninanais na mga resulta, 1 kapsula bawat araw ay dapat na dalhin sa isang pagkain.

Gayunpaman, bago kumuha ng kape green tea dapat mong basahin ang mga rekomendasyon, dahil ang dami ng pang-araw-araw na mga kapsula ay maaaring mag-iba sa tatak at sundin ang mga tagubilin ng doktor o nutrisyonista.

Presyo ng berdeng tsaa

Ang green tea sa mga kapsula ay nagkakahalaga ng isang average ng 30 reais at maaaring mabili sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ilang mga parmasya at supermarket at kahit na sa ilang mga website sa internet.

Pag-iingat sa paggamit ng berdeng tsaa

Ang green tea sa mga kapsula ay hindi dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan, mga bata at kabataan, mga pasyente ng hypertensive at mga taong nagdurusa sa pagkabalisa o nahihirapan sa pagtulog, dahil mayroon silang isang nakapagpapasiglang aksyon. Sa mga kasong ito, ang pagkonsumo nito ay dapat gawin sa ilalim ng gabay ng isang nutrisyonista o doktor.