Kahit na medyo mahirap malaman kung eksakto kung kailan ang mayamang panahon sa mga kababaihan na may mga hindi regular na panahon, posible na magkaroon ng isang ideya kung ano ang maaaring pinaka-mayabong araw ng buwan, na isinasaalang-alang ang huling 3 na panregla.
Para sa mga ito, mahalaga na isulat ng babae ang araw ng bawat pag-ikot kung saan nangyari ang regla, upang malaman kung kailan ang bawat araw ay mayroong bawat siklo, upang makalkula ang pinaka-mayabong araw.
Paano makalkula
Upang makalkula ang mayabong panahon, dapat isaalang-alang ng babae ang huling 3 cycle at tandaan ang mga araw kung saan nangyari ang unang araw ng regla, alamin ang agwat sa pagitan ng mga araw na iyon at kalkulahin ang average sa pagitan nila.
Halimbawa, kung ang agwat ng oras sa pagitan ng 3 panahon ay 33 araw, 37 araw at 35 araw, nagbibigay ito ng isang average ng 35 araw, na magiging average na tagal ng panregla cycle (para sa, idagdag lamang ang bilang ng mga araw ng 3 siklo at hatiin ng 3).
Pagkatapos nito, 35 dapat ibawas ang 14 na araw, na nagbibigay ng 21, na nangangahulugang nangyayari ang obulasyon sa ika-21 araw. Sa kasong ito, sa pagitan ng isang regla at isa pa, ang pinaka-mayabong araw ay 3 araw bago at 3 araw pagkatapos ng obulasyon, iyon ay, sa pagitan ng ika-18 at ika-24 araw pagkatapos ng unang araw ng regla.
Suriin ang iyong mga kalkulasyon sa sumusunod na calculator:
Paano protektahan ang iyong sarili
Para sa mga may hindi regular na siklo, ang pinakamahusay na diskarte upang maiwasan ang mga hindi ginustong pagbubuntis ay ang kunin ang contraceptive pill na mag-regulate ng mga araw na daloy, naalala na gamitin pa rin ang condom sa lahat ng mga relasyon upang maprotektahan din ang iyong sarili mula sa mga impeksyong naipadala sa sekswal.
Ang mga nagsisikap na magbuntis ay maaari ring subukang bumili ng mga pagsubok sa obulasyon sa parmasya upang matiyak na ang pinaka-mayabong araw at mamuhunan sa matalik na pakikipag-ugnay sa mga araw na ito. Ang isa pang posibilidad ay ang pakikipagtalik nang hindi bababa sa bawat 3 araw sa buong buwan, lalo na sa mga araw na maaari mong makilala ang mga palatandaan ng mayabong panahon, tulad ng mga pagbabago sa temperatura, ang pagkakaroon ng uhog sa puki at nadagdagan ang libido, halimbawa.
