- Pag-aalaga upang maiwasan ang impeksyon at pamamaga
- Pangangalaga upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa
- Pag-aalaga upang mapabilis ang pagpapagaling
Matapos ang isang normal na paghahatid, mahalaga na mag-ingat sa episiotomy, tulad ng hindi pagsisikap, pagsusuot ng cotton o disposable panties at paghuhugas ng intimate area patungo sa puki papunta sa anus pagkatapos gamitin ang banyo. Ang pangangalaga sa episiotomy na ito ay naglalayong mapabilis ang pagpapagaling at pigilan ang rehiyon mula sa pagkahawa at dapat mapanatili hanggang sa 1 buwan pagkatapos ng paghahatid, kapag kumpleto na ang pagpapagaling.
Ang Episiotomy ay isang hiwa na ginawa sa muscular region sa pagitan ng puki at anus, sa panahon ng normal na paghahatid, upang mapadali ang paglabas ng sanggol. Kadalasan, ang babae ay hindi nakakaramdam ng sakit sa oras ng episiotomy dahil siya ay anesthetized, ngunit normal ito upang makaranas ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa paligid ng episiotomy sa unang 2 hanggang 3 linggo pagkatapos ng paghahatid. Unawain kung kinakailangan ang episiotomy at kung ano ang mga panganib.
Ang mga tahi na ginamit sa episiotomy ay karaniwang hinihigop ng katawan o natural na nahulog, hindi na kailangang bumalik sa ospital upang alisin ang mga ito at ang rehiyon ay bumalik sa normal pagkatapos kumpleto ang pagpapagaling.
Pag-aalaga upang maiwasan ang impeksyon at pamamaga
Upang maiwasan ang impeksyon sa rehiyon ng episiotomy, dapat mong:
- Magsuot ng cotton o disposable panties para makahinga ang balat ng rehiyon; Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos gamitin ang banyo at baguhin ang sumisipsip kung kinakailangan, Hugasan ang intimate area sa direksyon ng puki sa anus pagkatapos gamitin ang banyo; matalik na kalinisan na may neutral na pH, tulad ng Lucretin, Dermacyd o Eucerin intimate liquid sabon, halimbawa; Huwag gumawa ng mga pagsisikap, maging maingat na suportahan ang iyong mga bisig sa upuan kapag nakaupo at hindi umupo sa mababang upuan upang maiwasan ang mga spot sumabog.
Napakahalaga para sa babae na magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan ng impeksyon mula sa episiotomy, tulad ng pamumula, pamamaga, pagpapalabas ng nana o likido mula sa sugat at, sa mga kasong ito, kumunsulta sa obstetrician na naghatid ng bata o pumunta agad sa emergency room.
Pangangalaga upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa
Upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa dulot ng episiotomy, dapat mong:
- Gumamit ng isang unan na may butas sa gitna, na maaaring mabili sa mga parmasya o isang unan sa pagpapasuso, upang kapag nakaupo, huwag pindutin ang episiotomy, pinapawi ang sakit; Patuyuin ang intimate area na walang rubbing o pagpindot upang hindi saktan ang iyong sarili; Mag-apply ng malamig na compresses o isang ice cube sa episiotomy site upang maibsan ang sakit; splash water sa intimate area habang ang pag-ihi upang mapawi ang ihi at mabawasan ang nasusunog na sensasyon sa episiotomy site, dahil ang kaasiman ng ihi na may kontak sa episiotomy ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog; sa harap ng episiotomy na may malinis na compresses kapag lumikas upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na maaaring lumabas kapag nag-aaplay ng puwersa.
Kung ang sakit sa rehiyon ng episiotomy ay napakatindi, maaaring magreseta ng doktor ang mga analgesics tulad ng paracetamol o anesthetic na mga pamahid upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa, na dapat lamang gamitin sa ilalim ng payo ng medikal.
Karaniwan, ang matalik na pakikipag-ugnay ay maaaring maipagpatuloy ang mga 4 hanggang 6 na linggo pagkatapos ng paghahatid, gayunpaman, normal para sa babae na makaranas ng sakit o kakulangan sa ginhawa, gayunpaman, kung ang sakit ay napakatindi, ang babae ay dapat makagambala sa matalik na pakikipag-ugnay at kumunsulta isang ginekologo.
Pag-aalaga upang mapabilis ang pagpapagaling
Upang mapabilis ang pagpapagaling ng rehiyon na nagdusa ng episiotomy, dapat iwasan ng isa ang pagsusuot ng masikip na damit, upang ang balat ay maaaring huminga sa paligid ng episiotomy at mapabilis ang pagpapagaling at gawin ang mga pagsasanay sa Kegel, habang pinatataas ang daloy ng dugo sa rehiyon, na tumutulong mapabilis ang pagpapagaling. Alamin kung paano maisagawa ang mga pagsasanay na ito.
Bilang karagdagan, maaari ring inirerekumenda ng doktor ang application ng mga tukoy na pamahid na makakatulong sa pagpapagaling, na maaaring magkaroon ng mga hormone sa komposisyon, antibiotics o mga enzyme na nagtataguyod ng kagalingan, halimbawa.
