Paano maiiwasan ang pagkalason ng aluminyo, arsenic at tingga

Upang maiwasan ang mabibigat na kontaminasyong metal, na maaaring humantong sa mga malubhang sakit tulad ng pagkabigo sa bato o cancer, halimbawa, mahalaga na mabawasan ang pakikipag-ugnay sa lahat ng mga uri ng mabibigat na metal na mapanganib sa kalusugan.

Ang mercury, arsenic at tingga ay ang mga uri na ginagamit sa komposisyon ng iba't ibang mga bagay ng ating pang-araw-araw na buhay, tulad ng mga lampara, pintura at kahit na pagkain at, samakatuwid, ay ang mga madaling magdulot ng pagkalason.

Tingnan ang pangunahing sintomas ng kontaminasyong mabibigat na metal.

Upang maiwasan ang lahat ng mga panganib sa kalusugan mahalagang malaman kung aling mga bagay ang naglalaman ng malaking halaga ng mga metal na ito upang malaman kung ano ang baguhin o matanggal mula sa pang-araw-araw na pakikipag-ugnay:

1. Paano maiwasan ang pakikipag-ugnay sa Mercury

Ang ilang mga paraan upang maiwasan ang hindi kinakailangang pagkakalantad sa mercury ay kasama ang:

• Iwasan ang madalas na pagkain ng mga isda na may maraming mercury, tulad ng mackerel, swordfish o marlin, halimbawa, na nagbibigay ng kagustuhan sa salmon, sardines o mga pangingisda; Huwag magkaroon ng mga bagay na may mercury sa kanilang komposisyon sa bahay, tulad ng pintura, ginamit na baterya, ginamit na lampara o mga mercury thermometer; Iwasan ang pagsira ng mga bagay na may likidong mercury, tulad ng fluorescent lamp o thermometer;

Bilang karagdagan, sa mga kaso ng mga lukab at iba pang mga paggamot sa ngipin, ipinapayong hindi gumamit ng dental na pagpuno ng mercury, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga pagpuno ng dagta, halimbawa.

2. Paano maiwasan ang pakikipag-ugnay sa Arsenic

Upang maiwasan ang kontaminasyon ng arsenic, mahalaga na:

• Alisin ang kahoy na tinatrato ng mga preservatives na may CCA o ACZA o mag-apply ng isang layer ng sealant o pintura na walang arsenic upang mabawasan ang contact; Huwag gumamit ng mga pataba o halamang gamot na may monosodium methanearsonate (MSMA), calcium methanearsonate acid o cacodylic acid; Iwasan ang pag-inom ng gamot sa arsenic, tanungin ang doktor tungkol sa komposisyon ng gamot na ginagamit mo; Panatilihing maayos ang tubig na dinidisimpekta at nasubok ng responsableng kumpanya ng tubig at dumi sa alkantarilya sa rehiyon.

Kaya, mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa komposisyon ng lahat ng mga produkto bago bumili dahil naroroon ang arsenic sa komposisyon ng iba't ibang mga materyales na ginagamit sa bahay, pangunahin ang mga kemikal at materyales na ginagamot sa mga preservatives.

3. Paano maiwasan ang pakikipag-ugnay sa Lead

Ang tingga ay isang metal na naroroon sa maraming mga bagay na ginagamit sa pang-araw-araw na buhay at, samakatuwid, inirerekomenda na suriin ang komposisyon ng mga bagay bago bumili, lalo na sa mga gawa sa PVC.

Bilang karagdagan, ang tingga ay isang mabibigat na metal na kadalasang ginagamit sa paglikha ng mga pintura ng dingding at, samakatuwid, ang mga bahay na itinayo bago 1980 ay maaaring maglaman ng mataas na halaga ng tingga sa kanilang mga dingding. Kaya, ipinapayong alisin ang ganitong uri ng pintura at pintura ang bahay na may mga bagong pintura na walang mga mabibigat na metal.

Ang isa pang napakahalagang tip upang maiwasan ang kontaminasyon ng tingi ay upang maiwasan ang paggamit ng tubig ng gripo pagkatapos mabuksan ang gripo, at hayaang lumamig ang tubig sa pinakamalamig na punta nito bago uminom o gumamit ng tubig para sa pagluluto.

Iba pang mabibigat na metal

Bagaman ito ang pinaka-masaganang mabibigat na metal sa mga pang-araw-araw na gawain, mahalagang iwasan ang pakikipag-ugnay sa iba pang mga uri ng mabibigat na metal, tulad ng barium, cadmium o chromium, na mas madalas sa mga industriya at konstruksyon, ngunit maaari ring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan. kapag ang mga angkop na hakbang sa seguridad ay hindi ginagamit.

Ang kontaminasyon ay nangyayari dahil, bagaman, pagkatapos ng agarang pakikipag-ugnay sa karamihan sa mga uri ng mga metal na ito, walang pag-unlad ng mga sintomas, ang mga sangkap na ito ay nag-iipon sa katawan ng tao, at maaaring humantong sa paglipas ng panahon sa pagkalason sa mga malubhang kahihinatnan, tulad ng pagkabigo sa bato. at kahit cancer.

Makita ang isang ganap na likas na paraan upang maalis ang ilan sa labis na mabibigat na metal sa katawan.