Paano gamutin ang pinakakaraniwang uri ng sakit sa buto

Upang gamutin ang rheumatoid arthritis at osteoarthritis, na siyang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa buto, kinakailangan na pumunta sa rheumatologist upang simulan ang paggamit ng mga anti-namumula at anti-rayuma na mga remedyo upang mabawasan ang sakit at pamamaga, na pumipigil sa paggalaw at hindi payagan kang matulog sa isang mahinahon at mapayapang paraan, halimbawa.

Gayunpaman, bilang karagdagan sa paggamit ng mga gamot, kinakailangan na kumain ng isang diyeta na mayaman sa mga anti-namumula na pagkain, tulad ng bawang o tuna at, sa ilang mga kaso, inirerekumenda na gawin ang mga sesyon ng physiotherapy o gumamit ng mga aparato ng suporta, tulad ng mga Canada, upang makatulong sa mga paggalaw na magdulot ng sakit.

Bilang karagdagan sa mga kasukasuan, tendon, ligament at kalamnan ay maaari ring maapektuhan, bilang isang problema na pangunahing nakakaapekto sa mga kababaihan at ang sitwasyong ito ay lumala sa pagtanda, at may labis na timbang.

Mga Pagkain upang Bawasan ang Sakit ng Arthritis

Upang mabawasan ang pamamaga ng mga kasukasuan, na nagdudulot ng sakit, pamamaga at pamumula sa mga kasukasuan ng mga kamay, paa at siko, dapat mong:

• Kumonsumo ng mga pagkaing mayaman sa omega 3, tulad ng salmon at mga buto, upang mabawasan ang tindi ng pamamaga sa mga krisis; Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C, tulad ng orange, acerola at pinya, sapagkat ang mga ito ay mahusay na antioxidant; Kumuha ng isang pandagdag para sa kartilago, tulad ng collagen o na mayroong chondroitin, halimbawa; Kumonsumo ng pang-araw-araw na mga anti-namumula na pagkain, tulad ng bawang, tuna at sibuyas at mga pagkaing mayaman sa calcium, tulad ng gatas at yogurt.

Samakatuwid, ang diyeta ng arthritis ay dapat isama ang paggamit ng mga anti-namumula na pagkain sa bawat pagkain. Tuklasin ang aming menu ng arthritis sa: Arthritis Diet.

Ang photherapyotherapy upang mapawi ang sakit na sanhi ng arthritis

Sa ilang mga kaso upang bawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa sanhi ng rheumatoid arthritis at osteoarthritis at pagbutihin ang magkasanib na kilusan, pinapalakas ang mga kalamnan, session ng physiotherapy na kasama ang:

• Mag-apply ng mga bag ng mainit na tubig sa mga lugar na may sakit; Mag-apply ng yelo sa apektadong lugar, pagkatapos ng ehersisyo upang mabawasan ang pamamaga; Gawin ang ilang simpleng pagsasanay nang hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo, dahan-dahang ilipat ang masakit na kasukasuan sa tulong ng isang pisikal na therapist. Alamin kung ano ang mga ehersisyo na dapat gawin sa: Pagsasanay para sa sakit sa buto. Palakasin ang iyong kalamnan araw-araw, halimbawa, gamit ang Pilates ball upang makapagpahinga ang iyong buong katawan; Magsagawa ng hydrotherapy na makakatulong na mapawi ang sakit, lalo na sa mga krisis

  Ibalik ang apektadong paa, inilalagay ito sa isang upuan o nakahiga sa kama upang makapagpahinga.

Kung ang mga sintomas ng sakit sa buto ay nagpapatuloy pagkatapos ng mga pahiwatig na ito, kinakailangang pumunta sa doktor upang masuri ang pagiging epektibo ng paggamot at magsimula ng isa pa kung kinakailangan, na maaaring kasama ang pagkakaroon ng operasyon upang mabawi ang mga deformities na maaaring sanhi ng katangian.

Mga remedyo sa Arthritis

Kadalasan, ang paggamot para sa sakit sa buto ay nagsasama ng paggamit ng analgesic at anti-namumula na tabletas, na dapat ipahiwatig ng rheumatologist, upang mabawasan ang sakit, pamamaga, pamumula at higpit ng mga kasukasuan.

Kadalasan, ang mga tabletas o kahit na mga pamahid o mga cream na mailalapat nang direkta sa inflamed joint, ay dapat kunin o kahit na inilapat 3 hanggang 4 na beses sa isang araw, para sa halos isang linggo at hanggang sa ang mga sintomas ay humina.

Gayunpaman, sa mas malubhang mga kaso, maaaring kinakailangan na uminom ng gamot sa pamamagitan ng ugat o direktang inilapat sa kalamnan ng nars, para sa mga sintomas na mabawasan nang mas mabilis.

Karamihan sa mga karaniwang sanhi ng sakit sa buto

Ang artritis ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, tulad ng:

• Ang pagtanda, dahil sa pagsusuot at luha ng mga kasukasuan; sakit sa gout, na kung saan ay ang akumulasyon ng uric acid at ipinakikita ang sarili sa pangunahin; halimbawa; impeksyon sa pamamagitan ng mga virus at bakterya, tulad ng viral hepatitis, kung saan ang isang impeksyon sa atay ay maaaring maging sanhi ng arthritis; mga pagbabago sa hormonal, tulad ng pagbubuntis;

Gayunpaman, ang pangunahing sanhi ng sakit sa buto ay ang genetic factor, at posible na magmana mula sa ibang mga miyembro ng pamilya.