Paano gamitin nang tama ang baston

Upang maglakad nang tama ang baston, dapat itong nakaposisyon sa kabaligtaran ng nasugatang binti, dahil kapag inilalagay ang tungkod sa parehong bahagi ng nasugatang binti, ilalagay ng indibidwal ang bigat ng katawan sa tuktok ng tubo, na hindi tama.

Ang tubo ay isang dagdag na suporta, na nagpapabuti sa balanse na maiwasan ang pagbagsak, ngunit mahalaga na ginagamit ito nang tama upang hindi ito maging sanhi ng sakit sa pulso o balikat.

Ang mahahalagang pag-iingat upang magamit nang tama ang tubo ay:

Ayusin ang taas ng tubo: Ang pinakamataas na bahagi ng tubo ay dapat na kapareho ng taas ng pulso ng pasyente, kapag ang kanyang braso ay tuwid; Gumamit ng string ng baston sa paligid ng pulso upang ang baston ay hindi mahulog sa sahig kung kailangan mong gumamit ng parehong mga kamay; Posisyon ang tubo sa tabi ng iyong katawan upang hindi mo ito biyahe; Huwag maglakad sa basa na sahig at maiwasan ang mga karpet; Mag-ingat sa pagpasok sa elevator at gamit ang hagdan upang maiwasan ang pagkahulog. Napakahalaga ang kalmado at balanse sa puntong ito, ngunit kung mahulog ka, dapat kang humingi ng tulong upang bumangon at magpatuloy, ngunit sa kaso ng sakit mahalaga na kumunsulta sa isang orthopedist. Narito kung paano mapawi ang sakit ng pagkahulog sa: 5 mga tip upang mapawi ang sakit sa tuhod.

Mga halimbawa ng mga naglalakad na patpat para sa matatanda

Paano maglakad nang tama nang may tubo

Sino ang dapat gumamit ng tubo

Inirerekomenda ang paggamit ng isang baston para sa lahat na nangangailangan ng higit pang balanse upang makabangon o maglakad.

Ang isang mahusay na pagsubok kung ang isang tao ay kailangang gumamit ng tubo ay upang suriin kung gaano katagal siya makalakad ng 10 metro. Ang mainam ay maglakad ng 10 metro sa 10 segundo o mas kaunti. Kung ang pasyente ay nangangailangan ng mas maraming oras, inirerekumenda na gumamit ng tubo upang magbigay ng higit na balanse.

Ang pinakamagandang mga lata ay ang mga may goma na dulo at pinapayagan ang pag-aayos ng taas. Karaniwan ang mga cane ng aluminyo ay may 'maliit na butas' upang ayusin ang taas, ngunit ang mga kahoy na lata ay maaaring i-cut sa laki.