Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sinasadyang pagkawala ng maliit, katamtaman o malaking halaga ng ihi. Ayon sa pananaliksik na pang-agham ang lunas ng kawalan ng pagpipigil sa ihi ay direktang nauugnay sa kalamnan ng perineum at ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsasanay ng Kegel ehersisyo at pisikal na therapy.
Ayon sa isang publication na pang-agham, humigit-kumulang na 70% ng mga kababaihan na isinumite sa paggamot sa pisikal na therapy para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi na pinalabas mula sa serbisyo at pinapayuhan na gawin ang mga ehersisyo sa bahay, pagkatapos ng isang taon ay halos gumaling, na nag-uulat lamang sa pagkawala ng maliit patak ng ihi kapag nagsisikap.
Pinatunayan nito na hindi lahat ng mga kababaihan na may kawalan ng pagpipigil sa ihi ay dapat na direktang i-refer sa operasyon, na may physiotherapy na isang agham na may kakayahang magsulong ng isang lunas sa mga kasong ito.
Upang makadagdag sa paggamot ng kawalan ng pagpipigil sa bahay, inirerekomenda na gawin ang mga pagsasanay sa Kegel ng 3 beses sa isang araw, na tumatagal ng 3 segundo para sa bawat pag-urong ng perineyum. Panoorin ang sumusunod na video kung paano gawin ang mga pagsasanay na ito:
