- Glycemic curve sa pagbubuntis
- Mababang glycemic curve
- Mataas na glycemic curve
- Pagtatasa ng glycemic curve
Ang glycemic curve ay ang graphical na representasyon kung paano lumilitaw ang asukal sa dugo pagkatapos kumain ng pagkain at ipinapakita ang bilis na kung saan ang karbohidrat ay natupok ng mga selula ng dugo.
Glycemic curve sa pagbubuntis
Ang kurbatang glycemic curve ay nagpapahiwatig kung ang ina ay nagkakaroon ng diabetes sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagsusuri sa curve ng glycemic, na nagpapasya kung mayroon man o gestational diabetes ang ina, ay karaniwang ginagawa sa paligid ng ika-20 linggo ng pagbubuntis at paulit-ulit kung napatunayan ang paglaban ng insulin, kung saan ang magulang ay dapat sumunod sa isang mahigpit na diyeta sa mababang glycemic index na pagkain na may regular na agwat upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo.
Mahalaga ang pagsusuri na ito upang matiyak ang kagalingan ng ina at sanggol at kontrolin ang sitwasyon sa wastong diyeta. Sa pangkalahatang mga sanggol ng mga ina na may diabetes ay may posibilidad na malaki.
Pagkatapos ng paghahatid ay normal para sa alinman sa ina o sa sanggol na magkaroon ng diyabetis.
Mababang glycemic curve
Ang ilang mga pagkain ay gumagawa ng isang mababang glycemic curve, kung saan ang asukal (karbohidrat) ay dahan-dahang umabot sa dugo at dahan-dahang natupok at sa gayon ay mas matagal para sa isang tao na makaramdam ng gutom.
Ang pinakamainam na pagkain para sa pagdidiyeta, halimbawa, ay ang mga gumagawa ng isang mababang glycemic curve
Mataas na glycemic curve
Ang tinapay na Pranses ay isang halimbawa ng isang pagkain na gumagawa ng isang mataas na glycemic curve. Mayroon itong isang mataas na glycemic index, ang mansanas ay isang pagkain na may katamtaman na glycemic index at ang yogurt ay isang mahusay na halimbawa ng pagkain na may isang mababang glycemic index. Suriin ang higit pang mga pagkain sa talahanayan ng glycemic index.
Pagtatasa ng glycemic curve
Kapag kumakain ka ng kendi o kahit na isang puting tinapay na harina halimbawa, kung saan simple ang karbohidrat, mabilis itong pumapasok sa dugo at ang dami ng asukal sa dugo ay nadaragdagan kaagad, ngunit natupok din ito nang napakabilis at ang curve ay bumaba nang husto, na gumagawa ng isang napakagandang kailangan kumain ulit.
Ang mas palaging pare-pareho ang glycemic curve ay, mas mababa ang gutom ang indibidwal, at mas palaging ang kanyang timbang ay, dahil hindi siya nakabuo ng mga episode ng hindi makontrol na kakanin na kakain dahil sa gutom, kaya ang patuloy na glycemic curve ay isang pangkaraniwang katangian sa mga taong hindi lubos na mabago ang kanilang timbang sa buhay.
