Ang diyeta ng mansanas ay binubuo ng pagkain ng isang mansanas bago ang bawat pagkain upang mabawasan ang iyong ganang kumain.
Ang mansanas ay isang prutas na bukod sa pagiging mayaman sa hibla ay may kaunting kaloriya at na ang dahilan kung bakit nakakatulong ito na mawalan ka ng timbang, ngunit para sa diyeta ng mansanas na gumana kailangan itong samahan ng isang malusog na diyeta.
Ang mga pagkaing pinapayagan sa diyeta ng mansanas ay buong butil, mababang mga taba ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas at gulay, sandalan na karne, itlog at isda. Kumain ng pagkain tuwing 3 oras at kumain ng isang mansanas na may alisan ng balat 15 hanggang 30 minuto bago kumain.
Ang mga pagkaing ipinagbawal mula sa diyeta ng mansanas ay mga pastry, meryenda, malambot na inumin, pinirito at matamis na pagkain. Ang mansanas na kinakain bago ang pagkain ay hindi maaaring mapalitan ng juice ng mansanas.
Ang diyeta ng Apple para sa mga pimples
Ang diyeta na tagihawat ng mansanas ay batay sa pagkain ng mga mansanas sa halip na mga pagkaing may mataas na taba kaya't pinalitan ng meryenda ang cake na may gatas na tsokolate na may isang bitamina ng mansanas.
Ang isang diyeta na mayaman sa taba ay papabor sa paggawa ng taba ng balat at ang mga pores ay maaaring mag-clog nang mas madali kaya ang pag-inom ng taba ay dapat iwasan upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga pimples. Maipapayo na kumain ng maraming tubig, gulay at prutas tulad ng mansanas upang makatulong na maalis ang mga lason mula sa katawan, sa gayon sinusubukan upang mabawasan ang hitsura ng mga pimples.
