Diyeta para sa autoimmune hepatitis

Ang diet ng hepatitis ng autoimmune ay nakakatulong upang mabawasan ang mga epekto ng mga gamot na dapat gawin upang gamutin ang autoimmune hepatitis.

Ang diyeta na ito ay dapat na mababa sa mga taba at walang alkohol dahil ang mga pagkaing ito ay maaaring magpalubha ng ilang mga sintomas ng sakit, tulad ng pagduduwal at kakulangan sa ginhawa sa tiyan, habang pinipigilan nila ang paggana ng atay, na namaga.

Tingnan kung ano ang makakain mong mabawi nang mas mabilis sa sumusunod na video:

Ano ang kakainin sa autoimmune hepatitis

Ang maaaring kainin sa autoimmune hepatitis ay mga gulay, buong butil, prutas, sandalan ng karne, isda at legumes dahil ang mga pagkaing ito ay may kaunti o walang taba at hindi hadlangan ang paggana ng atay. Ang ilang mga halimbawa ng mga pagkaing ito ay maaaring:

• Lettuce, tomato, broccoli, carrot, zucchini, arugula; Apple, peras, saging, mangga, pakwan, melon; Beans, malawak na beans, lentil, gisantes, chickpeas; Binhing tinapay, pasta at brown rice;, pabo o kuneho; Sole, swordfish, solong.

Mahalagang magbigay ng kagustuhan sa mga organikong pagkain dahil ang mga pestisidyo na naroroon sa ilang mga pagkain ay humadlang sa paggana ng atay.

Ano ang hindi makakain sa autoimmune hepatitis

Ang hindi ka makakain sa autoimmune hepatitis ay mga mataba na pagkain, na nagpapahirap sa atay na gumana, at lalo na ang mga inuming nakalalasing, na nakakalason sa atay. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing dapat ibukod mula sa diyeta ng mga pasyente na may autoimmune hepatitis ay:

• Mga piniritong pagkain; pulang karne; sausage; mga sarsa tulad ng mustasa, mayonesa, ketchup; mantikilya, kulay-gatas, tsokolate, cake at biskwit; naproseso na mga pagkain;

Ang gatas, yogurt at keso ay hindi dapat kainin sa buong bersyon dahil marami silang fat, ngunit ang mga maliit na halaga ng mga light bersyon ay maaaring natupok.

Menu para sa autoimmune hepatitis

Ang menu para sa autoimmune hepatitis ay dapat ihanda ng isang nutrisyunista. Sa ibaba ay isang halimbawa lamang.

• Almusal - Ang pakwan na juice na may 2 toast Lunch - inihaw na manok na may steak at sari-saring salad na tinimplahan ng isang kutsara ng langis ng oliba. 1 mansanas para sa dessert. Meryenda - 1 na tinapay ng binhi na may keso ng Minas at isang juice ng mangga. Hapunan - Ang inihurnong hake na may pinakuluang patatas, brokuli at karot, tinimplahan ng isang kutsara ng langis ng oliba. 1 dessert peras.

Sa buong araw, dapat kang uminom ng 1.5 hanggang 2 litro ng tubig o iba pang mga likido, tulad ng tsaa, halimbawa, ngunit palaging walang asukal.