Patellar chondromalacia

Ang Chondromalacia, na tinatawag ding patellar chondropathy, ay isang pagsusuot sa kasukasuan ng tuhod na karaniwang nagpapagaling at nagpamalas ng sarili sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng malalim na sakit sa tuhod at sa paligid ng kneecap kapag gumaganap ng ilang mga paggalaw, na ang paggamot ay ginagawa sa pagkuha mga anti-namumula na gamot, ehersisyo, physiotherapy at sa ilang mga kaso, operasyon.

Ang patellar chondromalacia ay sanhi lalo na sa pagpapahina ng kalamnan ng quadriceps, na matatagpuan sa harap ng hita at sa pamamagitan ng hugis ng tuhod ng indibidwal o sa pamamagitan ng pagpoposisyon ng kanyang paa. Ang mga kondisyong ito na nauugnay sa labis na timbang at paulit-ulit na pagsisikap ay ang pangunahing sanhi ng sakit.

Pangunahing sintomas

Ang pangunahing mga sintomas ng patellar chondromalacia ay:

• Sakit sa tuhod kapag umakyat at pababa ng hagdan, tumatakbo o bumangon mula sa upuan, halimbawa; Sakit sa paligid ng takip ng tuhod, lalo na kapag baluktot ang binti; Nasusunog o sakit sa tuhod kapag nakatayo sa binti na nakayuko; pag-crack (pagkakaroon ng buhangin sa loob ng tuhod) o pag-crack sa tuhod; tuhod ng bahagyang namamaga.

Ang pagbabagong ito ay maaaring pinaghihinalaang kapag ang tao ay nagsasagawa ng pisikal na aktibidad, lalo na sa pagtakbo. Gayunpaman, ang pagbabagong ito ay maaari ring maganap sa mga taong hindi nagsasagawa ng pisikal na aktibidad, kung saan ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan. Alamin ang mga pangunahing sanhi ng sakit sa tuhod.

Paano ginagawa ang paggamot

Ang paggamot para sa patellar chondromalacia ay maaaring gawin sa physiotherapy, na may layuning mapabuti ang pagpoposisyon ng patella at ang pagpapaandar ng tuhod, bilang karagdagan sa mga anti-namumula na gamot at analgesics upang makontrol ang pamamaga at sakit, na dapat ipahiwatig ng doktor at ginamit ayon sa orientation.

Sa panahon ng paggagamot, mahalagang iwasan ang pagsusuot ng mga sapatos na may mataas na takong, hindi tumatawid sa iyong mga paa kapag nakaupo, pinapanatili ang magandang pustura, pag-iwas sa pag-akyat ng mga rampa o pag-eehersisyo sa mga matarik na lugar, bilang karagdagan sa pagrekomenda ng pagbaba ng timbang, kung ito ang isa sa mga sanhi ng chondromalacia, para sa bawasan ang bigat sa tuhod. Mahalaga rin na magsuot ng mga sapatos na sumusuporta sa iyong mga paa nang maayos, maiwasan ang hindi kinakailangang epekto sa iyong mga tuhod.

Sa kaso ng mga taong nasuri na may grade 3 o 4 patellar chondromalacia, ang paggamot ay isinasagawa sa pamamagitan ng arthroscopy, na kung saan ay isang maliit na pamamaraan ng operasyon na isinagawa upang obserbahan ang mga istruktura sa loob ng pinagsamang. Maunawaan kung ano ang arthroscopy at kung paano ang pagbawi pagkatapos ng operasyon.

Physiotherapy para sa chondromalacia

Ang Physiotherapy para sa patellar chondromalacia ay maaaring magsama ng paggamit ng mga aparato tulad ng laser, ultrasound at microcurrents, lalo na ang pag-uunat ng mga kalamnan ng likod ng hita at pagpapalakas ng mga kalamnan ng binti, lalo na ang mga kalamnan sa harap ng hita.

Ang physiotherapist ay dapat magsagawa ng isang pagtatasa ng pustura ng indibidwal at ang pagpoposisyon sa mga hips, tuhod at paa, dahil kapag ang alinman sa mga istrukturang ito ay hindi maganda ang posisyon, ang panganib ng talamak ng pagbabagong ito ay mas malaki. Ang magagandang physiotherapeutic na paggamot para sa chondromalacia ay hydrotherapy at RPG: global postural reeducation. Tingnan ang mga pagsasanay sa physiotherapy na isinagawa sa paggamot ng chondromalacia.

May kakayahang maiwasto ba ang patellar chondromalacia?

Ang patellar chondromalacia ay maaaring malabo kapag ginagawa ng tao nang tama ang paggamot, at posible na makamit ang lunas sa loob ng ilang linggo. Upang makamit ang pagpapagaling, mahalaga na mabalot ang rehiyon, mabawi ang integridad ng pinagsamang, palakasin at palakihin ang mga kalamnan ng binti at ayusin ang posisyon ng kneecap at paa.