- Masama ba ang pagkuha ng laxative?
- 1. Pag-asa at paglala ng tibi
- 2. Malfunctioning kidney o puso
- 3. Ipahiya ang pagsipsip ng iba pang mga gamot
- Kailan kumuha ng laxative
- Contraindications sa paggamit ng mga laxatives
- Paano kumuha ng mga laxatives nang hindi nakakasama sa kalusugan
- Paano mapabuti ang pagpapaandar ng bituka
Ang mga Laxatives ay mga remedyo na nagpapasigla sa mga pag-ikot ng bituka, na pinapaboran ang pag-aalis ng mga feces at pansamantalang labanan ang tibi. Bagaman nakakatulong ito upang mabawasan ang mga sintomas ng tibi, ang pagkuha ng higit sa 1 laxative tablet bawat linggo ay maaaring mapanganib sa kalusugan, dahil maaari itong mapukaw ang pag-asa, kung saan ang bituka ay nagsisimulang gumana lamang pagkatapos ng pagkuha ng laxative.
Samakatuwid, ang paggamit ng mga laxatives ay dapat gawin lamang sa ilalim ng patnubay sa medikal, dahil sa tamang dosis, maaari silang inirerekomenda, kapag kinakailangan na alisan ng laman ang bituka sa panahon ng paghahanda para sa mga pagsusulit tulad ng colonoscopy, halimbawa.
Mahalagang gamitin ang mabuting gawi sa kalusugan upang maiwasan ang tibi at hindi gumamit ng mga laxatives, inirerekumenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla, uminom ng maraming tubig sa araw, mag-ehersisyo nang regular at pumunta sa banyo kung sa tingin mo ito.
Masama ba ang pagkuha ng laxative?
Ang madalas na paggamit ng mga laxatives, tulad ng Lactulose, Bisacodyl o Lacto Purga, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan sa katagalan, tulad ng:
1. Pag-asa at paglala ng tibi
Kapag hindi ka defecating ng hindi bababa sa 3 araw, ang dumi ng tao ay nagiging mahirap, tinatanggal ito nang mas mahirap at pagbaba ng mga pag-andar ng bituka, na lalong nagpalala ng pagkadumi. Sa mga sitwasyong ito, ang paggamit ng laxative ay maaaring inirerekumenda upang maitaguyod ang mga pagkontrata ng bituka at itaguyod ang pag-aalis ng mga feces.
Gayunpaman, kapag ang paggamit ng mga laxatives ay nagiging madalas, maaari itong magtapos sa paggawa ng bituka na nakasalalay sa gamot, gumagana lamang kapag pinasigla ng laxative.
2. Malfunctioning kidney o puso
Ang paggamit ng labis na mga laxatives ay maaari ring magdulot ng mga problema sa puso o bato dahil sa pag-aalis ng mga mahahalagang electrotics, tulad ng calcium, bilang karagdagan sa mga bitamina at nutrisyon na kinakailangan para sa wastong paggana ng katawan.
3. Ipahiya ang pagsipsip ng iba pang mga gamot
Bilang karagdagan sa humahantong sa pangangati ng bituka mucosa at gawing mas maayos at mas mahaba ang malaking bituka, na ginagawang pag-aalis ng dumi sa isang mahabang paraan upang maalis. Bilang karagdagan, ang madalas na paggamit ng mga laxatives ay nagdudulot ng pagbawas sa pagkamagaspang ng bituka na tumutulong upang hubugin ang dumi ng tao at makakatulong sa mga pag-ikot ng bituka.
Kailan kumuha ng laxative
Ang paggamit ng laxative ay maaaring ipahiwatig sa ilang mga kaso, tulad ng:
- Ang mga tao na nagtatakip dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad, tulad ng mga matatandang may kama; Ang mga taong may malubhang hernias o almuranas na nagdudulot ng maraming sakit na lumikas; Sa postoperative na panahon ng mga operasyon kung saan hindi ka maaaring magsikap o kung nakahiga ka nang maraming araw; Bilang paghahanda para sa mga medikal na pagsusulit na nangangailangan ng pagbubungkal ng bituka, tulad ng colonoscopy, halimbawa.
Gayunpaman, ang paggamit ng mga laxatives ay dapat gawin lamang sa rekomendasyon ng doktor, tulad ng sa ilang mga kaso maaari silang makagambala sa iba pang mga gamot na ginagamit ng tao.
Contraindications sa paggamit ng mga laxatives
Karaniwan, ang mga contact sa laxatives ay hindi ipinahiwatig sa panahon ng pagbubuntis, o sa mga pasyente na may pagduduwal at pagsusuka dahil maaari silang dagdagan ang pag-aalis ng tubig, pinapalala ang problema.
Kontrata rin ito para sa mga bata na na-constipate, ginagamit lamang sa indikasyon ng pedyatrisyan, sapagkat maaari nitong mabago ang bituka na flora, na nagpapababa sa paggana nito.
Bilang karagdagan, ang gamot na ito ay hindi dapat gamitin kapag mayroon kang bulimia o anorexia o kapag kumukuha ng diuretics, tulad ng furosemide, dahil pinatataas nito ang pagkawala ng tubig at mineral sa katawan na maaaring humantong sa malfunction ng mga bato o puso, halimbawa.
Paano kumuha ng mga laxatives nang hindi nakakasama sa kalusugan
Ang mga laxatives na inirerekomenda ng doktor ay maaaring dalhin pasalita sa pamamagitan ng mga patak o mga solusyon sa syrup o sa pamamagitan ng pag-apply ng isang suporta nang direkta sa anus at humantong sa pagtaas ng mga paggalaw ng bituka at makakatulong upang gawing mas dumi ang dumi, na mapadali ang paglabas nito.
Gayunpaman, isang mas malusog na opsyon, na may mas kaunting mga panganib sa kalusugan at maaaring magamit bago ang mga gamot na laxative ay ang paggamit ng mga juice at tsaa na may epekto ng laxative, tulad ng papaya juice na may orange o senna tea, halimbawa. Panoorin ang video upang malaman kung paano:
Paano mapabuti ang pagpapaandar ng bituka
Upang madagdagan ang paggana ng bituka, nang hindi kinakailangang gumamit ng mga laxatives, inirerekumenda na magsimula sa mga likas na estratehiya tulad ng:
- Uminom ng mas maraming tubig, uminom ng hindi bababa sa 1.5L ng tubig araw-araw; Kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng pasta at brown rice o tinapay na binhing; Iwasan ang mga puting pagkain, tulad ng puting tinapay, patatas, harina, na mababa sa hibla; Kumain ng mga prutas na may alisan ng balat at may mga laxative effects tulad ng plum, grape, papaya, kiwi o orange; Kumuha ng yogurt na may mga buto, tulad ng flaxseed o chia.
Kadalasan, kapag ang pagkonsumo ng ganitong uri ng pagkain ay araw-araw, ang bituka ay nagsisimulang gumana nang mas regular, na inaalis ang paggamit ng mga contact laxatives. Alamin ang mga pangunahing sanhi ng tibi at kung ano ang gagawin.
