Ang plaka ay isang hindi nakikitang pelikula na puno ng bakterya na bumubuo sa ngipin, lalo na sa koneksyon sa pagitan ng mga ngipin at mga gilagid. Kapag ito ay labis, ang tao ay maaaring magkaroon ng pakiramdam ng pagkakaroon ng maruming ngipin, kahit na hindi siya nakakakita ng anumang pagkakaiba.
Ang mga bakteryang ito ay matatagpuan doon ay nagbibigay ng asukal sa asukal na nagmumula sa pagkain, binabago ang pH ng mga ngipin at pinapayagan nito ang mga bakterya na pumasok sa dentin, na nagdaragdag ng mga lukab. Kapag ang isang tao ay hindi nag-floss o nagsipilyo ng kanilang mga ngipin, ang plakong ito ay maaaring tumaas sa laki at nakakaapekto sa dila at lalamunan, at kapag pinapagod nila ang pagtaas ng tartar.
Tartar talaga ang akumulasyon ng bakterya na plaka na nakikipag-ugnay sa laway sa loob ng mahabang panahon at natapos ang hardening. Kapag naroroon ang tartar, makikita itong natigil sa pagitan ng mga ngipin, pagiging isang uri ng 'dumi' na hindi lumabas kapag nagsipilyo ng iyong ngipin, o kapag gumagamit ng dental floss, at kailangan mong alisin ito sa dentista, sa pamamagitan ng paglilinis. may mga instrumento tulad ng curette at iba pang mga instrumento sa ngipin.
Mga kahihinatnan ng plaka
Ang unang bunga ng plaka ay upang mapadali ang pagpasok ng mga bakterya sa ngipin ng ngipin, na nagbibigay ng pagtaas sa:
- Ang mga karies na nagdudulot ng hitsura ng isang maliit na butas o madilim na lugar sa ngipin, pati na rin ang sakit ng ngipin, sa mas advanced na mga kaso.Ang pagbubuo ng tartar, na isang matigas na sangkap, mahirap alisin sa bahay; Gingivitis, na nagiging sanhi ng pamumula at pagdurugo mula sa gum.
Kapag ang plaka ay nasa lalamunan, ang gargling na may mga hugasan ng bibig o mainit na tubig at asin ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pag-aalis nito. Kung mayroong isang namamagang lalamunan na maaaring magamit ang iba pang mga gargles, tingnan ang ilang mga likas na pagpipilian para sa paggulo at pag-clear ng lalamunan.
Paano alisin ang plaka
Ang bawat tao'y may isang manipis na layer ng transparent na bacterial plaque sa kanilang mga ngipin, at normal na kapag gumagamit ng isang produktong plake-evidencing, makikita ng lahat ito sa kanilang mga ngipin, pisngi, dila o lalamunan.
Upang matanggal ang manipis, hindi nakikita na layer ng bakterya mula sa ngipin at sa loob ng bibig, floss at sipain ang iyong ngipin araw-araw. Sa wakas, inirerekomenda din na gumamit ng isang mouthwash, tulad ng Listerine o Periogard, upang ganap na linisin ang bibig, alisin ang maraming mga bakterya hangga't maaari. Sa pangangalaga na ito, ang labis na bakterya ay aalisin araw-araw, at palaging may isang mahusay na balanse sa loob ng bibig.
Kapag ang plaka ay bumubuo ng tartar, ang mga sangkap tulad ng sodium bikarbonate ay maaaring magamit upang mas mahusay na mag-scrub ng iyong mga ngipin upang magkaroon ng pag-alis ng lutong bahay at isang mas mahusay na paglilinis ng iyong mga ngipin. Gayunpaman, ang pag-scrub ng iyong mga ngipin nang labis sa baking soda ay maaaring matanggal ang enamel na sumasakop sa iyong mga ngipin, na nagbibigay ng pagkakataon sa mga cavity. Samakatuwid, ipinapayong i-brush lamang ang iyong ngipin na may baking soda minsan lamang sa isang linggo.
Kung hindi ito sapat upang maalis ang tartar mula sa iyong mga ngipin, dapat kang pumunta sa dentista upang makagawa siya ng isang propesyonal na paglilinis, na may mga jet ng tubig o mga espesyal na instrumento.
Paano maiwasan ang plaka
Imposibleng alisin ang lahat ng bakterya sa bibig, ngunit upang maiwasan ang plaka na maging labis at maging sanhi ng mga problema sa ngipin, kinakailangan na:
- Brush ang iyong mga ngipin ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw, ang huling isa bago matulog; I-floss ang iyong mga ngipin bago gamitin ang brush, hindi bababa sa bago matulog; Laging gumamit ng alak sa bibig na walang alkohol upang maiwasan ang pagsunog ng iyong bibig; kumain ng mga pagkaing mataas sa mga asukal at karbohidrat sa araw, kung hindi mo ma-brush ang iyong ngipin kaagad.
Upang makadagdag sa mga tip na ito, ang mga indibidwal ay dapat pumunta sa dentista ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon upang alisin ang plaka mula sa mga pinakamahirap na lugar, tulad ng likod ng bibig, halimbawa. Mahalaga rin na panatilihing malinis, nakahanay at matatag ang iyong mga ngipin at sa gayon ay kinakailangan na gumawa ng ilang paggamot sa ngipin tulad ng paggamit ng mga braces sa iyong mga ngipin, halimbawa, dahil ang maayos na nakahanay na ngipin ay mas madaling panatilihing malinis at maiwasan ang pagbuo ng plaka at tartar.
Ang toothbrush ay dapat na malambot at ganap na takpan ang ngipin ng tao, kaya hindi dapat gumamit ng mga brushes na angkop para sa mga bata, at ang kabaligtaran. Ang mga manual brushes ay dapat palitan tuwing 3 o 6 na buwan, ngunit tuwing sila ay isinusuot at may baluktot na bristles. Kung sakaling mas gusto mo ang electric toothbrush, dapat mong mas gusto ang isa na may bilugan na ulo at malambot, at ang mga ito ay mas epektibo sa pagtanggal ng mga labi ng pagkain, bacterial plaque at kahit tartar.
Suriin ang mga ito at iba pang mga tip upang mapanatili ang mahusay na kalusugan sa bibig at maiwasan ang madalas na pagbisita sa dentista:
