- 1. Magsimula sa mga pagkaing gusto ng iyong anak
- 2. Mag-iwan ng maliliit na piraso sa pagkain ng sanggol
- 3. Lumikha ng mga gantimpala upang hikayatin
- 4. Hayaan ang bata na kunin ang pagkain
- 5. Simulan muli ang proseso ng pagpapakilala sa pagkain
- Mga kahihinatnan para sa kalusugan at pag-unlad
Minsan ang mga bata na higit sa 1 o 2 taong gulang, sa kabila ng pagiging makakain ng halos anumang uri ng pagkain, mukhang hindi masyadong tamad na ngumunguya at tumanggi na kumain ng kanin, beans, karne, tinapay o patatas. Upang malutas ang problemang ito, kinakailangan na gumamit ng mga estratehiya tulad ng pag-iwan ng maliit na solidong piraso sa pagkain ng sanggol o pagniniting lamang ng kalahati ng pagkain ng sanggol, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng maraming pasensya sa oras ng pagkain.
Ang pagkakaroon ng ganitong uri ng problema sa mga bata ay hindi pangkaraniwan, at ang karaniwang mga bata na tumanggi na ubusin ang mga solidong pagkain ay maaaring nakaranas ng mga mahihirap na panahon sa pagkabata, tulad ng madalas na mabulunan o pagkakaroon ng mga sakit na nagpapahirap sa pagpapakain, na nagiging sanhi Ang mga magulang ay madalas na gumamit ng gatas o sinigang, na hindi pinapayagan ang sapat na pagpapasigla ng chewing.
Narito ang 5 magagandang paraan upang hikayatin ang iyong anak na kumain ng solidong pagkain sa pamamagitan ng paglalagay ng kanilang sariling pagkain sa kanilang mga bibig at ngumunguya ng lahat sa kanilang sarili:
1. Magsimula sa mga pagkaing gusto ng iyong anak
Ang pagsisimula sa mga pagkaing gusto ng iyong anak ay isang mahalagang diskarte upang mapadali ang pagtanggap ng isang solidong pagkain. Kaya, kung gustung-gusto ng bata ang banana mash, halimbawa, subukang mag-alok ng kalahati ng isang buong saging at hayaan siyang hawakan ang pagkain mismo upang madama ang pagkakayari nito at amoy. Sa ilang mga kaso, ang pag-uulit ng diskarte na ito sa loob ng ilang araw ay sapat na upang simulan ng bata na kusang ilagay ang pagkain sa bibig.
2. Mag-iwan ng maliliit na piraso sa pagkain ng sanggol
Ang pag-iwan ng maliliit na piraso sa pagkain ng sanggol ay isang paraan upang maramdaman ng bata ang solidong pagkain nang kaunti, nang hindi pilitin siyang kumain ng lahat ng solidong pagkain nang sabay-sabay.
Maaari mo ring gamitin ang diskarte ng pagmamasa lamang kalahati ng pagkain ng sanggol, iniwan ang iba pang kalahati na binubuo ng buong pagkain, at subukang palitan ang uri ng pagkain sa bawat kutsara.
3. Lumikha ng mga gantimpala upang hikayatin
Ang paglikha ng maliit na gantimpala ay naghihikayat sa bata na sumulong sa pagpapakain, at posible na gumamit ng mga insentibo tulad ng pagpalakpak at ngiti sa bawat natupok na kutsara, o pinapayagan ang bata na lumabas sa upuan upang umupo sa lamesa kasama ang iba pang mga miyembro ng pamilya, na gagawin siya ay may isang pakiramdam ng kahalagahan at kapanahunan.
4. Hayaan ang bata na kunin ang pagkain
Ang pagpapaalam sa bata ay kunin ang pagkain at bigyan ito ng isang kutsara na hawakan, kahit na gumawa ito ng gulo sa kusina, ay isang paraan upang hikayatin siyang pakainin ang kanyang sarili at makaramdam ng isang pakiramdam ng kapangyarihan sa pagkain. Ito ay isang mahusay na diskarte lalo na kung mayroong ibang may sapat na gulang na kumakain sa tabi niya, dahil ang bata ay may gawi na gayahin ang mga aksyon ng mga miyembro ng pamilya, kabilang ang mga galaw ng pagdala ng pagkain sa bibig at ngumunguya mismo.
Bilang karagdagan, ang pagpayag sa bata na lumahok sa paghahanda ng pagkain ay nagdaragdag din ng pagkakaibigan ng bata sa pagkain at ginagawang mas malamang na subukan niya ang pagkain na tinulungan niya.
5. Simulan muli ang proseso ng pagpapakilala sa pagkain
Kahit na ang iyong anak ay higit sa dalawang taong gulang, na nagsisimula muli ang buong proseso ng pagpapakilala sa pagkain ay maaaring ang pinaka-epektibong paraan upang siya ay kumain ng mga solidong pagkain. Upang magsimula muli, dapat subukan ng isa na magsimula lamang sa sinigang ng prutas o ahit na prutas sa meryenda, iniiwan ang gatas, sinigang at sopas na sinigang pa rin bilang pangunahing pagkain ng maliit.
Habang tinatanggap ng bata na ubusin ang sinigang ng prutas, subukang ipakilala ang prutas sa maliliit na piraso at masarap na sinigang, gamit ang mga purees, piniling itlog at karne sa lupa, halimbawa, laging alalahanin na huwag pilitin o bantain ang bata sa panahon ng pagkain.
Suriin ang mga ito at iba pang mga tip sa sumusunod na video:
Mga kahihinatnan para sa kalusugan at pag-unlad
Ang mga bata na hindi chew ay nagpapakain sa kanila ng solids, at kumakain lamang ng mga puro, sinigang, porridges at likido o creamy na sopas, ay maaaring magkaroon ng mga problema tulad ng naantala ang pagsasalita at kahirapan sa paggawa ng tama nang tama, dahil sa kakulangan ng chewing at pagpapasigla ng mga kalamnan ng bata. mukha. Bilang kinahinatnan ng pagsasalita ng kaunti o masama, ang bata ay maaaring makaramdam ng mas mababa o hindi kasama kapag nagsimula siyang manirahan kasama ng ibang mga bata sa paaralan, halimbawa.
Ang mga batang ito ay nangangailangan ng suporta ng pedyatrisyan at nutrisyunista upang ang kakulangan ng mga sustansya sa solidong pagkain ay sapat na mabayaran para sa mga alternatibong paghahanda, tulad ng mga sopas na may mga gulay, gulay at karne, sa mga piraso, mga bitamina ng prutas na may gatas o yogurt at cereal, ang mga juice na pinatibay ng mga piraso ng prutas at gulay, halimbawa, dahil sa anumang kaso mahalaga na ang bata ay palaging pinasisigla araw-araw upang ngumunguya.
Unti-unting nasanay siya at sa loob ng ilang buwan maaaring mapansin ang isang magandang pagkakaiba sa kanyang diyeta at sa kanyang paglaki at pag-unlad.
