Ang bawat bata ay may sariling sensitivity sa pagbuo ng mga lungag, kaya habang ang ilang mga bata ay hindi kailanman mukhang may problemang ito, ang iba ay regular itong ginagawa. Gayunpaman, mayroong ilang mga simpleng pag-iingat na maaaring mabawasan ang hitsura ng mga lukab:
- Brush ang iyong mga ngipin 2 beses sa isang araw, at 30 minuto pagkatapos ubusin ang napakatamis na pagkain; Ipasa ang dental floss sa pagitan ng iyong mga ngipin kapag nagsipilyo ka; Bawasan ang pagkonsumo ng asukal, paggawa ng isang malusog at balanseng diyeta; Gumamit ng maayos na pag- paste ng fluoride. Tingnan kung ano ang inirekumendang halaga para sa bawat edad; Pumunta sa mga regular na appointment ng dentista ng hindi bababa sa 2 beses sa isang taon.
Ang pangangalaga na ito ay dapat mapanatili kahit sa mga bata na hindi pa nagkaroon ng mga lungag, dahil ginagarantiyahan nila ang wastong kalusugan ng ngipin, pag-iwas sa mga problema sa mga ngipin at gilagid sa pagbibinata at pagtanda.
Bilang karagdagan, mahalaga rin na magkaroon ng kamalayan sa pagbuo ng bakterya na plaka sa ngipin, na ang hitsura ng isang madilaw-dilaw na masa sa unyon sa pagitan ng mga ngipin at mga gilagid. Kadalasan, ang masa na ito ay nangangahulugang ang mga bakterya ay nakakatipon sa ngipin at, bagaman ang mga karies ay hindi pa lumitaw, posible na ito ay bubuo sa isang maikling panahon. Kung ito ay, dapat na alisin ang plaka sa dentista. Makita pa tungkol sa plaka at kung paano maiwasan ito.
Kailan magsimulang magsipilyo ng iyong ngipin
Ang ngipin ay dapat na brush mula sa unang sandali na lumitaw sila, kahit na sila ay gatas, dahil ginagarantiyahan ng iyong kalusugan ang isang mas mahusay na pag-unlad ng permanenteng ngipin.
Sa una, kapag ang bata ay hindi pa rin dumura, dapat mong sipain lamang ang iyong ngipin ng tubig, ngunit kapag alam mo na kung paano mag-spit, inirerekumenda na simulan ang paggamit ng toothpaste ng mga bata na may 500 ppm ng fluoride, hindi bababa sa hanggang sa edad na 6 na taon. edad. Matapos ang edad na iyon, ang i-paste ay maaaring maging katulad ng nasa hustong gulang na may 1000 hanggang 1500 ppm ng fluoride.
Ang isang magandang tip upang hikayatin ang bata na magsipilyo ng kanilang mga ngipin ay upang ipakita ang pagbuo ng plaka sa kanilang mga ngipin, kung nangyari ito, at ipaliwanag na nabuo ito ng mga bakterya na "kumakain" at sirain ang kanilang mga ngipin.
Paano kumain ng mga Matamis na walang lukab
Napakahalaga upang maiwasan ang madalas na pagkonsumo ng mga matamis na pagkain, dahil ang mataas na halaga ng asukal sa komposisyon ng karamihan sa mga pagkaing ito ay nagpapadali sa pag-unlad ng plaka, pagtaas ng panganib ng mga lukab.
Gayunpaman, dahil napakahirap pigilan ang mga bata na kumain ng asukal, mayroong ilang mga tip na ginagarantiyahan ang isang mas "ligtas" na pagkonsumo ng matamis na pagkain para sa mga ngipin:
- Huwag gawin itong ugali na kumain ng kendi araw-araw; Iwasan ang pag-inom ng asukal bago matulog, hindi bababa sa 30 minuto bago magsipilyo ng iyong mga ngipin; Chew isang walang asukal na gum pagkatapos kumain ng kendi, upang makatulong sa pagbuo ng laway para sa linisin ang iyong mga ngipin; mas gusto ang mga matatamis na may mas kaunting asukal, halimbawa pag-iwas sa mga cake na natatakpan ng karamelo, na maaaring dumikit sa iyong mga ngipin.
Bilang karagdagan, ang mga regular na pagbisita sa dentista ay makakatulong din upang maalis ang lahat ng plaka, na pumipigil sa hitsura ng mga lukab.
