Ang pagtulog ng sanggol sa 6 na buwan ay nagpapahinga, dahil sa edad na ito maaari siyang makatulog ng mga 11 oras sa isang gabi, nang hindi kinakailangang pakainin sa kalagitnaan ng gabi.
Ang sanggol na 6-buwang gulang ay dapat tumagal ng 2 naps, 1 hanggang 2 oras, karaniwang sa umaga at sa mga unang oras ng hapon, upang makatulog siya nang maayos sa gabi.
Ang ilang mga mungkahi na makakatulong sa pagtulog ng sanggol ay maaaring:
- Ihiga ang sanggol sa kuna habang siya ay gising pa rin upang masanay siyang makatulog sa kanyang sariling kama; Bigyan ang sanggol ng isang malambot na laruan o ang kanyang paboritong tulungan siyang makatulog; Maglagay ng malambot na musika at mababang ilaw sa silid ng sanggol upang siya ay mahinahon at makatulog nang mas madali; huwag mong iling ang sanggol nang labis, na naglalaro sa mga kapatid o kahit na nanonood ng telebisyon, upang hindi siya magigising at, kung gayon, mas mahirap matulog.
Mahalagang magtatag ng isang nakagawian bago matulog ang sanggol, dahil makakatulong ito sa kanya na mapagtanto na oras na upang makatulog. Naliligo ang sanggol, naglalaro ng isang tahimik na laro, pagbabasa ng kwento sa oras ng pagtulog o pag-awit ng isang lullaby sa parehong pagkakasunud-sunod at sa parehong oras bawat gabi ay isang halimbawa ng isang nakagawiang maaari mong magpatibay.
Ito ay habang natutulog ang sanggol na gumagawa siya ng namesake ng paglaki, kaya kinakailangan upang matulog siya nang maayos upang siya ay lumago at umunlad nang mas mahusay.
Mga kapaki-pakinabang na link:
