Ano ang lavender at kung paano gamitin

Ang Lavender ay isang napaka-maraming nalalaman gamot na halaman, dahil maaari itong magamit upang gamutin ang iba't ibang uri ng mga problema tulad ng pagkabalisa, pagkalungkot, hindi magandang panunaw o kahit na kagat ng insekto sa balat, halimbawa, dahil sa nakakarelaks, nagpapatahimik, antispasmodic, analgesic at antidepressant.

Ang halaman na ito ay maaari ding makilala bilang Lavender o Lavandula, ngunit ang pang-agham na pangalan nito ay Lavandula angustifolia at maaaring mabili sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, mga botika at sa ilang mga merkado o fairs.

Ano ang para sa Lavender

Nagsisilbi ang Lavender na gamutin ang maraming mga problema, na naghahatid ng maraming mga epekto sa katawan, tulad ng:

Bawasan ang pagkabalisa at pagkabalisa; Bawasan ang presyon ng dugo; Bawasan ang lagnat; Palakasin ang pagpapagaling ng thrush; Patibay ang tibok ng puso; Bawasan ang sakit ng migraine; Itaguyod ang pagpapahinga; pagbutihin ang kalidad ng pagtulog; Bawasan ang stress; Bawasan ang pagkalungkot;

Gayunpaman, mas mahusay na palaging kumunsulta sa isang herbalist upang masuri kung ang halaman ay maaaring magamit para sa uri ng problema na ginagamot, o kung mayroong isang halaman na may pinakamahusay na epekto.

Paano gamitin ang Lavender

Ang mga ginamit na bahagi ng Lavender ay ang mga bulaklak, dahon, stem upang gumawa ng tsaa, mahahalagang langis o gagamitin sa pagluluto.

1. Lavender Tea

Ang tsaa ng Lavender ay mahusay para sa pagpapagamot ng mga problema sa mahinang panunaw, pagsakit ng tiyan, migraines, spasm at bronchial hika at maaaring maging handa tulad ng sumusunod:

Mga sangkap:

70 g ng mga bulaklak ng Lavender; 1 L ng tubig na kumukulo.

Paghahanda:

Sa isang palayok, kapag kumukulo ang tubig idagdag ang mga bulaklak ng lavender at hayaang pakuluan ito ng 5 minuto. Matapos ang oras na iyon, alisin mula sa init at hayaang tumayo ng 10 minuto, palaging nakikinig bago uminom.

Ang tsaa na ito ay dapat na lasing hanggang sa 3 beses sa isang araw, inirerekomenda na uminom ito pagkatapos ng bawat pangunahing pagkain.

2. Mainit na paliguan gamit ang lavender

Ang mainit na paliguan ng lavender ay may mahusay na nakakarelaks, nagpapatahimik at nakaginhawang epekto na makakatulong sa paggamot sa labis na stress, pagkabalisa at mga problema sa pagtulog. Upang maghanda ng paliguan ng lavender, magdagdag lamang ng 100 g ng mga dry na bulaklak ng lavender o 6-7 patak ng mahahalagang langis sa mainit na tubig.

Ang isa pang paraan upang magamit ang Lavender sa paliguan ay ilagay ang 100 g ng mga bulaklak ng Lavender sa isang manipis na tela tulad ng isang lampin ng sanggol, halimbawa, itali ito upang makagawa ng isang bag at ilakip ang bag sa shower gamit ang string. Sa ganitong paraan, ang tubig ay nakikipag-ugnay sa halaman at kumakalat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng Lavender sa buong katawan. Sa halip na mga pinatuyong bulaklak, ang mahahalagang langis ng halaman ay maaari ding magamit, na maaaring maidagdag dati sa mga bag ng chamomile o mint tea.

Bilang karagdagan, upang gamutin ang mga problema sa pagtulog at stress, ang mga bag ng tuyong bulaklak na halaman ay maaari ding gamitin, na dapat ilagay sa ilalim ng unan, upang kumilos sila sa buong gabi na nagpapatahimik at nakakarelaks.

3. Mahahalagang Massage Oil

Ang masahe na may mahahalagang langis ng lavender sa mga templo ay lalo na ipinahiwatig sa kalmado na pananakit ng ulo na sanhi ng stress at pag-igting sa kalamnan. Upang gawin ang masahe na ito, dapat mong kuskusin ang 4 hanggang 5 patak ng mahahalagang langis sa iyong mga daliri at pagkatapos ay i-massage ang iyong mga templo sa isang pabilog na paggalaw sa loob ng ilang minuto. Kung sa tingin mo na ang sakit ng ulo ay sanhi ng pag-igting sa leeg, pagkatapos ng mga templo dapat mong i-massage ang likod ng leeg sa mga pabilog na paggalaw din. Tingnan kung paano gumawa ng nakakarelaks na masahe gamit ang mahahalagang langis na ito sa Paano Mag-Massage Relaxing na may Mga Mahahalagang Oils.

Bilang karagdagan, dahil sa mga katangian ng pagpapatahimik nito, ang mahahalagang langis ay maaari ding magamit upang gamutin ang mga kagat ng insekto, kung saan inirerekomenda na ipasa ang 1 hanggang 2 patak ng langis sa kagat.

Posibleng mga epekto

Ang pangunahing epekto ng Lavender ay ang pag-aantok, dahil sa nakakarelaks at nagpapatahimik na mga pag-aari, ngunit ito ay nangyayari lamang kapag ito ay naiinis.

Sino ang hindi dapat kunin

Ang Lavender ay kontraindikado para sa mga pasyente na may mga gastric ulcers at sa panahon ng pagbubuntis, at kontraindikado din para sa mga pasyente na may allergy sa mahahalagang langis

Bilang karagdagan, ang lavender ay mayroon ding mga katangian na nakikinabang sa balat at mukha, at maaaring magamit upang magbigay ng likas na hydration. Tingnan kung paano sa pamamagitan ng pag-click dito.