Ang hypothermia ay tumutugma sa pagbaba sa temperatura ng katawan, na nasa ibaba ng 35 ºC at maaaring mangyari kapag mananatili kang walang sapat na kagamitan sa malamig na taglamig o pagkatapos ng mga aksidente sa nagyeyelong tubig, halimbawa. Sa mga kasong ito, ang init ng katawan ay maaaring makatakas nang mabilis sa pamamagitan ng balat, na humahantong sa hypothermia.
Ang hypothermia ay maaaring nakamamatay at, samakatuwid, napakahalaga na simulan ang first aid sa lalong madaling panahon, upang mapanatili ang temperatura ng katawan:
- Dalhin ang tao sa isang mainit na lugar, na protektado mula sa malamig; Alisin ang basa na damit, kung kinakailangan; Maglagay ng kumot sa ibabaw ng tao at panatilihing maayos ang balot sa leeg at ulo; Ilagay ang mga bag ng tubig na mainit sa kumot o iba pang mga aparato na makakatulong na madagdagan ang temperatura ng katawan; Mag-alok ng isang mainit na inumin, pag-iwas sa pagiging kape o isang inuming nakalalasing, habang pinapataas nila ang pagkawala ng init.
Sa prosesong ito, kung maaari, subukang panatilihin ang temperatura ng katawan na sinusubaybayan gamit ang isang thermometer. Ginagawa nitong mas madali upang masuri kung tumataas ang temperatura o hindi. Kung ang temperatura ay bumaba sa ilalim ng 33º, ang tulong medikal ay dapat na tawagan kaagad.
Kung ang tao ay nawalan ng malay, ihiga siya sa kanyang tagiliran at balutin, iwasan, sa mga kasong ito, pagbibigay ng likido o paglalagay ng anupaman sa kanyang bibig, dahil maaari itong maging sanhi ng paghihirap. Bilang karagdagan, mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa tao, dahil kung tumitigil siya sa paghinga ito ay mahalaga, bilang karagdagan sa pagtawag ng tulong medikal, upang simulan ang cardiac massage upang mapanatili ang dugo na nagpapalipat-lipat sa katawan. Tingnan ang mga hakbang-hakbang na tagubilin upang gawin nang tama ang massage.
Ano ang hindi dapat gawin
Sa mga kaso ng hypothermia hindi inirerekumenda na mag-aplay nang direkta ng init, tulad ng mainit na tubig o lampara ng init, halimbawa, dahil maaari silang maging sanhi ng mga pagkasunog. Bilang karagdagan, kung ang biktima ay walang malay o hindi malulunok, hindi ipinapayong magbigay ng mga inumin, dahil maaaring magdulot ito ng choking at pagsusuka.
Kontrata rin ito upang bigyan ang mga inuming nakalalasing sa biktima pati na rin ang kape, dahil maaari nilang mabago ang sirkulasyon ng dugo, nakakasagabal din sa proseso ng pag-init.
Kung paano nakakaapekto ang hypothermia sa katawan
Kapag ang katawan ay nakalantad sa napakababang temperatura, sinimulan nito ang mga proseso na sumusubok na madagdagan ang temperatura at iwasto ang pagkawala ng init. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang isa sa mga unang palatandaan ng sipon ay ang hitsura ng mga panginginig. Ang mga panginginig na ito ay hindi sinasadyang paggalaw ng mga kalamnan ng katawan na sumusubok na gumawa ng enerhiya at init.
Bilang karagdagan, ang utak ay nagdudulot din ng vasoconstriction, na nagiging sanhi ng mga sisidlan sa katawan na maging mas makitid, lalo na sa mga paa't kamay, tulad ng mga kamay o paa, na pumipigil sa sobrang init mula sa nasayang.
Sa wakas, sa mga pinaka matinding kaso ng hypothermia, binabawasan ng katawan ang aktibidad ng utak, puso at atay upang subukang bawasan ang pagkawala ng init na nangyayari sa paggana ng mga organo na ito.
Mas mahusay na maunawaan kung paano nakakaapekto sa kalusugan ang sipon ng taglamig.
