- Ang pakwan na juice na may mint
- Gulay na gulay
- Sinigang ng manok na may mga gisantes
- Baby pagkain na may kamote
Ang 11-buwang gulang na sanggol ay mahilig kumain nang nag-iisa at maaaring ilagay ang pagkain sa kanyang bibig nang mas madali, ngunit mayroon siyang ugali na maglaro sa mesa, na ginagawang mahirap kumain ng maayos at nangangailangan ng higit na pansin mula sa mga magulang.
Bilang karagdagan, nagagawa rin niyang hawakan ang baso ng parehong mga kamay, nagiging mas independiyenteng uminom ng mga juice, tsaa at tubig, at ang pagkain ay dapat lamang na mashed, nang hindi kinakailangang gumawa ng pap sa blender. Tingnan ang higit pa tungkol sa Paano ito at ano ang ginagawa ng sanggol na may 11 buwan.
Ang pakwan na juice na may mint
Talunin sa blender kalahati ng isang slice ng walang punong pakwan, kalahating peras, 1 dahon ng mint at 80 ML ng tubig, na nag-aalok ng sanggol nang hindi nagdaragdag ng asukal.
Ang katas na ito ay maaaring makuha sa panahon ng tanghalian o hapunan, o mga 30 minuto bago ang meryenda sa hapon.
Gulay na gulay
Talunin sa isang blender kalahating mansanas na walang alisan ng balat, ? ng walang pipino na pipino, ¼ ng mga hilaw na karot, 1 kutsarita ng mga oats at kalahati ng isang baso ng tubig, na nag-aalok ng sanggol nang hindi nagdaragdag ng asukal.
Sinigang ng manok na may mga gisantes
Ang lugaw na ito ay maaaring magamit para sa tanghalian sa hapunan, na sinamahan ng isang maliit na prutas o juice sa pagkain. Bilang karagdagan, ang mga gulay na ginamit ay maaaring magkakaiba at ang sanggol ay maaari na ngayong kumain ng mga gulay na inihanda para sa natitirang pamilya, hangga't wala silang asin.
Mga sangkap
- 3 kutsara ng lutong kanin 25g tinadtad na manok fillet1 kamatis1 kutsara ng sariwang gisantes na pe1 kutsara ng tinadtad na spinach1 kutsarita ng langis ng olibaSalt, sibuyas, bawang at asin sa panahon
Paano ito gagawin
Lutuin ang manok sa isang maliit na tubig at gupitin ito. Pagkatapos ay sauté ang sibuyas at bawang sa langis, pagdaragdag ng tinadtad na kamatis, mga gisantes at isang maliit na tubig, kung kinakailangan. Idagdag ang manok, ang perehil at iwanan sa mababang init sa loob ng limang minuto. Pagkatapos, ihatid ang sauté na ito ng bigas at tinadtad na spina ng sanggol.
Baby pagkain na may kamote
Ang mga isda ay dapat ipakilala mula sa ika-11 buwan ng buhay, mahalagang maging maingat upang suriin kung ang sanggol ay may anumang uri ng allergy sa ganitong uri ng karne.
Mga sangkap:
- 25g gramo ng fillet ng isda na walang mga buto2 kutsara ng lutong beans½ mashed matamis na patatas º diced karot1 kutsarita ng langis ng gulayGarlic, tinadtad na puting sibuyas, perehil at oregano sa panahon
Paghahanda:
Sauté bawang at sibuyas sa langis ng gulay, magdagdag ng isda, karot at halaman sa panahon at kaunting tubig at lutuin hanggang malambot. Lutuin ang matamis na patatas at beans sa isang hiwalay na kawali. Kapag naglilingkod, pininturahan ang mga isda at masahin ang mga beans at matamis na patatas, na nag-iiwan ng ilang mas malalaking piraso upang pasiglahin ang chewing ng sanggol.
