- 1. Fucus tea
- 2. Dandelion tea
- 3. tsaa ng gentian
- 4. Sorrel tea
- 5. Asyano sentella tsaa
- 6. Ginseng tsaa
- Iba pang mga pagpipilian sa lutong bahay
Ang hypothyroidism ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng labis na pagkapagod, pag-aantok, kawalan ng disposisyon at kahit na kahirapan na tumutok at upang matulungan ang pag-alis ng mga sintomas na ito na isang mahusay na lunas upang makadagdag sa paggamot ay maaaring fucus, na tinatawag ding bodelha, na kung saan ay isang uri ng kelp na tumutulong upang ayusin ang function ng teroydeo. Ang damong-dagat na ito ay matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa form ng kapsul.
Ang ilang mga halamang panggamot ay maaaring ihanda sa anyo ng tsaa at maaari ring magamit upang mapabuti ang mga sintomas ng hypothyroidism, dahil ang mga ito ay detoxifying herbs, na nag-aalis ng mga toxin at pinapaboran ang pagpapabuti ng metabolismo, tulad ng dandelion, gentian, sorrel, centella asiatica at ginseng.
1. Fucus tea
Ang fucus, na kilala bilang fucus vesiculosus o bodelha, ay isang damong-dagat na mayaman sa yodo at samakatuwid ay malawak na ginagamit para sa hypothyroidism, na kumokontrol sa mga hormone ng teroydeo.
Mga sangkap
- 1 kutsara ng dry fucus; 500 ML ng tubig.
Paano gamitin
Upang ihanda ang tsaa, ilagay ang tuyo na fucus sa tubig at pakuluan, pagkatapos hayaan itong magpahinga ng 10 minuto. Sa wakas, kinakailangan upang pilay at uminom ng 2-3 beses sa isang araw upang mapabuti ang mga sintomas ng hypothyroidism.
2. Dandelion tea
Ang Dandelion ay isang halamang panggamot na kumikilos sa sistema ng nerbiyos at nagpapabuti ng kagalingan, binabawasan ang mga sintomas tulad ng pagkapagod o kahirapan na nakapokus, dahil naglalaman ito ng mga sangkap tulad ng mga hibla, mineral, potasa, iron, kaltsyum, magnesiyo, posporus, sodium at bitamina B, C at D.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng dahon ng dandelion; 1 tasa ng tubig.
Paraan ng paghahanda
Ang tubig ay dapat na pinakuluan at pagkatapos ay ilagay ang mga dahon sa loob ng tasa, hayaan itong tumayo nang 3 minuto. Sa pagtatapos, kinakailangan upang mai-strain at kumuha ng mainit-init 2 hanggang 3 beses sa isang araw. Makita ang iba pang mga benepisyo ng dandelion at kung paano gamitin ang mga ito.
3. tsaa ng gentian
Ang Gentian ay isang halaman na may isang malakas na pagkilos ng tonic, bukod sa pagpapabuti ng disposisyon, na pinapayagan upang labanan ang mga sintomas na nauugnay sa hypothyroidism. Sa ganitong paraan, ang tsaa na ito ay isang mahusay na pagpipilian upang makumpleto ang medikal na paggamot at mapabuti ang pisikal at mental na kagalingan.
Mga sangkap
- 1 kutsarang gentian dahon; 1 tasa ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang mga sangkap, hayaang tumayo ng 5 minuto at pagkatapos ay pilay. Ang tsaa na ito ay maaaring makuha ng 1 hanggang 2 beses sa isang araw.
4. Sorrel tea
Ang Sorrel, na kilala rin bilang sorrel o suka ng suka, ay isang halaman na may malakas na nakapupukaw na pag-aari at, samakatuwid, ay maaaring dagdagan ang metabolismo, pagpapabuti ng negatibong epekto ng hypothyroidism.
Mga sangkap
- 1 tasa ng tubig na kumukulo, 1 kutsarita ng mga tuyong dahon ng sorrel.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang mga dahon ng sorrel sa tasa ng tubig na kumukulo, takpan at hayaang tumayo ng mga 3 minuto. Pagkatapos ay pilitin ang halo at inumin ito ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw, kung kinakailangan.
5. Asyano sentella tsaa
Ang tsaa na ito ay mahusay para sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at, samakatuwid, ay kumikilos bilang isang toniko, pagtaas ng metabolismo at pagbawas ng mga sintomas ng pagkapagod na tipikal ng hypothyroidism. Bilang karagdagan, ang Asian centella ay tumutulong din upang mapagbuti ang memorya at madagdagan ang konsentrasyon.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng Asian centella; 1 tasa ng tubig.
Paraan ng paghahanda
Dalhin ang tubig sa isang pigsa at sa sandaling magsimulang bubble, ilagay ang mga dahon at patayin ang init. Takpan, hayaang tumayo ng 3 hanggang 5 minuto at pagkatapos ay pilay at uminom ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw. Tuklasin ang 8 Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Centella Asiatica.
6. Ginseng tsaa
Ang Ginseng ay isa sa pinakamahusay na likas na stimulant, pagpapagamot ng pagkapagod, kawalan ng konsentrasyon at pagkapagod sa isip. Kaya, maaari itong magamit sa panahon ng paggamot ng hypothyroidism upang mapabuti ang lahat ng mga sintomas nang mas mabilis.
Mga sangkap
- 1 tasa ng tubig; 1 kutsarita ng ginseng.
Paraan ng paghahanda
Pakuluan ang tubig, idagdag ang mga sangkap, takpan ang tasa at hayaang tumayo ng 5 minuto. Pagkatapos, pilitin at uminom habang nagpainit hanggang 2 beses sa isang araw.
Iba pang mga pagpipilian sa lutong bahay
Ang isa pang mahusay na paraan upang matiyak ang kalusugan ng teroydeo ay ang kumain ng isang nut nut sa bawat araw, dahil mayroon itong sapat na seleniyum at sink upang ayusin ang mga hormone ng teroydeo. Bilang karagdagan, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa yodo, tulad ng pagkaing-dagat at isda, ay malusog din para sa wastong paggana ng teroydeo. Matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang makakain upang ayusin ang iyong teroydeo.
Panoorin din ang sumusunod na video upang malaman kung paano makakatulong ang pang-araw-araw na pagkain na mabawasan ang mga sintomas ng hypothyroidism
