- Mga palatandaan at sintomas ng unang regla
- Ano ang normal na kulay ng unang regla
- Gaano karaming mga araw ang pagtatapos ng regla
- Paano haharapin ang regla
- Paano maghanda para sa iyong unang panahon
- Paano maantala ang unang regla
Ang pangalan ng unang regla ay menarche at nangyayari ito sa paligid ng 12 taong gulang, ngunit dahil walang itinakdang petsa na darating, ang ilang mga batang babae ay maaaring magsimula ng regla sa 8 o 9 taong gulang, dahil sa mga kadahilanan ng hormonal, lifestyle at lifestyle sa pagkain. Pagkatapos ng menarche, ang batang babae ay itinuturing na binatilyo.
Mga palatandaan at sintomas ng unang regla
Ang ilang mga palatandaan at sintomas na maaaring magpahiwatig ng pagsisimula ng regla sa unang pagkakataon ay:
- Pubic hair growth; Dibdib paglaki; Hips pagtaas; Maliit na pagtaas ng timbang.
Sa panahon ng regla, normal para sa batang babae na makaramdam ng sakit sa lugar ng tiyan at maging malungkot, inis, mapunit o sensitibo. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa yugtong ito at hindi kinakailangan na uminom ng gamot sa yugtong ito, ngunit kapag ang regla ay nagdudulot ng malubhang cramp na naglalagay ng isang mainit na bote ng tubig sa ibabang tiyan ay maaaring mapawi ang kakulangan sa ginhawa.
Ano ang normal na kulay ng unang regla
Ang kulay ng unang regla ay madilim o kayumanggi, ngunit sa isip, dapat itong kulay rosas o pula sa karamihan ng mga araw. Ang regla na mas madidilim kaysa sa normal ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal at sa pangkalahatan ay hindi kumakatawan sa isang problema sa kalusugan. Ang regla ay may katangian na amoy, ngunit kung ito ay napakatindi, at mukhang amoy ng bulok na isda, kinakailangan na pumunta sa ginekologo, dahil ang batang babae ay maaaring magkaroon ng ilang impeksyon sa vaginal na kailangang tratuhin ng gamot.
Gaano karaming mga araw ang pagtatapos ng regla
Ang regla ay tumatagal sa pagitan ng 3 hanggang 8 araw, depende sa katawan ng bawat batang babae. Sa pangkalahatan, pagkatapos ng 30 araw ng pagtatapos nito, magkakaroon ng bagong panahon. Ngunit, normal na pagkatapos ng unang regla, ang pangalawa at pangatlo ay mas mahaba upang bumaba. Ito rin ay normal para sa regla upang maging hindi regular sa mga unang taon ng panregla cycle, nagiging mas at mas regular sa paglipas ng panahon.
Bilang isang patakaran, ang isang babae ay dapat na regla bawat buwan (hindi kasama ang panahon ng pagbubuntis) hanggang sa halos 50 taong gulang, kapag pumapasok siya sa menopos.
Paano haharapin ang regla
Sa panahon ng lahat ng regla ang babae ay dapat maging maingat na gumamit ng isang sumisipsip upang mapanatili ang nawalang dugo. Mayroong 2 mga pagpipilian ng sumisipsip: panloob o panlabas. Alinman ang napili, dapat itong baguhin nang average tuwing 3 oras o tuwing marumi ito.
Sa panahon ng regla, maaari kang magpatuloy sa lahat ng mga aktibidad ng pang-araw-araw na pamumuhay, na hindi na kailangang ihinto ang paggawa ng anuman sa kanila at, kung ang batang babae ay dalaga pa, hindi niya kailangang pumunta sa ginekologo. Gayunpaman, mula sa sandaling tumigil siya bilang isang birhen, dapat siyang pumunta sa ginekologo upang gawin ang mga kinakailangang pagsubok, hindi bababa sa isang beses sa isang taon.
Paano maghanda para sa iyong unang panahon
Upang maging maayos na ihanda para sa unang regla ng babae ay dapat:
- Laging magkaroon ng isang matalik na tampon sa iyong bag o backpack; Magkaroon ng isang pakete ng mga wipe ng sanggol; Magkaroon ng isa pang panti upang baguhin, kung kinakailangan.
Upang maiwasan ang kahihiyan, kung hinawakan ng ibang tao ang iyong bag, ilagay ang mga item na ito sa isang bag (pangangailangan).
Ang regla ay simbolo ng pagkamayabong ng isang babae. Matapos ang unang regla, dapat malaman ng batang babae na hindi siya dapat magkaroon ng isang matalik na pakikipag-ugnay sa mga batang lalaki nang hindi gumagamit ng condom, dahil maaaring mabuntis siya at / o makakuha ng mga sakit na sekswal.
Paano maantala ang unang regla
Ang mga batang babae na wala pang 9 taong gulang, na may buhok na bulbol at mga armpits, ay maaaring mag-antala sa simula ng kanilang unang panahon upang payagan ang higit na paglaki ng buto. Ang paggamot na ito ay ipinahiwatig ng pediatric endocrinologist at binubuo ng pagkuha ng isang iniksyon ng mga hormone bawat buwan, hanggang sa ang batang babae ay umabot sa isang edad kung wala nang anumang kalamangan sa pagpigil sa pagsisimula ng regla.
