4 Mga tip upang maiwasan ang ingrown kuko

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagbuo ng mga ingrown na kuko ay upang putulin ang mga kuko sa isang tuwid na linya, dahil pinipigilan nito ang mga sulok mula sa paglaki sa balat. Gayunpaman, kung ang mga kuko ay patuloy na natigil habang lumalaki, ipinapayong kumunsulta sa isang podiatrist upang masuri ang bawat kaso at alamin kung mayroong mas angkop na paraan upang maputol ang mga kuko.

Habang naghihintay para sa isang konsulta sa podiatrist, maaari mo ring subukan ang iba pang napaka-simple at praktikal na mga tip na maaaring malutas ang problema:

1. Huwag gupitin ang iyong mga kuko nang masyadong maikli

Ang perpekto ay iwanan ang kuko gamit ang kinakailangang haba upang masakop ang daliri. Sa ganitong paraan, ang presyon ng sapatos sa paa ay pinipigilan na itulak ang kuko pababa, na nagiging sanhi ng paglaki nito sa ilalim ng balat;

2. Magsuot ng komportableng sapatos

Kapag nakasuot ng mahigpit na sapatos ang presyon sa mga daliri ng paa ay mas malaki at samakatuwid ay may mas malaking peligro ng kuko na bumubuo sa ilalim ng balat. Ang tip na ito ay lalong mahalaga para sa mga may diabetes, dahil maaaring hindi nila naramdaman ang pagbuo ng kuko sa ilalim ng balat;

3. Suriin ang iyong mga paa araw-araw

Sa panahon o pagkatapos ng paliguan, huwag kalimutang panoorin ang iyong mga daliri sa paa, naghahanap ng mga kuko na maaaring maging jamming. Karaniwan ang ingrown nail ay mas madaling gamutin sa simula at, sa gayon, posible upang maiwasan ang mga sugat at malubhang sakit;

4. Maglakad ng walang sapin

Walang mas mahusay na paraan upang maibsan ang presyon sa iyong mga daliri kaysa sa paglalakad ng walang sapin. Sa gayon, posible na hayaan ang kuko na natural na lumago, pinipigilan ito mula sa pagbuo sa ilalim ng balat.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito posible na bawasan ang posibilidad ng pagkakaroon ng mga ingrown na kuko at panatilihing malusog ang iyong mga kuko at paa. Ito ay simple ngunit pangunahing mga tip para sa kaginhawaan ng iyong mga paa.

Kung mayroon kang isang ingrown fever na makita kung paano mo malunasan ang problema at mapawi ang sakit.