Langis ng niyog sa mga kapsula

Ang pulp ng niyog ay ang pangunahing sangkap sa mga kapsula ng langis ng niyog, na mayroong mga protina, karbohidrat, langis at mineral, bilang karagdagan sa mga nutraceutical tulad ng lauric, myristic at palmitic acid. Ginagawa nitong isang mahusay na pagpipilian upang labanan ang mga microorganism, mapabuti ang bituka at mag-ambag sa kontrol ng kolesterol.

Para sa trabaho ito, sa pangkalahatan inirerekumenda na kumuha ng 2 hanggang 4 1g kapsula sa isang araw, na dapat gawin bago ang pangunahing pagkain. Ngunit bago simulan ang paggamot sa mga kapsula ng langis ng niyog inirerekumenda na kumunsulta ka sa isang doktor o nutrisyonista, upang ang inirekumendang dosis ay maaaring tukuyin, dahil walang sapat na ebidensya na pang-agham sa pagiging epektibo nito sa pagpigil o pagaling sa mga sakit.

Ano ang mga kapsula ng langis ng niyog?

Ang mga capsule ng langis ng niyog ay nagpapatatag sa temperatura sa ibaba 5 degree at samakatuwid ang kanilang hitsura ay maaaring maging mas likido kapag ito ay mas mainit, maulap kapag ito ay banayad, o ganap na solid kapag ito ay malamig.

Ayon sa mga alituntunin ng mga labor supplementies ng pagkain, ang mga kapsula ng langis ng niyog ay maaaring ipahiwatig para sa:

• Tulungan ang mas mababang antas ng kolesterol at triglyceride kapag ginamit sa isang balanseng diyeta at ehersisyo; Mag-ambag upang labanan ang fungi, bakterya at protozoa, pagpapabuti ng immune response ng katawan; Pagbutihin ang bituka transit, dahil pinoprotektahan ang bituka na flora, na tumutulong sa paggamot ng pagtatae o tibi; maiwasan ang napaaga na pag-iipon ng balat, dahil mayaman ito sa antioxidants, lalo na ang bitamina E; Pagsamahin ang anumang uri ng pamamaga sa katawan, dahil ang niyog ay isang likas na anti-namumula na nagpapataas ng pagkilos ng mga interleukins; Protektahan ang atay mula sa negatibong epekto ng mga inuming nakalalasing, dahil sa hepatoprotective na epekto nito.

Sa mga pag-aaral ng vitro at hayop ay kinumpirma na ang lauric acid sa loob ng katawan ng tao ay kumikilos laban sa mga virus, bakterya at protozoa, na nagbibigay ng langis ng niyog upang mapalakas ang immune system. Gayunpaman, ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang patunayan na ang langis ng niyog ay maaaring magpapayat o madagdagan ang kolesterol ng HDL, halimbawa, at sa gayon kung bakit hindi nabanggit dito ang mga dapat na benepisyo. Suriin ang iba pang mga pakinabang ng langis ng niyog.

Impormasyon sa nutrisyon at kung paano gamitin

Ang mga kapsula ng langis ng niyog ay naglalaman ng labis na virgin olive oil at isang kapsula na may gelatin, moisturizing gliserin at purified water bilang mga sangkap. Ang sumusunod na talahanayan ay nagpapakita ng nutrisyon na komposisyon para sa bawat kapsula:

Laki ng Paghahatid : 4.0 g = 4 na kapsula
	Halaga sa bawat Paglilingkod	Mga Pinahahalagahan na Pang-araw-araw na Sanggunian
Enerhiya	36 Kcal = 151 kj	2%
Kabuuan ng Mga Fats:	4.0 g, kung saan:	8%
3.0 g ng mga Sabadong Fats	14%
2.0 g lauric acid	-
1.0 g Miristic acid	**
0.1 g Mga Puso ng Monounsaturated	**
1.0 g Oleic acid	**
** Hindi naglalaman ng mga makabuluhang halaga ng karbohidrat, protina, trans fats, pandiyeta hibla at sodium.

Pagpepresyo

Ang langis ng niyog sa mga kapsula ay nag-iiba sa pagitan ng 20 at 50 reais, depende sa tatak, konsentrasyon at dami ng mga kapsula, at maaaring mabili sa mga parmasya, tindahan ng pagkain sa kalusugan o mga online na tindahan.

Mga epekto

Ang ilan sa mga epekto ng Coconut Oil sa mga kapsula ay maaaring magsama ng mga reaksyon ng allergy na may mga sintomas tulad ng pangangati, pamumula, pulang mga paleta o pamamaga ng balat.

Contraindications ng langis ng niyog sa mga kapsula

Ang langis ng niyog sa mga kapsula ay kontraindikado para sa mga pasyente na may mga alerdyi sa alinman sa mga sangkap ng formula. Bilang karagdagan, kung ikaw ay buntis, nagpapasuso o kung nais mong pangasiwaan ang gamot sa mga bata na wala pang 3 taong gulang, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang paggamot.