Ang mahahalagang langis ng oregano ay nakuha mula sa ligaw na halaman Origanum compactum, na mayroong dalawang pangunahing sangkap na mahalaga para sa kalusugan: carvacrol at timor. Ang mga sangkap na ito ay may pagkilos ng antifungal at antibacterial, bilang karagdagan sa pagtulong upang mapanatili ang balanse ng flora ng bituka at magsusulong ng mahusay na pantunaw.
Bilang karagdagan sa mga sangkap na ito, ang langis ng oregano ay mayaman sa mga nutrisyon tulad ng flavonoid, magnesium, calcium, zinc, iron, potassium, copper, boron, manganese, bitamina A, C, E at niacin, pagkakaroon ng mga sumusunod na katangian para sa kalusugan:
- Labanan ang mga impeksyon sa virus, bakterya, fungal at parasito; Bawasan ang sakit at pamamaga, na tumutulong sa mga problema tulad ng colic, rayuma at sakit sa kalamnan; Labanan ang mga problema sa ubo at paghinga, sipon at trangkaso, at dapat gamitin sa aromatherapy na may tubig na kumukulo; Pagbutihin ang panunaw sa pamamagitan ng pagbabawas ng gas at cramp; Labanan ang mycoses sa balat, at dapat na mailapat sa lugar kasama ng kaunting langis ng niyog;
Ang langis ng Oregano ay matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at parmasya, at ang presyo nito ay nag-iiba sa pagitan ng 30 at 80 reais.
Paano gamitin
- Ang langis ng Oregano sa patak:
Ang mahahalagang langis ng oregano ay hindi dapat maselan dahil maaari itong maging sanhi ng pagkasunog ng esophagus at tiyan. Kaya, ang pinakamahusay na paraan ng paggamit ng mahahalagang langis ng oregano ay ang pagkuha ng malalim na paglanghap. Para sa mga ito, dapat mag-amoy nang direkta mula sa bote ng langis, huminga ng malalim, humahawak ng hangin at magpapalabas ng hangin sa pamamagitan ng bibig. Sa una, dapat mong gawin ang 3 hanggang 5 na paglanghap ng 10 beses sa isang araw at pagkatapos ay tumaas sa 10 paglanghap.
-
Oregano langis sa mga kapsula:
Ang langis ng Oregano ay matatagpuan sa mga kapsula at dapat gawin ayon sa mga tagubilin ng tagagawa, na karaniwang 1 hanggang 2 na kapsula sa isang araw.
Pangunahing benepisyo ng oregano
Tingnan sa video na ito ang pinakamahusay na mga kadahilanan upang kumonsumo ng higit pang oregano sa iyong pang-araw-araw:
Mga epekto
Sa pangkalahatan, ang paggamit ng langis ng oregano ay ligtas at hindi nagdudulot ng mga epekto, ngunit ang ilang mga tao na sensitibo o alerdyi sa halaman ng oregano ay maaaring makaranas ng mga problema tulad ng pangangati ng balat, pagtatae at pagsusuka. Bago gamitin ang pangkasalukuyan sa balat, halimbawa, dapat mong ilagay lamang ang isang maliit na halaga ng langis sa balat at magbantay para sa masamang mga reaksyon.
Kapag hindi kumonsumo
Ang langis ng Oregano ay kontraindikado sa mga taong may mga alerdyi sa thyme, basil, mint o sambong, dahil maaaring sensitibo sila sa langis ng oregano, dahil ang pamilya ng mga halaman ay pareho.
Bilang karagdagan, hindi ito dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan, dahil ang langis ay maaaring makapukaw ng regla at madagdagan ang panganib ng pagkakuha o napaaga na kapanganakan.
