Mga pakinabang ng perilla oil sa mga kapsula

Ang langis ng Perilla ay isang likas na mapagkukunan ng alpha-linoleic acid (ALA) at omega-3, na malawakang ginagamit ng mga gamot ng Hapon, Intsik at Ayurvedic bilang isang malakas na anti-namumula at anti-alerdyi, at din upang matulungan ang likido sa dugo at mabawasan ang panganib ng mga nagpapaalab na sakit, tulad ng sakit sa buto, at mga sakit sa cardiovascular, tulad ng atake sa puso.

Ang langis na panggamot na ito ay nakuha mula sa halaman ng Perilla frutescens , ngunit maaari rin itong matagpuan sa mga kapsula, na ibinebenta sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o paghawak ng mga parmasya.

Presyo ng Perilla oil sa mga kapsula

Ang presyo ng langis ng Perilla sa mga kapsula ay nag-iiba sa pagitan ng 60 at 100 reais, depende sa tatak at lokasyon na ibinebenta nito.

Mga pangunahing benepisyo

Ang langis ng Perilla sa mga kapsula ay nakakatulong upang:

1. Bawasan ang peligro ng mga sakit sa cardiovascular, tulad ng atake sa puso at stroke, at ang hitsura ng cancer, dahil ito ay isang antioxidant; Tratuhin ang mga pamamaga tulad ng hika, allergy rhinitis, sipon, trangkaso at brongkitis; Maiiwasan ang sakit sa buto at iba pang mga nagpapasiklab na sakit, Crohn's disease at hika, at allergy; Bawasan ang peligro ng trombosis, dahil pinipigilan nito ang labis na pamumula ng dugo; Maiiwasan ang mga sakit sa utak tulad ng Alzheimer's, dahil nakakatulong ito upang muling mabuhay ang nervous system; Pasimplehin ang pagbaba ng timbang, dahil makakatulong ito upang maiwasan ang labis na paglaki ng mataba na tisyu.

Bilang karagdagan, ang langis ng Perilla na nakuha mula sa halaman ay isang mahusay na suplemento dahil mayaman ito sa protina, pandiyeta hibla, calcium, bitamina B1, B2 at niacin.

Paano kumuha

Ang paggamit ng Perilla oil sa mga kapsula ay binubuo ng ingesting 2 capsules na 1000 mg bawat araw, na nakakatugon sa average na kinakailangan para sa omega-3s para sa isang malusog na tao, na 1 hanggang 2 gramo bawat araw.

Gayunpaman, dapat itong gamitin bilang direksyon ng doktor o nutrisyunista, dahil ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mas malaking pangangailangan sa omega-3 kaysa sa iba.

Sino ang hindi dapat gamitin

Ang langis ng Perilla ay hindi dapat gamitin ng mga taong alerdyi sa mga sangkap ng kapsula. Bilang karagdagan, dapat itong iwasan sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso o paggamit ng anticoagulants, at dapat lamang gamitin pagkatapos ng medikal na payo.

Bilang isang epekto, ang langis na ito ay maaaring magkaroon ng isang laxative effect sa ilang mga tao.