Ang enerhiya ng sanggol ay kailangang tumutugma sa enerhiya na kailangan ng sanggol na lumago sa isang malusog na paraan.
Depende sa edad at yugto ng pag-unlad, ang sanggol ay nangangailangan ng iba't ibang dami ng enerhiya upang lumago. Halimbawa, kapag ang sanggol ay nagsisimula na gumalaw nang mas mahusay, gumagamit ito ng mas maraming enerhiya at, samakatuwid, kailangan nitong mas mapusok ang mas maraming enerhiya sa pamamagitan ng pagpapakain upang lumago nang tama.
Kaloriya para sa sanggol
Ang enerhiya na kinakain ng sanggol ay nag-iiba depende sa yugto ng pag-unlad at kasarian ng sanggol. Ang mga calorie na kakailanganin ng isang sanggol sa bawat araw, ayon sa edad, ay:
- 0-6 na buwan: mga lalaki 570 calories at mga batang babae 520 calories. 7-12 na buwan: mga lalaki 743 calories at mga batang babae 676 calories. 13 - 36 na buwan: mga lalaki 1, 046 kaloriya at batang babae 992 calories
Sa panahon ng pagpapasuso, ang gatas ng suso ay maaaring matugunan ang lahat ng mga pangangailangan ng sanggol. Matapos ang 6 na buwan ang gatas ay hindi na sapat upang pakainin ang sanggol, na lumalaki sa napakabilis na bilis at kinakailangan upang simulan ang pagkain ng iba pang mga pagkain, tulad ng mababasa mo sa: Panimula ng mga bagong pagkain para sa sanggol.
Kapag nagsimula ang pantulong na pagpapakain, mahalagang kumain ng maraming mga pagkain na may maliit na halaga upang masakop ang mga pangangailangan ng enerhiya, dahil ang tiyan ng sanggol ay may isang limitadong kapasidad na 30 hanggang 40 ml para sa bawat kg ng bigat ng katawan ng sanggol. Sa gayon, ang isang sanggol na tumitimbang ng 8 kg ay may kapasidad sa tiyan sa pagitan ng 240 hanggang 320 ml.
