Ang Nutraceutical ay isang term na ginagamit upang pangalanan ang mga compound ng bioactive na naroroon sa mga pagkaing naglalaro ng mahahalagang papel sa kalusugan, bagaman hindi ito mahalaga. Ang term na ito ay ginagamit upang pangalanan ang isang tiyak na nutrient na naroroon sa isang pagkain, na alinman sa pagkain mismo o isang gamot, tulad ng Lycopene, na kung saan ay isang bioactive compound na matatagpuan sa mga kamatis, halimbawa, at kung saan maaari magamit upang labanan ang sakit.
Bilang karagdagan sa Lycopene, ang iba pang mga nutraceutical na may maraming mga benepisyo sa kalusugan ay ang Resveratrol at Phytosterols, na matatagpuan sa mga balat ng alak at ubas, ayon sa pagkakabanggit. Alamin ang mga pakinabang ng ubas.
Paano makahanap at makikinabang
Ang mga nutrisyonal ay binubuo ng mga bitamina at mineral na maaaring magamit upang matustusan ang mga pangangailangan ng katawan. Ang mga compound na ito ay maaaring natupok sa maraming paraan, tulad ng:
- Kinonsumo ang napaka pagkain na naglalaman ng nutraceutical na ito; Sa mga pandagdag sa pandiyeta Sa mga kapsula o mga gamot na hinahawakan sa parmasya, na dapat na inireseta ng doktor o nutrisyunista; Sa mga cereal bar; Mga sopas at inumin.
Bilang karagdagan, ang mga nutraceutical ay maaaring matagpuan sa iba't ibang mga form, tulad ng mga hibla ng pandiyeta, protina, amino acid, bitamina at mineral na antioxidant. Tingnan din ang mga pakinabang ng malusog na pagkain.
