Nangungunang 10 mga sanhi ng mga pimples at kung paano magamot

Ang acne ay isang sakit na nagiging sanhi ng pag-clog ng mga glandula ng balat ng balat, na bumubuo ng mga pamamaga at rashes, na kung saan ay ang mga pimples. Ito ay sanhi ng pagsasama-sama ng maraming mga kadahilanan, na kung saan ay nagsasangkot ng labis na paggawa ng langis ng balat, akumulasyon ng bakterya, ugali sa pamamaga, pag-disregulasyon ng hormonal at pagkahilig upang makaipon ng mga patay na selula at tisyu.

Kaya, upang maiwasan ang hitsura ng mga pimples, mahalaga na panatilihing malinis ang balat, gumamit ng mga produkto na nag-aalis ng labis na langis at patay na mga cell, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang malusog na diyeta na binabawasan ang pamamaga ng balat, batay sa buong butil at mayaman na pagkain sa omega-3, tulad ng salmon at sardinas.

Ang ganitong mga pagbabago sa balat na nagdudulot ng acne sa maraming mga lugar, tulad ng mukha, likod at armas, ay na-trigger ng mga sitwasyon tulad ng:

1. Edad

Sa panahon ng pagdadalaga, lalo na sa pagitan ng 12 at 18 taong gulang, mas karaniwan na magkaroon ng mga pimples, tulad ng sa panahong ito mayroong isang pagtaas sa paggawa ng mga androgen hormones ng katawan, tulad ng testosterone, na nagpapasigla sa paggawa ng langis.

Gayunpaman, ang mga pimples ay maaaring lumitaw sa anumang edad, at hindi bihirang lumitaw sa mga kababaihan pagkatapos ng edad na 30, na tinatawag na huli na acne, na maaaring sanhi ng mga pagbabago sa dami ng sebum o keratin na ginawa sa balat o sa pamamagitan ng isang mas malaking akumulasyon ng bakterya, halimbawa. halimbawa.

• Paano gamutin: kinakailangan na kumunsulta sa dermatologist upang suriin ang uri ng balat at magreseta ng mga gamot tulad ng mga lotion o cream na maaaring mapabuti ang kalusugan ng balat at bawasan ang paggawa ng mga pimples.

2. Huwag linisin nang maayos ang iyong balat

Ang balat na hindi malinis nang maayos ay maaaring magkaroon ng isang akumulasyon ng langis, na clogs ang mga pores at pinadali ang pagbuo ng mga blackheads at pagbuo ng mga pimples.

• Paano gamutin: ang mukha ay dapat hugasan ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw, kapag bumangon at lalo na kapag natutulog, upang alisin ang labis na dumi sa balat sa buong araw. Ang napaka-madulas na balat ay maaaring hugasan hanggang sa 3 hanggang 4 na beses sa isang araw. Mas mabuti, ang mga tukoy na produkto para sa uri ng balat ay dapat gamitin, oriented pagkatapos ng pagsusuri ng dermatologist.

3. Huwag tanggalin ang makeup

Ang pampaganda ay dapat alisin sa lalong madaling panahon, dahil ang build-up sa balat ay nagdudulot din ng pag-clog ng pore at pinadali ang pagbuo ng mga blackheads at pimples, lalo na ang mga mababang kalidad na mga produkto na ginawa batay sa mga langis.

• Paano magpapagamot: para sa mga may pagkagusto sa acne inirerekumenda na gumamit ng tukoy na make-up para sa madulas na balat, batay sa tubig, gayunpaman ang perpekto ay upang subukang iwanan ang balat bilang natural hangga't maaari, bilang karagdagan sa palaging pag-alis ng lahat ng pampaganda na may makeup remover pagdating sa bahay.

4. Gumamit ng napaka-mataba na mga produkto sa balat

Ang paggamit ng sunscreen o napaka-madulas o mamantika na moisturizing creams, hindi perpekto para sa bawat uri ng balat, pinatataas ang pagbuo ng mga blackheads at pimples.

• Kung paano ituring: ang isa ay dapat palaging subukan na pumili ng mga produkto na tukoy sa uri ng balat, na kung saan ay tinatawag na "non-comedogenic", dahil ang mga ito ang sanhi ng hindi bababa sa pagkahilig na mai-clog ang mga pores ng balat.

5. Mga pagkain na nagdudulot ng mga pimples

Ang pagkonsumo ng mga nagpapaalab na pagkain para sa balat, tulad ng gatas, sweets, karbohidrat at pritong pagkain, ay maaaring dagdagan ang mga pagkakataon ng acne, habang binago nila ang produksyon ng hormon at pinasisigla ang pamamaga ng balat at ang hitsura ng mga blackheads at pimples.

• Paano gamutin: maiwasan ang pagkain na mayaman sa karbohidrat, fats at ginusto na tumuon sa isang diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, omega-3s at tubig, dahil mayroon silang mga antioxidant at anti-namumula na epekto.

6. Ang pagkakaroon ng isang sakit sa hormonal

Ang Polycystic ovary syndrome ay isang sakit na nagdaragdag ng paggawa ng mga androgens, na mga hormone ng lalaki na gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng paggawa ng langis ng balat at ginagawang mas madaling kapitan ng sakit sa acne.

• Paano gamutin: Ang paggamot para sa sindrom na ito ay maaaring gawin sa paggamit ng mga kontraseptibo o iba pa na may kakayahang umayos ng mga hormone. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano makilala at gamutin ang polycystic ovary syndrome.

7. Reaksyon sa mga gamot

Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga reaksyon ng pamamaga ng balat na may pagbuo ng acne bilang isang epekto, at isang karaniwang halimbawa ay ang paggamit ng corticosteroids at anti-inflammatories.

• Paano gamutin ito: kung maaari, makipag-usap sa doktor tungkol sa posibilidad na baguhin ang gamot, gayunpaman, posible na magpatibay ng mga hakbang upang mabawasan ang acne habang ginagamit ang gamot, tulad ng paggamit ng paglilinis ng mga lotion o krema na binabawasan ang pagbuo ng acne, tulad ng acid retinoic, halimbawa.

8. Sobrang araw

Ang pag-expose ng iyong sarili sa labis na araw ay maaaring makabuo ng mga pimples, dahil ang UV radiation ay maaaring mapabilis ang pamamaga at paggawa ng langis ng balat, na nagpapadali sa paggawa ng acne.

• Paano gamutin: maiwasan ang sobrang pag-overpos ng iyong sarili sa araw, mas pinipili ang mga oras ng mas kaunting radiation ng UV, tulad ng bago 10:00 o pagkatapos ng alas-4 ng hapon. Bilang karagdagan upang palaging protektahan ang iyong sarili ng sapat na sunscreen.

9. Genetic predisposition

Ang pagkakaroon ng isang kanais-nais na genetika ay isa sa mga pangunahing kadahilanan para sa pagbuo ng acne, lalo na sa mga may labis o napakalaking pimples, dahil ang mga taong ito ay may higit na pagkahilig na magkaroon ng mga reaksyon ng immune at bumubuo ng nagpapaalab na sugat sa balat.

• Paano gamutin: ang paggamot ay ginagawa sa mga pangkasalukuyan na produkto, na inireseta ng dermatologist, at sa mga pinakamahirap na kaso, tulad ng sa grade II o IV acne, halimbawa, maaaring kinakailangan na gumamit ng mga gamot sa mga tablet, tulad ng antibiotics o isotretinoin, halimbawa.

10. Pagbubuntis

Ang pagiging buntis ay maaaring maging sanhi ng paggawa ng mga pimples, na nangyayari lamang sa ilang mga kababaihan, dahil sa pagtaas ng progesterone, na nagpapataas ng langis.

• Paano gamutin: pinapayuhan kang pumili na hugasan ang iyong balat ng banayad o banayad na sabon nang dalawang beses sa isang araw at palaging mag-aplay ng isang tonic lotion pagkatapos hugasan at matuyo ang iyong mukha. Ang paggamot sa mga tabletas, acid o aesthetic na pamamaraan ay dapat iwasan sa panahong ito. Dagdagan ang nalalaman kung ano ang gagawin sa kaso ng mga pimples sa pagbubuntis.

Ang gulugod ay maaaring maging parehong panlabas at panloob, at ito ay dahil ang sagabal ng sebaceous gland ay hindi natagpuan ng isang paraan sa labas ng balat, na na-trap sa loob ng isang kato, na maaaring maging masakit, gayunpaman, ang paggamot ay pareho. Mas mahusay na maunawaan ang iba't ibang uri ng acne at kung ano ang gagawin.

Karaniwan, ang acne ay hindi nagiging sanhi ng mga panganib sa kalusugan maliban kung mayroon kang labis na pamamaga at nagkakaroon ng isang malubhang impeksyon. Gayunpaman, kung ang labis na mga pimples ay hindi ginagamot, maaari itong magdulot ng mga scars at spot sa mukha at katawan na maaaring negatibong nakakaapekto sa emosyonal na tao, maging isang panganib para sa pagkalungkot.

Paano maiwasan ang mga pimples

Upang maiwasan ang hitsura ng mga pimples, dapat gawin ang pangangalaga, tulad ng:

• Iwasan ang mga sweets at pritong pagkain, bilang karagdagan sa alkohol at carbonated na inumin, dahil pinipigilan nila ang panunaw at pinapinsala ang balat; Magkaroon ng diyeta na mayaman sa omega 3, sink at antioxidant tulad ng salmon, sunflower seeds, prutas at gulay dahil mayaman sila sa mga mahahalagang sangkap upang makatulong na mabawasan ang pamamaga ng balat; linisin ang balat na may mga produktong kosmetiko na angkop para sa madulas na balat ng dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi, ang mga sabon na may acetyl salicylic acid ay isang mahusay na opsyon; gumamit ng isang libreng sunscreen ng langis para sa mukha bago ilapat ang pampaganda, kahit na mayroon na itong ilang proteksyon na kadahilanan, upang maprotektahan ang balat laban sa mga nakakapinsalang epekto ng araw; gumawa ng isang magaan na pagkalipas ng isang beses sa isang linggo upang matanggal ang mga patay na selula.

Tingnan ang higit pang mga tip mula sa nutrisyunista para sa isang diyeta na maiwasan ang problemang ito:

Paano ginagawa ang paggamot

Kapag ang acne ay hindi mapigilan, ang paggagamot ay dapat na mas mahusay na gawin sa paggamit ng mga pangkasalukuyan na produkto, tulad ng paglilinis ng mga losyon o balat na pumipigil sa pagbuo ng mga sugat, tulad ng retinoic acid, salicylic acid, adapalene o benzoyl peroxide., halimbawa, inireseta ng Dermatologist, at maaaring mabili o maghanda sa mga tambalang parmasya.

Ang iba pang mga pagpipilian, na mas ginagamit sa lumalaban o mas malubhang acne, ay ang paggamit ng mga antibiotics, tulad ng Tetracycline o Erythromycin, o, sa huling kaso, ang paggamit ng Isotretinoin, na kilala bilang Roacutan, dahil mayroon silang mas masidhing epekto sa pagkontrol sa pagbuo ng mga pimples. Mahalaga na ang mga remedyong ito ay ginagamit lamang sa ilalim ng gabay ng Dermatologist, dahil sa panganib ng mga epekto.

Upang maiwasan ang paggamit ng mga gamot, mayroon ding mga radio frequency technique, phototherapy na may mga espesyal na ilaw, laser at pulsed light na lubos na kapaki-pakinabang upang mabawasan at mabawasan ang rehiyon ng acne. Alamin ang higit pang mga detalye tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot para sa mga pimples.